Boletim UNIVERTI maio 2012

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UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE
ANO XVIII / Nº 160 – MAIO DE 2012
Utilidade Pública: Lei nº 2.816, de 31/10/1997 (Autor – Deputado Cory Pillar)
VIAGEM A PAQUETÁ – A
UNIVERTI está programando excursão
a Paquetá para o próximo dia 25 de
maio, sexta-feira – os interessados
procurem a Secretaria!
CURSO DE INFORMÁTICA –
Procure a Profa. Aurenita e inscreva-
se no Curso de Informática da
UNIVERTI, promovido em parceria
com as Faculdades Maria Thereza.
Turmas Disponíveis: 2ªs
e 4as
ou 3as
e 5as
, das 14 às
16 horas. Local: Laboratório de Informática
Faculdades Maria Thereza (Visc. Rio Branco, 869)
ASSOCIADOS – A administração
da UNIVERTI necessita da
colaboração de todos os seus
integrantes, de março a dezembro,
por tratar-se da única forma de
manter seus compromissos com os
professores das Oficinas e colaboradores.
Pedimos que as alunas e os alunos que forem
se ausentar procurem com antecedência a
Secretaria.
HOMENAGEM ÀS MADRINHAS –
Alunas madrinhas informem na
Secretaria os nomes de suas afilhadas!
DIRETORIA DA UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE
Presidente: Waldenir de Bragança / Vice-Presidente: Roberto Gonçalves
Secretária: Dulce Rocha Mattos / Tesoureira Geral: Aurenita Martins Caldas
1ª Tesoureira: Mirtes Henriques Pessanha / Diretora Sociocultural: Zeneida Apolônio Seixas
- UNIVERTI: EM DEFESA DO DIREITO DE VIVER COM DIGNIDADE TODAS AS ETAPAS DA EXISTÊNCIA -
EDITORIAL
Maio é mês muito especial, mês de Maria, das Mães, da Vitória, mês que
inicia dando honras e ressaltando o trabalho digno e os que o executam para
servir à Humanidade. Mês que assinala a criação da Cruz Vermelha, o Dia da Enfermeira e do
Enfermeiro, do(a) Assistente Social e mais, ainda, poderia buscar nas datas significativas.
Fiquemos com os dias que mais nos tocam e vamos agradecer a Deus pelo bem recebido. A Ele
vamos pedir que abençoe a querida família que compõe a UNIVERTI. Que cada um de seus
integrantes sinta que somos exemplos que influenciam outros para alcançar uma nova postura diante
da vida.
Nós, da UNIVERTI, queremos partilhar o bem que conquistamos. Estamos
empenhados em ser solidários, promover intercâmbio de experiências. Ajudar-se
mutuamente fortalece o espírito, faz crescer a autoestima, porque afastamos a
solidão, o tédio, o vazio da vida, e melhoramos o viver.
Sentimo-nos felizes na UNIVERTI por podermos contribuir de alguma forma
para a felicidade daqueles que conosco convivem e que nos elevam como seres humanos e criaturas
de Deus.
Waldenir de Bragança – Presidente

2. 2
PROGRAMAÇÃO DE MAIO DE 2012
Programação das 2ªs
Feiras – Iniciando as Semanas de Atividades
07/05
2ª feira
14/05
2ª feira
21/05
Dom
28/05
2ª feira
04/06
6ª feira
14h – “Encontrar o Caminho: Amar-se e Amar o Mundo”
Dra. Dorinha Gabay, Psicóloga
14h – CONFRATERNIZAÇÃO MATERNAL – Homenagem ao Dia das
Mães em Prosa, Verso e Canto, seguindo-se apresentação do Coral da
UNIVERTI. Convite extensivo aos familiares e amigos. Haverá troca de
presentes para as Mães Ocultas (interessadas em participar procurem a
Secretaria); o sorteio será feito na hora.
