SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 2
Baixar para ler offline
H e m t r i a t a q u e s t a c a n ç ó , j a q u e l a d e p r e s s i ó i e l s
p r o b l e m e s d e s a l u t m e n t a l c o n v i u e n a m b n o s a l t r e s
d i à r i a m e n t , p e r ò c o n t i n u e n e x i s t i n t m i t e s , t a b ú s i
b a r r e r e s p e r p a r l a r i v i s i b i l i t z a r u n a r e a l i t a t p r e s e n t
e n l a n o s t r a s o c i e t a t , p e r ò i n v i s i b l e p e l q u e f a a l
t r a c t a m e n t i r e l l e v à n c i a q u e l i a t o r g u e m c o m a
s o c i e t a t .
L a d e p r e s s i ó é s u n a c o n d i c i ó m e n t a l s e r i o s a i
d e b i l i t a n t q u e a f e c t a m i l i o n s d e p e r s o n e s a t o t e l
m ó n . N o e s t r a c t a s i m p l e m e n t d e s e n t i r - s e t r i s t o
d e s a n i m a t t e m p o r a l m e n t ; é s u n a m a l a l t i a q u e p o t
i n t e r f e r i r s i g n i f i c a t i v a m e n t e n l a c a p a c i t a t d ' u n a
p e r s o n a p e r a d u r a t e r m e a c t i v i t a t s d e l a v i d a d i à r i a .
L a d e p r e s s i ó p o t m a n i f e s t a r - s e d e d i v e r s e s m a n e r e s ,
p e r ò a l g u n s d e l s s í m p t o m e s c o m u n s i n c l o u e n
s e n t i m e n t s p e r s i s t e n t s d e t r i s t e s a , f a l t a d ' i n t e r è s e n
l e s a c t i v i t a t s q u e s o l i e n s e r p l a e n t s , c a n v i s e n l ' a p e t i t
o e l p e s , d i f i c u l t a t s p e r a d o r m i r , f a t i g a , s e n t i m e n t s
d ' i n u t i l i t a t o c u l p a e x c e s s i v a i p e n s a m e n t s d e s u ï c i d i .
E l q u e f a q u e l a d e p r e s s i ó s i g u i e n c a r a m é s p r e o c u p a n t
é s q u e s o v i n t é s i n v i s i b l e p e r a l s a l t r e s . L e s p e r s o n e s
q u e p a t e i x e n d e p r e s s i ó p o d e n s o m r i u r e i a p a r e n t a r
e s t a r b é e x t e r i o r m e n t , m e n t r e q u e i n t e r i o r m e n t e s t a n
l l u i t a n t c o n t r a u n a t e m p e s t a i n t e r n a d ' e m o c i o n s
n e g a t i v e s i d e s e s p e r a n ç a . R e s u l t a e s s e n c i a l
c o m p r e n d r e q u e l a d e p r e s s i ó n o é s s i m p l e m e n t u n a
q ü e s t i ó d e " v o l u n t a t f e b l e " o f a l t a d e c a r à c t e r . É s u n a
m a l a l t i a m è d i c a l e g í t i m a q u e p o t a f e c t a r q u a l s e v o l
p e r s o n a , i n d e p e n d e n t m e n t d e l a s e v a e d a t , g è n e r e ,
r a ç a o e s t a t u s s o c i a l . A f o r t u n a d a m e n t , l a d e p r e s s i ó é s
t r a c t a b l e .
L a t e r à p i a p s i c o l ò g i c a , c o m l a t e r à p i a c o g n i t i u -
c o n d u c t u a l , p o t s e r m o l t e f i c a ç p e r a a j u d a r l e s
p e r s o n e s a e n t e n d r e i m a n e j a r e l s s e u s p e n s a m e n t s i
e m o c i o n s n e g a t i v e s . A m é s , e n a l g u n s c a s o s , l a
m e d i c a c i ó p o t s e r r e c e p t a d a p e r p r o f e s s i o n a l s d e l a
s a l u t m e n t a l p e r a a j u d a r a e q u i l i b r a r e l s q u í m i c s e n e l
c e r v e l l i a l l e u j a r e l s s í m p t o m e s . É s f o n a m e n t a l q u e l e s
p e r s o n e s q u e p a t e i x e n d e p r e s s i ó b u s q u i n a j u d a ; p a r l a r
a m b u n t e r a p e u t a , p s i c ò l e g o p s i q u i a t r e p o t m a r c a r
u n a g r a n d i f e r è n c i a e n l a v i d a d ' a l g ú q u e e s t à l l u i t a n t
c o n t r a a q u e s t a m a l a l t i a . A m é s , e l s u p o r t d ' a m i c s i
f a m i l i a r s t a m b é e x e r c e i x u n p a p e r c r u c i a l e n e l p r o c é s
d e r e c u p e r a c i ó .
L ' e d u c a c i ó i l a c o n s c i è n c i a p ú b l i c a s ó n c l a u p e r a
e l i m i n a r l ' e s t i g m a a s s o c i a t a m b l a d e p r e s s i ó i a l t r e s
m a l a l t i e s m e n t a l s . C o m m é s c o m p r e n g u e m i f e m c o s t a t
a l s q u i l l u i t e n c o n t r a l a d e p r e s s i ó , m é s p o d r e m f e r p e r
a a j u d a r - l o s a v i u r e v i d e s p l e n e s i s i g n i f i c a t i v e s
m a l g r a t e l s d e s a f i a m e n t s q u e e n f r o n t e n . L ' e m p a t i a , e l
s u p o r t i l a c o m p r e n s i ó s ó n f o n a m e n t a l s p e r a a j u d a r
l e s p e r s o n e s a s u p e r a r l a d e p r e s s i ó i a r e c u p e r a r l a
s e v a q u a l i t a t d e v i d a .
V i v i m e n u n a s o c i e t a t e x c e s s i v a m e n t p r e s c r i t a
f a r m a c o l ò g i c a m e n t , e n c o m p t e s d ' i n v e r t i r r e c u r s o s a
o f e r i r s u p o r t p r o f e s s i o n a l a l e s p e r s o n e s p e r m a n e j a r
l a s e v a s a l u t m e n t a l , i e m p o d e r a r - l e s a d e s e n v o l u p a r
h a b i l i t a t s p e r a a f r o n t a r n o u s r e p t e s e n e l f u t u r . A i x ò
p o t i n c l o u r e t è c n i q u e s d ' a f r o n t a m e n t , t e r à p i a
c o g n i t i u - c o n d u c t u a l , m i n d f u l n e s s i a l t r e s e i n e s .

