1) O documento discute como podemos nos libertar do passado reivindicando nossa liberdade no presente através do perdão. 2) Conta a história de como o autor superou ressentimentos do passado ao retornar à Base Aérea de Travis para falar sobre cura através do amor. 3) Enfatiza que ao vivermos presos ao passado, não podemos experienciar a alegria do presente, mas o perdão nos permite desapegar do passado.

1. L I Ç Ã O 1 0 - S é r i e d e E x e r c í c i o s " A d e u s à
C u l p a "
LIBERTO-ME DO PASSADO, REINVINDICANDO MINHA
LIBERDADE AGORA
É possível que esse mundo e tudo que existe nele sejam só um
sonho? É possível que nossa mente tenha se separado de Deus,
nossa única Fonte, e que tenha nos iludido a pensar que vivemos num
mundo onde separação, dor e morte são reais? Será possível que
estejemos apenas dormindo, sem que o saibamos?
Eu acredito que quando acordamos para a verdade de que na
realidade somos amor, nos apercebemos de que levamos milênios
agindo de acordo com velhos roteiros que foram criados por nossas
mentes. Foi nosso ego que os escreveu, produziu e representou todos
os papéis dessas produções dramáticas, cujo propósito primário é o
de projetar a ilusão de estarmos separados uns dos outros.
NOSSOS FILMES PARTICULARES
À medida em que vamos acordando, reconhecemos o quanto
estivemos atados a esses velhos dramas – que são nossos filmes
particulares – mesmo tendo todos eles o mesmo tema repetitivo.
Estando claramente explicitadas ou inteligentemente disfarçadas, a
mensagem constante é a de que vivemos num mundo onde a
separação é uma realidade. Forças opostas não podem jamais se
reconciliar, o passado prediz o futuro e a alegria e a paz infinitas são

2. impossíveis. Em nosso estado de sono, as variações infindáveis sobre
este tema parecem ser muito normais e realistas. Na verdade, elas
criam um mundo insano, irreal, no qual a verdade e a fé são vistas
como batalhas de curta duração no reino da fantasia, e onde o amor
incondicional é inexistente.
Quando eu era adolescente em Long Beach, Califórnia, eu tinha um
emprego de lanterninha num teatro. Uma vez me recordo de estar
assistindo a um filme de John Wayne durante tantos meses seguidos,
que comecei a andar e a falar como ele – embora não me parecesse
nada com ele! Hoje compreendo como foi importante, simbolicamente,
para mim, ter trabalhado naquele teatro. Embora não estivesse
consciente disso naquela época, desde então fiquei sabendo que tudo
que experienciamos em nossas vidas é uma projeção de nosso
estado psicológico e mental. No processo de externarmos nosso
estado psicológico, acreditamos que o mundo que vemos está fora de
nós. O que deixamos de reconhecer, porém, é que o mundo "de fora"
é apenas um reflexo de nossos próprios pensamentos e fantasias.
Enquanto continuarmos a reviver esses velhos filmes do passado,
nosso despertar para a realidade será retardado. Pois, como Um
Curso em Milagres nos diz, o mundo real deve escapar à nossa visão.
LIBERTE-SE DO PASSADO
Como, então, podemos ver o mundo como ele é realmente e
acordar para a realidade da presença do amor em nossas vidas – o
mundo que o perdão nos oferece? Poderemos fazer isso apenas

3. quando formos capazes de nos libertar e aos outros de todos os erros
do passado. Os grandes mestres da humanidade nos ensinaram que
é possível perdoar todo mundo – mesmo os que acreditamos que
mais nos feriram. Como Filhos de Deus nós também temos a
condição de transcender nossas ilusões, escolhendo ver o mundo
através do olhos do amor – com os olhos do perdão.
Todos temos lembranças dolorosas de nosso passado. Para nos
proteger de repetir essas experiências dolorosas no futuro,
construímos nossas defesas. Usando o nosso passado cheio de medo
para predizer um futuro cheio de medo, somos incapazes de viver
sem medo no presente.
Não podemos experienciar o medo e o amor simultaneamente, e
por isso devemos reconhecer que o passado já acabou e não pode
mais nos afetar. Podemos viver no presente, na presença do amor, só
se nos libertarmos do passado através do perdão.
OS "LUGARES MAIS SANTOS"
Como um ilustração da lição de hoje, gostaria de compartilhar com
vocês uma experiência que tive dois anos atrás. Meu co-autor Dr.
William Thetford (que, junto com a Dra. Helen Schucman foi
responsável por fazer com que Um Curso em Milagres fosse editado)
e eu tínhamos aceito um convite para consultar o staff médico da
Base da Força Aérea de Travis, na Califórnia, para discutirmos como
os princípios do curso, isto é, os princípios para cura das atitudes
podiam ser aplicados no modelo médico. Essa acabou sendo a