14h – “Como Prevenir-se de Riscos de Doença Cardiovascular”
Prof. Dr. Luiz Carlos Pacheco, Cardiologista
14h – “Ouro da Casa” – Apresentações dos Alunos da UNIVERTI em
Prosa e Verso, com Criatividade – Comemoração dos Aniversários do Mês
– Confraternização
14h – Celebração do DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE
“Meio Ambiente e Vida Saudável” – Profa. Ana Maria Alvares
* Após as palestras haverá sessões de perguntas e respostas e sorteio de brindes
VAMOS A PAQUETÁ? “Se alguém te convidar / pra tomar banho
em Paquetá / menina com jeito vai...” – A UNIVERTI convida você,
seus familiares e amigos: em 25/05 estaremos, às 9 horas, na Praça
Araribóia, para sairmos na barca das 9h30min. Pegaremos a barca das
10h30min na Praça XV com destino à Ilha de Paquetá – retorno
previsto para as 15 horas. Use roupas leves. Quem tem 65 anos e mais,
custo zero! Quem ainda não tem este privilégio, a passagem custa 4,50
(levar identidade ou o RioCard). Coordenação do Dr. Roberto
Gonçalves, Vice-Presidente da UNIVERTI. Quem gostar, escreva uma crônica sobre o passeio!
AULAS GERAIS – OFICINAS DE ATIVIDADES
Faculdade de Direito (Presidente Pedreira, 62, Ingá)
Biodança – Profa. Virgínia Lúcia – 5ª feira,
14h às 15h30min e 15h30min às 17h
Canto Coral – Prof. Marcos Gonçalves
Cardozo – 2ª feira, 15h30min
Dança de Salão – Profa. Ana Gabriela Teles
Esteves – 5ª feira, 9h (Ginásio Camilo
Guerreiro)
Ensaios Memória / Viva – Profa. Angela
4ª feira, 14h e Profa. Christina Sales
Moraes – 5ª feira, 14h e 15h30min
Espanhol – Prof. Jurandi Alves Siqueira
5ª feira, 15h30min
Francês – Maria Izabel Bezerra – 4ª feira,
15h30min
Inglês – Profa. Suzana Bragança Mary
3ª feira, 14h e 15h
Italiano – Profa. Maria de Fátima – 3ª feira, 16h
Literatura – Profa. Beatriz Chacon e Profa.
Dulce Maria Mendonza – 4ª feira, 15h30m
Oficina do Corpo – Profa. Nélia Soriano
4ª e 6ª feira, 10h40min
Português – Profa. Neusa de Aguiar Brum
5ª feira, 14h
Teatro – Prof. Jurandi Alves Siqueira
4ª feira, 14h e 15h30min
Yoga – Prof. Arlindo Fiorentim – 2ª feira,
10h40min e 5ª feira, 9h20min
Obs.: Oficinas serão mantidas e poderão ser
criadas com número mínimo de 12 (doze) alunos
*Oficinas manhã: Instituto Ortobio / Rua Miguel
de Frias, 40 / 5º Andar (exceto a Dança de Salão)
“Você deve dar para receber; é preciso semear antes de desfrutar a colheita” Scott Reed

3. 3
CONCURSO NACIONAL E INTERNACIONAL DE TROVAS DA UNIVERTI
PRÊMIO PROFESSORA VIOLETA CAMPOFIORITO SALDANHA DA GAMA
Promoção e responsabilidade da UNIVERTI / Universidade Aberta da Terceira Idade –
Niterói / RJ, com a coordenação da Profa. Alba Helena Corrêa, da Academia Brasileira de
Trovas (ABT) e o apoio da União Brasileira de Trovadores / Seção Niterói.