Mais conteúdo relacionado

Semelhante a Reflexió salut mental.pdf

PRESENTACION DEL MARCO METODOLOGICO JOHANA GUEVARA
PRESENTACION DEL MARCO METODOLOGICO JOHANA GUEVARAPRESENTACION DEL MARCO METODOLOGICO JOHANA GUEVARA
PRESENTACION DEL MARCO METODOLOGICO JOHANA GUEVARAJohana Guevara Tantalean
 
EFECTO DE LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL INTERNA SOBRE EL CLIMA LABORAL EN LO...
EFECTO DE LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL INTERNA SOBRE EL CLIMA LABORAL EN LO...EFECTO DE LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL INTERNA SOBRE EL CLIMA LABORAL EN LO...
EFECTO DE LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL INTERNA SOBRE EL CLIMA LABORAL EN LO...Johana Guevara Tantalean
 
Defensa Individual baloncesto
Defensa Individual baloncestoDefensa Individual baloncesto
Defensa Individual baloncestoMariestenia
 
el-fenomeno-del-rescatismo-en-la-comercializacion-de-la-papa.pdf
el-fenomeno-del-rescatismo-en-la-comercializacion-de-la-papa.pdfel-fenomeno-del-rescatismo-en-la-comercializacion-de-la-papa.pdf
el-fenomeno-del-rescatismo-en-la-comercializacion-de-la-papa.pdfRichardJesusParedesV
 