4. primeira de muitas consultas que continuam a acontecer até os dias
de hoje.
Durante a viagem de uma hora e meia, de Tiburon para Travis, eu
sentia uma ansiedade crescente quanto a como eu iria reagir quando
chegássemos à base. A razão para esse tumulto interno era o fato de
eu ter estado em Travis, durante a Guerra da Coréia, de 1953 a 1954,
como um médico psiquiatra e desses dois anos terem sido muito
difíceis para mim. Eu tinha ressentimentos da vida militar. Eu
detestava ter que usar um uniforme. Resumindo, eu mal podia esperar
o momento em que me tornaria um civil novamente. No dia em que
recebi a minha alta de Travis, lembro de ter vendido o meu uniforme
logo em seguida e de ter anunciado, bem alto, "Obrigado Deus por
não ter que vir aqui nunca mais!". E aqui estava eu, quase 30 anos
depois, dirigindo para a mesma base para conversar sobre – de todas
as coisas que poderiam ser – o poder do perdão!
Infelizmente eu não tinha feito o meu dever de casa no que diz
respeito a perdoar as forças armadas. Nesse particular, eu ainda
estava preso ao passado. Na minha mente eu continuava a pensar
que ataque e defesa eram os únicos interesses dos militares e tinha
uma grande dificuldade em acreditar que uma conversa sobre amor e
perdão poderia ser entusiasticamente bem recebida na base aérea.
Meu passado cheio de medo estava me encorajando a predizer um
futuro cheio de medo e os militares me forneciam uma "tela"
conveniente para a projeção de meus pensamentos de ataque.

5. Seguindo a sugestão de Bill, paramos para meditar por alguns
minutos, antes de chegarmos à base. Enquanto orávamos juntos,
escolhi ver todas as experiências que tinha achado negativas, durante
meus dois anos em Travis, como ilusões e procurei recordar que
ilusões não tinham qualquer valor. Sabia que tudo que eu precisava
era de uma disponibilidade de pedir ao Espírito Santo que me
ajudasse a me desprender do passado. E o meu pedido não ficou sem
resposta. Quando chegamos, sentia-me à vontade. No fim da
consultoria, estava agradecido por terem me dado uma oportunidade
de compartilhar minhas idéias sobre o poder de cura do amor e do
perdão com a equipe médica de lá. Se não tivesse sido capaz de
reconhecer que o passado estava verdadeiramente terminado, não
poderia ter compartilhado o milagre de amor que aconteceu naquela
tarde.
Continuo a estar em paz cada vez que vou à base para dar
consultoria e sorrio quando me lembro do conceito de Um Curso em
Milagres que diz: "O mais sagrado de todos os lugares na Tera é onde
um ódio antigo se transformou num amor presente."
DESPERTANDO PARA A REALIDADE DO AMOR
Gostaria de compartilhar com vocês uma carta que para mim
demonstra que uma vez que digamos, de forma verdadeira, "Liberto-
me do passado, reinvindicando a minha liberdade agora", o mundo
que percebemos torna-se diferente.
Jerry:

6. É difícil descrever em palavras a profunda experiência que me
transformou, recentemente. Eu começava a pensar que eu era
incapaz de amar, que eu era uma vítima dos acontecimentos e das
pessoas em volta de mim.
Descobri, com muito pouca idade que era gay e naquela época isso
não era problema. Parecia-me tão natural. Devagar eu fui construindo
um sistema de defesa, muros e barreiras para me proteger de me
sentir vulnerável. Eu não compreendia que ao negar a verdadeira
expressão de mim mesmo e meu reconhecimento dela, não estava
permitindo que experimentasse outras áreas do meu ser.
Nunca tinha me envolvido num "relacionamento" (tenho vinte e
cinco anos), até o ano passado, quando um homem muito carinhoso e
amoroso entrou na minha vida. Ele me deu muito amor e eu senti a
necessidade dele do meu amor, mas me recusava a aceitar que eu
precisasse ou quisesse seu amor, ou o de qualquer outra pessoa.
Podia ver em seus olhos verdade e doação e só quando nos
separamos foi que percebi que isso era real. Estava saindo de férias
por duas semanas e parei numa livraria no centro para ver se podia
tentar conhecer novas idéias. Dizia a mim mesmo que deveria haver
uma outra forma de viver a vida. Em algumas manhãs, eu acordava
com muito medo do dia que teria que enfrentar. O trabalho era sem
importância, no geral.
Vi o livro "Amar é Libertar-se do Medo", e o título me intrigou,
porque essas duas palavras, Amor e Medo foram as palavras que