Temas: UNIVERTI – ESPERANÇA –
AMIZADE (uma das três palavras deverá
constar da trova);
Âmbito: Nacional e Internacional (Países da
Língua Portuguesa);
Limite: Até 3 (três) Trovas inéditas, líricas
ou filosóficas, obrigatoriamente rimando
o 1º com o 3º e o 2º com o 4º versos,
setissilábicos e sentido completo;
Prazo do Concurso (Recebimento das
Trovas): De 01 de junho a 20 de
agosto de 2012 (valendo a data de
postagem), observando-se o sistema
de envelopes;
Remessa das Trovas: III Concurso Nacional e
Internacional de Trovas da UNIVERTI – Niterói
/ RJ – A/C da Profa. Alba Helena Corrêa – Rua
Miguel de Frias, 48 / 1101, Icaraí – Niterói / RJ
– 24220-002;
Premiação: Do 1º ao 5º lugar, Categoria de
Vencedores, Troféus e Diplomas, não havendo
repetição de prêmios, isto é, o Trovador
premiado como Vencedor receberá apenas 01
prêmio. As Menções Honrosas e Especiais, em
número de 5 (cinco) cada, receberão
Diplomas. Todos os participantes do
Concurso, TERCEIRA IDADE OU
MAIS JOVENS, farão jus ao recebimento
do livreto contendo as Trovas premiadas.
Da entrega dos Prêmios: A solenidade de
Entrega de Prêmios e Diplomas
acontecerá às 15 horas do dia 27 de
setembro de 2012, no Salão Nobre da
Faculdade de Direito de Niterói, à Rua
Presidente Pedreira, 58, Ingá.
Casos Omissos: Serão resolvidos pela Diretoria
da UNIVERTI-Niterói, em conjunto com a ABT
e a UBT-Niterói.
A UNIVERTI VISITOU AS OBRAS DE IMPLANTAÇÃO DO CENTRO DA
TERCEIRA IDADE na Casa da Princesa / antigo Preventório Paula Cândido,
em Charitas, dia 16/04, para conhecer o projeto e fazer sugestões para o melhor
atendimento das necessidades das pessoas idosas. O Presidente Waldenir de
Bragança e o Vice-Presidente Roberto Gonçalves foram recebidos pelo Dr.
Oduvaldo Braga, representante do Rio Solidário. Em área de 3.500m2
, vários
setores foram planejados para abrigar múltiplas atividades e serviços. Sugerimos a inclusão de
Assistência e Orientação Jurídica de Aposentadoria, Geriatria / Gerontologia / Assistência
Odontológica / Serviço Social, Fisioterapia, Esporte e Lazer, Orientação Nutricional, entre
outras. Valeu a visita. Voltaremos em outras oportunidades para acompanhar as obras.
CONFRATERNIZAÇÃO 19 ANOS DA
UNIVERTI – Marcaram presença no
Almoço do dia 20/04, no Restaurante
Tenore Gourmet: os Professores
Waldenir de Bragança, Virgínia Lúcia e
Jurandi; Dulce, Zeneida,
Maria de Lourdes, Riva,
Vitória, Bia, Regina Ester,
Neli, Leila, Taninha, Itala,
Maria Vitória, Flora, Nill,
Antônio Carlos Cid, Lisieux, Mariinha,
Maruja, Dilma, Hortênsia, Teresa,
Francisca, Lucia, Vera, Alice e Arnaldo.
“Alcançar o que você busca é sucesso; mas apreciar o caminho até lá é felicidade” Bertha Damon
CONHEÇA OS 7 PONTOS BÁSICOS
PARA VIVER MAIS E MELHOR
1- Evitar o SAL – O sódio eleva a pressão arterial
2- Evitar o AÇÚCAR – Eleva a glicose no sangue
3- Saber fazer REFEIÇÕES VARIADAS – 5 porções de
frutas, legumes e verduras por dia: prato colorido!
4- Evitar ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS –
possuem excesso de gorduras saturadas e conservantes
5- Fazer refeições a intervalos de 3 HORAS
6- Evitar o SEDENTARISMO – Mexa-se!