Actividad 1 mapa conceptual presupuesto empresarial
Actividad 1 mapa conceptual presupuesto empresarialActividad 1 mapa conceptual presupuesto empresarial
Actividad 1 mapa conceptual presupuesto empresarialYenisYaniraAbreuNovo
 
LUSSOCARS TRABAJO PARA LA CLASE QUE TENGO
LUSSOCARS TRABAJO PARA LA CLASE QUE TENGOLUSSOCARS TRABAJO PARA LA CLASE QUE TENGO
LUSSOCARS TRABAJO PARA LA CLASE QUE TENGOxogilo3990
 
Fintas y Maniobras
Fintas y ManiobrasFintas y Maniobras
Fintas y ManiobrasMariestenia
 
Desastres naturales
Desastres naturalesDesastres naturales
Desastres naturalesABELMENDIETA
 
Cuellos de botella
Cuellos de botellaCuellos de botella
Cuellos de botellaandreaca85
 
Guía de manifestación de cambios .pdf
Guía de manifestación de cambios .pdfGuía de manifestación de cambios .pdf
Guía de manifestación de cambios .pdfCamilaAlejandra96
 

Semelhante a Reflexió salut mental.pdf (20)

PRESENTACION DEL MARCO METODOLOGICO JOHANA GUEVARA
PRESENTACION DEL MARCO METODOLOGICO JOHANA GUEVARAPRESENTACION DEL MARCO METODOLOGICO JOHANA GUEVARA
PRESENTACION DEL MARCO METODOLOGICO JOHANA GUEVARA
 
EFECTO DE LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL INTERNA SOBRE EL CLIMA LABORAL EN LO...
EFECTO DE LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL INTERNA SOBRE EL CLIMA LABORAL EN LO...EFECTO DE LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL INTERNA SOBRE EL CLIMA LABORAL EN LO...
EFECTO DE LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL INTERNA SOBRE EL CLIMA LABORAL EN LO...
 
Glosario
GlosarioGlosario
Glosario
 
Defensa Individual baloncesto
Defensa Individual baloncestoDefensa Individual baloncesto
Defensa Individual baloncesto
 
el-fenomeno-del-rescatismo-en-la-comercializacion-de-la-papa.pdf
el-fenomeno-del-rescatismo-en-la-comercializacion-de-la-papa.pdfel-fenomeno-del-rescatismo-en-la-comercializacion-de-la-papa.pdf
el-fenomeno-del-rescatismo-en-la-comercializacion-de-la-papa.pdf
 
Actividad 1 mapa conceptual presupuesto empresarial
Actividad 1 mapa conceptual presupuesto empresarialActividad 1 mapa conceptual presupuesto empresarial
Actividad 1 mapa conceptual presupuesto empresarial
 
Proyecto integrador
Proyecto integradorProyecto integrador
Proyecto integrador
 
Documentos diapositivas
Documentos diapositivasDocumentos diapositivas
Documentos diapositivas
 
3.docx
3.docx3.docx
3.docx
 
LUSSOCARS TRABAJO PARA LA CLASE QUE TENGO
LUSSOCARS TRABAJO PARA LA CLASE QUE TENGOLUSSOCARS TRABAJO PARA LA CLASE QUE TENGO
LUSSOCARS TRABAJO PARA LA CLASE QUE TENGO
 
Desastres naturales
Desastres naturalesDesastres naturales
Desastres naturales
 
CARBOARD FURNITURE AND PROJECTS
CARBOARD FURNITURE AND PROJECTSCARBOARD FURNITURE AND PROJECTS
CARBOARD FURNITURE AND PROJECTS
 
Fintas y Maniobras
Fintas y ManiobrasFintas y Maniobras
Fintas y Maniobras
 
derechos humanos
derechos humanosderechos humanos
derechos humanos
 
Desastres naturales
Desastres naturalesDesastres naturales
Desastres naturales
 
NUTRICION
NUTRICIONNUTRICION
NUTRICION
 
hemp_fitted_sheets .pdf
hemp_fitted_sheets .pdfhemp_fitted_sheets .pdf
hemp_fitted_sheets .pdf
 