7. esse homem me disse. Ele me dissera que eu estava amendrontado
demais para conseguir amar.
Li seu livro nas minhas férias e esqueci tudo sobre as pressões e
prioridades do meu negócio. Ele me tocou e comecei a aplicar
algumas de suas idéias à minha própria vida.
Quando retornei, reli o livro – duas vezes – devagar e procurando
apreender, de forma consciente, cada parágrafo. Fiz de suas idéias
uma prioridade minha, por três dias e comecei a sentir-me
transformado. Comecei a experienciar as coisas de forma diferente
porque escolhi fazer isso. Senti a semente do potencial humano em
minha vida, pela primeira vez.
No terceiro dia, tive um dia interessante. Parecia-me sentir a
energia entrando por cada milímetro do meu corpo. Estava tão
interessado pela vida e pela interação com as pessoas que senti como
se não pudesse dar conta de tudo.
Naquela noite voltei para casa e não parava de sorrir… Adormeci e
acordei uma hora depois. De repente senti o calor do dia anterior
percorrendo meu corpo, e uma vibração intensa me preencheu, da
cabeça aos dedos dos pés. Foi tão intenso que senti como se
estivesse perdendo o controle, porque lágrimas desciam pelo meu
rosto. Minha mente me dizia para não temer essa experiência. Então,
senti um calor ainda mais intenso um pouco abaixo do meu umbigo e
VI uma luz saindo do meu abdômen. Estava num estado de êxtase e
me perguntava se sonhava, mas era REAL.

8. Senti que desejava abraçar cada pessoa que encontrasse em
minha vida. Todos os aspectos do calor e da radiação de cada pessoa
estavam preenchendo cada célula de meu ser. Via rostos e sorrisos,
como flashes diante de mim.
Chorei muito, sentindo a alegria e a intensidade da VIDA. Olhei para
o relógio, quando a onda e vibração tinham diminuído. Tinha ficado
duas horas em estado de êxtase!
Na manhã seguinte, acordei e não pude começar o dia na rapidez
necessária. Tinha um milhão de coisas para fazer e cada uma estava
me ensinando alguma coisa. Quanto mais eu sentia e gerava amor,
menos espaço havia para o medo. O trabalho me pareceu
maravilhoso e cada pessoa com quem eu entrava em contato me
dava vontade de tocar, experimentar.
A alegria de viver era tão intensa! Parecia-me que não precisava
comer, ou dormir! Na semana que se seguiu, a intensidade diminuiu;
mas sou, simplesmente, uma nova pessoa, agora.
Estou sentindo a vida e ela me parece tão boa. Quero continuar
crescendo em todas as áreas. Amo tanto minha família e amigos… E
tudo isso está acontecendo tão naturalmente. Eu retirei muros de
onde estiveram durante anos, quando eu me libertei, através das
lágrimas.
Sinto-me forte. Estou agradecido por estar vivo. Estou tão feliz que
tenha compartilhado suas idéias com o mundo, pois elas são tão

9. universais. Elas estão além dos dogmas e doutrinas de uma religião,
mas contém os elementos de tantas delas.
Fique bem. Espero que algum dia possa lhe ouvir falar; mas, se não
for possível, sinto sua vida através de suas palavras e vivo a
experiência de que todos nós somos um.
Amorosamente,
George
Sem o passado, eu reinvindico a minha liberdade agora
Apenas quando eu passo a viver o passado, no presente, é que eu
sou um escravo do tempo. Perdoando e deixando o passado se ir, eu
me liberto das cargas pesadas que trouxe para o presente. Agora,
posso tirar partido das oportunidades de liberdade no presente, sem
as minhas distorções do passado. Hoje, a liberdade é minha meta,
enquanto digo: escolho me desapegar da dor e dos sofrimentos do
passado vivendo apenas no presente imediato.
Passos para integrar a lição de hoje na nossa vida diária
• 1. Identifique para você mesmo um velho script de sua ópera
pessoal que continua a repetir na sua televisão interna. Decida
que hoje vai se desapegar das limitações desse script, dizendo:
"Como uma criança de Deus, posso deixar ir o meu passado
doloroso e escolher ver o mundo através dos olhos do amor – os
olhos do perdão."

10. • 2. Visualize todas as memórias dolorosas de seu passado e as
coloque diante de você, no carpete. Agora se veja enrolando o
carpete e se livrando de tudo isso. Permita-se pensar no
passado como já tendo desaparecido e aproveite a oportunidade
de felicidade no momento presente.
• 3. Pelo menos uma vez por dia, tire cinco minutos para meditar
no conceito da lição de hoje: Livre do passado, eu reinvindico
minha liberdade agora.
• 4. Identifique quaisquer dificuldades que esteja tendo num
relacionamento passado, ou presente. Agora se pergunte, "Que
mágoa eu estou segurando, que está limitando minha
liberdade?" Lembre-se de que o perdão pode vir de forma
estantânea e decida que hoje vai deixar irem-se todas as
mágoas – passadas ou presentes – e reinvindique sua liberdade
agora.
"Amar-se é curar-se"