7- Combater a OBESIDADE – Atividade
física e alimentação saudável

4. 4
CAMPANHA DA
FRATERNIDADE 2012
O tema da Campanha da
Fraternidade este ano é:
“Fraternidade e Saúde Pública”
e o lema: “Que a saúde se difunda sobre a terra”. O seu objetivo geral é “Refletir sobre a realidade da
saúde no Brasil em vista de uma vida saudável, suscitando o espírito fraterno e comunitário das
pessoas na atenção dos enfermos, e mobilizar por melhoria no sistema público de saúde”.
Objetivos específicos: 1- Disseminar o conceito de bem viver e sensibilizar para a prática de
hábitos de vida saudável; 2- Sensibilizar as pessoas para o serviço aos enfermos, o suprimento de suas
necessidades e a integração na comunidade; 3- Alertar para a importância da organização da pastoral
da Saúde nas comunidades: criar onde não existe, fortalecer onde está incipiente e dinamizá-la onde ela
já existe; 4- Difundir dados sobre a realidade da saúde no Brasil e seus desafios, como sua estreita
relação com os aspectos socioculturais de nossa sociedade; 5- Despertar nas comunidades a discussão
sobre a realidade da saúde pública, visando à defesa do SUS e à reivindicação do seu justo
financiamento; 6- Qualificar a comunidade para acompanhar as ações da gestão pública e exigir a
aplicação dos recursos públicos com transparência, especialmente na saúde.
O Brasil, com cerca de 192 milhões de habitantes (IBGE 2010) e 5.565 municípios – dos quais
aproximadamente 1000 não possuem médicos – tem no SUS o único meio de acesso à Saúde para 150
milhões de brasileiros (78% da população). São 63 mil unidades ambulatoriais, 6 mil hospitais e 440
mil leitos hospitalares espalhados pelo País. Segundo o Ministério da Saúde, só em 2006 foram 1
bilhão de procedimentos de atenção primária, 300 milhões de exames
laboratoriais, 150 milhões de consultas médicas e 132 milhões de
atendimentos de alta complexidade. Há, anualmente, cerca de 12
milhões de internações, 2 milhões de partos e 12.000 transplantes de
órgãos em toda a rede do SUS. Estes indicadores demonstram a
importância do SUS para a população. O Setor de Saúde Pública passa
por muitas dificuldades, tornando o período atual um dos mais críticos
e precários deste sistema. (Fonte: Padre Luiz Carlos Dias, Secretário da
CNBB).
É preciso aumentar os recursos e meios na área da Saúde. A
prevenção de doenças e acidentes poupa recursos – a saúde não pode esperar.
LAVE AS MÃOS – Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que a
maioria das infecções pode ser prevenida por meio de uma única medida – lavar
as mãos sempre e de forma correta. Sem a higiene adequada, podemos carregar
vírus, fungos ou bactérias, que provocam doenças. Algumas dessas doenças podem
apresentar quadros como de gripe, diarréia e hepatites virais, entre outras. Veja a
orientação do Ministério da Saúde para lavar as mãos corretamente:
• Molhe as mãos com água e aplique o
sabonete;
• Ensaboe as mãos, esfregando uma na outra;
• Esfregue a palma de uma das mãos nas
costas da outra, entrelaçando os dedos, e
vice-versa;
• Entrelace as mãos e esfregue bem os espaços
entre os dedos;
• Enxague bem as mãos com água;
• Seque as mãos com papel toalha e o utilize
para fechar a torneira.
A OMS recomenda que o procedimento dure entre 40 e 60 segundos. A torneira deve ficar
fechada enquanto as mãos estão sendo ensaboadas.
“Algumas mães são beijoqueiras e outras são ralhadeiras, mas tudo é amor
– e a maioria das mães beija e ralha ao mesmo tempo” Pearl S. Buck

5. 5
MÃE ZELOSA
As meninas, quando crianças, já demonstram
como serão em toda a sua existência.
Algumas têm pelas suas bonecas o carinho todo
especial de uma mãe.