Cuellos de botella
Cuellos de botellaCuellos de botella
Cuellos de botella
 
Actividad 10
Actividad 10Actividad 10
Actividad 10
 
Guía de manifestación de cambios .pdf
Guía de manifestación de cambios .pdfGuía de manifestación de cambios .pdf
Guía de manifestación de cambios .pdf
 

Mais de RaulGomez822561

Projecció professional - manual de bones pràctiques: Integració de chatgpt(1...
Projecció professional  - manual de bones pràctiques: Integració de chatgpt(1...Projecció professional  - manual de bones pràctiques: Integració de chatgpt(1...
Projecció professional - manual de bones pràctiques: Integració de chatgpt(1...RaulGomez822561
 
Pràctica Política i gestió educativa.pdf
Pràctica Política i gestió educativa.pdfPràctica Política i gestió educativa.pdf
Pràctica Política i gestió educativa.pdfRaulGomez822561
 
Política i gestió educativa (3).pdf
Política i gestió educativa (3).pdfPolítica i gestió educativa (3).pdf
Política i gestió educativa (3).pdfRaulGomez822561
 
Política i gestió educativa (2).pdf
Política i gestió educativa (2).pdfPolítica i gestió educativa (2).pdf
Política i gestió educativa (2).pdfRaulGomez822561
 
Redissenyar la nostra feina.pdf
Redissenyar la nostra feina.pdfRedissenyar la nostra feina.pdf
Redissenyar la nostra feina.pdfRaulGomez822561
 
Notícies de la setmana.pdf
Notícies de la setmana.pdfNotícies de la setmana.pdf
Notícies de la setmana.pdfRaulGomez822561
 
Pràctica - disseny d'un projecte socio-educatiu 2.pdf
Pràctica - disseny d'un projecte socio-educatiu 2.pdfPràctica - disseny d'un projecte socio-educatiu 2.pdf
Pràctica - disseny d'un projecte socio-educatiu 2.pdfRaulGomez822561
 
Què hem fet i què hem après de la sessió magistral del 7/11/2023.pdf
Què hem fet i què hem après de la sessió magistral del 7/11/2023.pdfQuè hem fet i què hem après de la sessió magistral del 7/11/2023.pdf
Què hem fet i què hem après de la sessió magistral del 7/11/2023.pdfRaulGomez822561
 
Reflexió llibre "Ética para Amador".pdf
Reflexió llibre "Ética para Amador".pdfReflexió llibre "Ética para Amador".pdf
Reflexió llibre "Ética para Amador".pdfRaulGomez822561
 
IV Congrés de Serveis Socials Bàsics i Especialitzats.pdf
IV Congrés de Serveis Socials Bàsics i Especialitzats.pdfIV Congrés de Serveis Socials Bàsics i Especialitzats.pdf
IV Congrés de Serveis Socials Bàsics i Especialitzats.pdfRaulGomez822561
 
moraleja_gansos_ratas.pdf
moraleja_gansos_ratas.pdfmoraleja_gansos_ratas.pdf
moraleja_gansos_ratas.pdfRaulGomez822561
 
Fitxa de personatge (autoconeixement).pdf
Fitxa de personatge (autoconeixement).pdfFitxa de personatge (autoconeixement).pdf
Fitxa de personatge (autoconeixement).pdfRaulGomez822561
 
Fitxa de creació de personatge de rol (autoconeixement).pdf
Fitxa de creació de personatge de rol (autoconeixement).pdfFitxa de creació de personatge de rol (autoconeixement).pdf
Fitxa de creació de personatge de rol (autoconeixement).pdfRaulGomez822561
 

Mais de RaulGomez822561 (20)

Projecció professional - manual de bones pràctiques: Integració de chatgpt(1...
Projecció professional  - manual de bones pràctiques: Integració de chatgpt(1...Projecció professional  - manual de bones pràctiques: Integració de chatgpt(1...
Projecció professional - manual de bones pràctiques: Integració de chatgpt(1...
 
Pràctica Política i gestió educativa.pdf
Pràctica Política i gestió educativa.pdfPràctica Política i gestió educativa.pdf
Pràctica Política i gestió educativa.pdf
 
Què passa al món?.pdf
Què passa al món?.pdfQuè passa al món?.pdf
Què passa al món?.pdf
 
Què passa al món?.pdf
Què passa al món?.pdfQuè passa al món?.pdf
Què passa al món?.pdf
 
Política i gestió educativa (3).pdf
Política i gestió educativa (3).pdfPolítica i gestió educativa (3).pdf
Política i gestió educativa (3).pdf
 
Política i gestió educativa (2).pdf
Política i gestió educativa (2).pdfPolítica i gestió educativa (2).pdf
Política i gestió educativa (2).pdf
 
Redissenyar la nostra feina.pdf
Redissenyar la nostra feina.pdfRedissenyar la nostra feina.pdf
Redissenyar la nostra feina.pdf
 
Notícies de la setmana.pdf
Notícies de la setmana.pdfNotícies de la setmana.pdf
Notícies de la setmana.pdf
 
Pràctica 1.pdf
Pràctica 1.pdfPràctica 1.pdf
Pràctica 1.pdf
 
Reflexió personal.pdf
Reflexió personal.pdfReflexió personal.pdf
Reflexió personal.pdf
 
Pràctica - disseny d'un projecte socio-educatiu 2.pdf
Pràctica - disseny d'un projecte socio-educatiu 2.pdfPràctica - disseny d'un projecte socio-educatiu 2.pdf
Pràctica - disseny d'un projecte socio-educatiu 2.pdf
 
CARPETA COMPARTIDA.pdf
CARPETA COMPARTIDA.pdfCARPETA COMPARTIDA.pdf
CARPETA COMPARTIDA.pdf
 
Què passa al món?.pdf
Què passa al món?.pdfQuè passa al món?.pdf
Què passa al món?.pdf
 
Què hem fet i què hem après de la sessió magistral del 7/11/2023.pdf
Què hem fet i què hem après de la sessió magistral del 7/11/2023.pdfQuè hem fet i què hem après de la sessió magistral del 7/11/2023.pdf
Què hem fet i què hem après de la sessió magistral del 7/11/2023.pdf
 
Reflexió llibre "Ética para Amador".pdf
Reflexió llibre "Ética para Amador".pdfReflexió llibre "Ética para Amador".pdf
Reflexió llibre "Ética para Amador".pdf
 
IV Congrés de Serveis Socials Bàsics i Especialitzats.pdf
IV Congrés de Serveis Socials Bàsics i Especialitzats.pdfIV Congrés de Serveis Socials Bàsics i Especialitzats.pdf
IV Congrés de Serveis Socials Bàsics i Especialitzats.pdf
 
moraleja_gansos_ratas.pdf
moraleja_gansos_ratas.pdfmoraleja_gansos_ratas.pdf
moraleja_gansos_ratas.pdf
 
Fitxa de personatge (autoconeixement).pdf
Fitxa de personatge (autoconeixement).pdfFitxa de personatge (autoconeixement).pdf
Fitxa de personatge (autoconeixement).pdf
 
Marc laboral.pdf
Marc laboral.pdfMarc laboral.pdf
Marc laboral.pdf
 
Fitxa de creació de personatge de rol (autoconeixement).pdf
Fitxa de creació de personatge de rol (autoconeixement).pdfFitxa de creació de personatge de rol (autoconeixement).pdf
Fitxa de creació de personatge de rol (autoconeixement).pdf
 

Último

Educação São Paulo centro de mídias da SP
Educação São Paulo centro de mídias da SPEducação São Paulo centro de mídias da SP
Educação São Paulo centro de mídias da SPanandatss1
 
organizaao-do-clube-de-lideres-ctd-aamar_compress.pdf
organizaao-do-clube-de-lideres-ctd-aamar_compress.pdforganizaao-do-clube-de-lideres-ctd-aamar_compress.pdf
organizaao-do-clube-de-lideres-ctd-aamar_compress.pdfCarlosRodrigues832670
 