Muitas são bonecas de pano feitas por elas
próprias, que não poderiam comprar aquelas
bonecas lindas das vitrines. Mas transmitiam todo
o seu dom maternal, àquelas de pano, com
carinho, zelo e autenticidade ao educar suas filhinhas.
No meu caso, imitava minha mãe, pois ela era severa, exigindo o
respeito aos mais velhos, a higiene pessoal e os cuidados com tudo o
que ela dava para nós. Sempre com muito amor e carinho com todos
os filhos. E eu queria muito imitá-la. Mas me faltava uma boneca de
verdade, a de pano não me satisfazia.
Então, minha mãe me presenteou com uma linda boneca, de
verdade; mas que vivia quase o tempo todo no baú de roupas
guardadas para não amassar! Era feita de celulose, delicada e frágil.
Um dia, em casa só com meus irmãos, não perdi tempo. Fui ao
quarto e peguei a boneca. Estava feliz, admirando-a, e eis que
mamãe chegou. Corri para colocá-la de volta, mas na pressa a tampa
do baú caiu em cima da cabeça da minha linda filha,
que eu havia batizado com o nome de Ida. Apesar
de brigar muito comigo por ter agido errado, às
escondidas, minha mãe sabia que mesmo assim
seria uma boa mãe, pois chorei muito quando vi
minha filha machucada. Mesmo assim, apesar de
me consolar, levei umas boas “puxadas de orelhas”.
Então, esperei ela sair e chorando consertei a
querida boneca; tentando reparar a arte cometida.
Ao me surpreender cuidando da Ida com tanto
carinho, minha mãe me abraçou e me desculpou de imediato
acabando com toda a minha tristeza!!
Francisca Coelho de Almeida
MÃEZINHA
MÃEZINHA. Era assim
que eu a chamava. Isto
porque ao conviver com a
minha prima Laís, ouvia
sempre este tratamento dela
com a sua mãe e eu também
passei a usar este vocábulo
carinhoso para falar com a
minha.
Nunca escrevi nada para
minha mãe. Acho que
chegou o momento. O
momento para expressar os
meus agradecimentos por
tudo que ela me ensinou, a
forma em que minhas
amigas eram recebidas em
nossa casa, o seu sacrifício
para contribuir com a minha
instrução, a sua alegria nas
pequenas coisas da vida.
Mãezinha de onde você
estiver receba esta
demonstração de amor,
neste mês de maio, quando
é comemorado o seu dia e
de todas as mães.
Niterói, 2 de maio de 2012
Vilma Ribeiro Gonçalves
MÃOS DADAS – Diva Ribeiro da Silva
Não quero pensar no passado, amo o
presente, porque estou vivendo. Vivo este
período, de mãos dadas com a vida,
lembrando que, o que passou, passou,
tristezas nunca mais e sempre procurando as
coisas belas e sadias, nem me preocupo com o
futuro.
Quero viver o agora, o momento presente e
vem sempre à minha mente, a música da
qual sou apaixonadíssima “Deixa a vida me
levar / vida leva eu...”
Sou uma mulher feliz, de sentimentos
modernos, repletos de ideais, de amor e de
mãos dadas, com as coisas boas
que a vida oferece.
Sou uma “plantadora de
sorrisos”.
Será isso, experiência?
– TALVEZ.
“Viver é ‘experimentar coisas para ver se funcionam’” Ray Bradbury

6. 6
RECEITAS DA VOVÓ – BOLO AMÉLIA (Colaboração de Zeneida Apolônio Seixas)
Ingredientes:
3 xícaras de açúcar
2 colheres de manteiga
2 ovos inteiros sem bater
2 xícaras de farinha de trigo
1 litro de leite quente
1 pires de queijo parmesão ou côco ralado
Modo de Fazer:
Bata o açúcar, a manteiga e os ovos, até
formar um creme. Acrescente a farinha de
trigo, mexendo para não embolar, e vá
colocando aos poucos o leite.