Slides Lição 2, Central Gospel, A Volta Do Senhor Jesus , 1Tr24.pptx
Slides Lição 2, Central Gospel, A Volta Do Senhor Jesus , 1Tr24.pptxSlides Lição 2, Central Gospel, A Volta Do Senhor Jesus , 1Tr24.pptx
Slides Lição 2, Central Gospel, A Volta Do Senhor Jesus , 1Tr24.pptxLuizHenriquedeAlmeid6
 
Prática de interpretação de imagens de satélite no QGIS
Prática de interpretação de imagens de satélite no QGISPrática de interpretação de imagens de satélite no QGIS
Prática de interpretação de imagens de satélite no QGISVitor Vieira Vasconcelos
 
LIVRO A BELA BORBOLETA. Ziraldo e Zélio.
LIVRO A BELA BORBOLETA. Ziraldo e Zélio.LIVRO A BELA BORBOLETA. Ziraldo e Zélio.
LIVRO A BELA BORBOLETA. Ziraldo e Zélio.HildegardeAngel
 
Bingo da potenciação e radiciação de números inteiros
Bingo da potenciação e radiciação de números inteirosBingo da potenciação e radiciação de números inteiros
Bingo da potenciação e radiciação de números inteirosAntnyoAllysson
 
Geometria 5to Educacion Primaria EDU Ccesa007.pdf
Geometria  5to Educacion Primaria EDU  Ccesa007.pdfGeometria  5to Educacion Primaria EDU  Ccesa007.pdf
Geometria 5to Educacion Primaria EDU Ccesa007.pdfDemetrio Ccesa Rayme
 
PRIMEIRO---RCP - DEA - BLS estudos - basico
PRIMEIRO---RCP - DEA - BLS estudos - basicoPRIMEIRO---RCP - DEA - BLS estudos - basico
PRIMEIRO---RCP - DEA - BLS estudos - basicoSilvaDias3
 
BRASIL - DOMÍNIOS MORFOCLIMÁTICOS - Fund 2.pdf
BRASIL - DOMÍNIOS MORFOCLIMÁTICOS - Fund 2.pdfBRASIL - DOMÍNIOS MORFOCLIMÁTICOS - Fund 2.pdf
BRASIL - DOMÍNIOS MORFOCLIMÁTICOS - Fund 2.pdfHenrique Pontes
 
v19n2s3a25.pdfgcbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
v19n2s3a25.pdfgcbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbv19n2s3a25.pdfgcbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
v19n2s3a25.pdfgcbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbyasminlarissa371
 
6°ano Uso de pontuação e acentuação.pptx
6°ano Uso de pontuação e acentuação.pptx6°ano Uso de pontuação e acentuação.pptx
6°ano Uso de pontuação e acentuação.pptxErivaldoLima15
 
PPT _ Módulo 3_Direito Comercial_2023_2024.pdf
PPT _ Módulo 3_Direito Comercial_2023_2024.pdfPPT _ Módulo 3_Direito Comercial_2023_2024.pdf
PPT _ Módulo 3_Direito Comercial_2023_2024.pdfAnaGonalves804156
 
Slides Lição 3, Betel, Ordenança para congregar e prestar culto racional, 2Tr...
Slides Lição 3, Betel, Ordenança para congregar e prestar culto racional, 2Tr...Slides Lição 3, Betel, Ordenança para congregar e prestar culto racional, 2Tr...
Slides Lição 3, Betel, Ordenança para congregar e prestar culto racional, 2Tr...LuizHenriquedeAlmeid6
 
HORA DO CONTO3_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
HORA DO CONTO3_BECRE D. CARLOS I_2023_2024HORA DO CONTO3_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
HORA DO CONTO3_BECRE D. CARLOS I_2023_2024Sandra Pratas
 
ÁREA DE FIGURAS PLANAS - DESCRITOR DE MATEMATICA D12 ENSINO MEDIO.pptx
ÁREA DE FIGURAS PLANAS - DESCRITOR DE MATEMATICA D12 ENSINO MEDIO.pptxÁREA DE FIGURAS PLANAS - DESCRITOR DE MATEMATICA D12 ENSINO MEDIO.pptx
ÁREA DE FIGURAS PLANAS - DESCRITOR DE MATEMATICA D12 ENSINO MEDIO.pptxDeyvidBriel
 
QUIZ DE MATEMATICA SHOW DO MILHÃO PREPARAÇÃO ÇPARA AVALIAÇÕES EXTERNAS
QUIZ DE MATEMATICA SHOW DO MILHÃO PREPARAÇÃO ÇPARA AVALIAÇÕES EXTERNASQUIZ DE MATEMATICA SHOW DO MILHÃO PREPARAÇÃO ÇPARA AVALIAÇÕES EXTERNAS
QUIZ DE MATEMATICA SHOW DO MILHÃO PREPARAÇÃO ÇPARA AVALIAÇÕES EXTERNASEdinardo Aguiar
 
Slides criatividade 01042024 finalpdf Portugues.pdf
Slides criatividade 01042024 finalpdf Portugues.pdfSlides criatividade 01042024 finalpdf Portugues.pdf
Slides criatividade 01042024 finalpdf Portugues.pdfpaulafernandes540558
 
Mesoamérica.Astecas,inca,maias , olmecas
Mesoamérica.Astecas,inca,maias , olmecasMesoamérica.Astecas,inca,maias , olmecas
Mesoamérica.Astecas,inca,maias , olmecasRicardo Diniz campos
 
HORA DO CONTO5_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
HORA DO CONTO5_BECRE D. CARLOS I_2023_2024HORA DO CONTO5_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
HORA DO CONTO5_BECRE D. CARLOS I_2023_2024Sandra Pratas
 
PRÉ-MODERNISMO - GUERRA DE CANUDOS E OS SERTÕES
PRÉ-MODERNISMO - GUERRA DE CANUDOS E OS SERTÕESPRÉ-MODERNISMO - GUERRA DE CANUDOS E OS SERTÕES
PRÉ-MODERNISMO - GUERRA DE CANUDOS E OS SERTÕESpatriciasofiacunha18
 

Último (20)

Educação São Paulo centro de mídias da SP
Educação São Paulo centro de mídias da SPEducação São Paulo centro de mídias da SP
Educação São Paulo centro de mídias da SP
 
organizaao-do-clube-de-lideres-ctd-aamar_compress.pdf
organizaao-do-clube-de-lideres-ctd-aamar_compress.pdforganizaao-do-clube-de-lideres-ctd-aamar_compress.pdf
organizaao-do-clube-de-lideres-ctd-aamar_compress.pdf
 
Slides Lição 2, Central Gospel, A Volta Do Senhor Jesus , 1Tr24.pptx
Slides Lição 2, Central Gospel, A Volta Do Senhor Jesus , 1Tr24.pptxSlides Lição 2, Central Gospel, A Volta Do Senhor Jesus , 1Tr24.pptx
Slides Lição 2, Central Gospel, A Volta Do Senhor Jesus , 1Tr24.pptx
 
Prática de interpretação de imagens de satélite no QGIS
Prática de interpretação de imagens de satélite no QGISPrática de interpretação de imagens de satélite no QGIS
Prática de interpretação de imagens de satélite no QGIS
 
LIVRO A BELA BORBOLETA. Ziraldo e Zélio.
LIVRO A BELA BORBOLETA. Ziraldo e Zélio.LIVRO A BELA BORBOLETA. Ziraldo e Zélio.
LIVRO A BELA BORBOLETA. Ziraldo e Zélio.
 