Adicione aos poucos o queijo / côco. Por fim
despeje em forma untada e leve ao forno.
Delícia!
UNIVERTI NA CARAVANA DA AMIZADE À BUENOS AIRES, ARGENTINA
Caravana da UNIVERTI viajou para Buenos Aires em 27 de abril, retornando 1º de maio,
projetando visitas à Academia Argentina de Letras, conhecer ou rever pontos importantes
na Capital Argentina e assistir Show de Tango.
ANIVERSARIANTES DO MÊS DE MAIO: 02- Maria Lucilia Barbosa Quaresma;
04- Maria Elisa de Sousa Moraes; 09- Noemia Estanislava B. F. de Oliveira;
13- Angela Coelho Barbosa; 18- Nilcéa Ornellas da Silva; 20- Ana Maria dos Santos;
22- Profa. Virgínia Lúcia Flach; 25- Leny Araújo da Cruz; 26- Maria de Lourdes
Oliveira; 29- Norma Gazal Lopes; 31- Profa. Maria Izabel Caminha Bezerra
DATAS SIGNIFICATIVAS DE MAIO
1- Dia do Trabalhador – Dia da Literatura Brasileira; 2- Dia Nacional do Ex-
Combatente; 3- Dia do Sertanejo – Dia do Sol – Dia do Parlamento – Dia do Taquígrafo –
Dia da Liberdade de Imprensa – Dia do Solo; 4- Dia Internacional do Bombeiro; 5- Dia
Nacional das Comunicações Sociais – Dia da Língua Portuguesa e Cultura – Dia Nacional do Líder
Comunitário; 6- Dia do Matemático – Dia do Cartógrafo – Dia da Coragem; 7- Dia do
Oftalmologista – Dia do Silêncio; 8- Dia Mundial da Cruz Vermelha – Dia do Pintor e do Artista
Plástico – Dia da Vitória – Dia do Profissional de Marketing; 10- Dia do
Guia de Turismo – Dia do Cozinheiro – Dia do Campo; 11- Dia do Barbeiro;
12- Dia Internacional da Enfermagem e do Enfermeiro; 13- Dia da Abolição da
Escravatura – Dia da Fraternidade – Dia do Zootecnista – Dia do Chefe de
Cozinha; 15- Dia Internacional da Família – Dia do Detetive – Dia do Assistente Social; 16-
Dia do Gari; 17- Dia Internacional da Internet – Dia Internacional contra a Homofobia – Dia
Internacional da Hipertensão; 18- Dia das Raças Indígenas da América – Dia Internacional
do Museu; 19- Dia do Físico; 21- Dia da Língua Nacional; 22- Dia do Apicultor; 24- Dia do
Telegrafista – Dia do Datilógrafo / Digitador – Dia do Café; 25- Dia do Trabalhador Rural –
Dia da Indústria e do Industrial – Dia da Costureira – Dia do Massagista – Dia Mundial dos
Vizinhos – Dia do Desafio – Dia Internacional das Crianças Desaparecidas – Dia Nacional da
Adoção; 26- Dia do Revendedor Lotérico – Dia Nacional de Combate ao Glaucoma; 27- Dia do
Profissional Liberal –Dia Nacional da Mata Atlântica – Dia Mundial dos Meios de
Comunicação; 28- Dia do Ceramista; 29- Dia do Geógrafo – Dia do Estatístico – Dia
do Sociólogo; 30- Dia do Geólogo – Dia do Decorador; 31- Dia da Aeromoça e
Comissário de Bordo – Dia Mundial da Luta contra o Tabaco – Dia do Pescador
Os Boletins da UNIVERTI agora estão disponíveis também na
internet, no endereço http://issuu.com/univerti
“Nenhum pincel de artista ou pena de poeta jamais alcançou perfeição suficiente
para fazer justiça ao nome Mãe” Autor Desconhecido