Bingo da potenciação e radiciação de números inteiros
Bingo da potenciação e radiciação de números inteirosBingo da potenciação e radiciação de números inteiros
Bingo da potenciação e radiciação de números inteiros
 
Geometria 5to Educacion Primaria EDU Ccesa007.pdf
Geometria  5to Educacion Primaria EDU  Ccesa007.pdfGeometria  5to Educacion Primaria EDU  Ccesa007.pdf
Geometria 5to Educacion Primaria EDU Ccesa007.pdf
 
PRIMEIRO---RCP - DEA - BLS estudos - basico
PRIMEIRO---RCP - DEA - BLS estudos - basicoPRIMEIRO---RCP - DEA - BLS estudos - basico
PRIMEIRO---RCP - DEA - BLS estudos - basico
 
BRASIL - DOMÍNIOS MORFOCLIMÁTICOS - Fund 2.pdf
BRASIL - DOMÍNIOS MORFOCLIMÁTICOS - Fund 2.pdfBRASIL - DOMÍNIOS MORFOCLIMÁTICOS - Fund 2.pdf
BRASIL - DOMÍNIOS MORFOCLIMÁTICOS - Fund 2.pdf
 
v19n2s3a25.pdfgcbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
v19n2s3a25.pdfgcbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbv19n2s3a25.pdfgcbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
v19n2s3a25.pdfgcbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
 
6°ano Uso de pontuação e acentuação.pptx
6°ano Uso de pontuação e acentuação.pptx6°ano Uso de pontuação e acentuação.pptx
6°ano Uso de pontuação e acentuação.pptx
 
PPT _ Módulo 3_Direito Comercial_2023_2024.pdf
PPT _ Módulo 3_Direito Comercial_2023_2024.pdfPPT _ Módulo 3_Direito Comercial_2023_2024.pdf
PPT _ Módulo 3_Direito Comercial_2023_2024.pdf
 
Slides Lição 3, Betel, Ordenança para congregar e prestar culto racional, 2Tr...
Slides Lição 3, Betel, Ordenança para congregar e prestar culto racional, 2Tr...Slides Lição 3, Betel, Ordenança para congregar e prestar culto racional, 2Tr...
Slides Lição 3, Betel, Ordenança para congregar e prestar culto racional, 2Tr...
 
HORA DO CONTO3_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
HORA DO CONTO3_BECRE D. CARLOS I_2023_2024HORA DO CONTO3_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
HORA DO CONTO3_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
 
ÁREA DE FIGURAS PLANAS - DESCRITOR DE MATEMATICA D12 ENSINO MEDIO.pptx
ÁREA DE FIGURAS PLANAS - DESCRITOR DE MATEMATICA D12 ENSINO MEDIO.pptxÁREA DE FIGURAS PLANAS - DESCRITOR DE MATEMATICA D12 ENSINO MEDIO.pptx
ÁREA DE FIGURAS PLANAS - DESCRITOR DE MATEMATICA D12 ENSINO MEDIO.pptx
 
QUIZ DE MATEMATICA SHOW DO MILHÃO PREPARAÇÃO ÇPARA AVALIAÇÕES EXTERNAS
QUIZ DE MATEMATICA SHOW DO MILHÃO PREPARAÇÃO ÇPARA AVALIAÇÕES EXTERNASQUIZ DE MATEMATICA SHOW DO MILHÃO PREPARAÇÃO ÇPARA AVALIAÇÕES EXTERNAS
QUIZ DE MATEMATICA SHOW DO MILHÃO PREPARAÇÃO ÇPARA AVALIAÇÕES EXTERNAS
 
Slides criatividade 01042024 finalpdf Portugues.pdf
Slides criatividade 01042024 finalpdf Portugues.pdfSlides criatividade 01042024 finalpdf Portugues.pdf
Slides criatividade 01042024 finalpdf Portugues.pdf
 
Mesoamérica.Astecas,inca,maias , olmecas
Mesoamérica.Astecas,inca,maias , olmecasMesoamérica.Astecas,inca,maias , olmecas
Mesoamérica.Astecas,inca,maias , olmecas
 
HORA DO CONTO5_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
HORA DO CONTO5_BECRE D. CARLOS I_2023_2024HORA DO CONTO5_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
HORA DO CONTO5_BECRE D. CARLOS I_2023_2024
 
PRÉ-MODERNISMO - GUERRA DE CANUDOS E OS SERTÕES
PRÉ-MODERNISMO - GUERRA DE CANUDOS E OS SERTÕESPRÉ-MODERNISMO - GUERRA DE CANUDOS E OS SERTÕES
PRÉ-MODERNISMO - GUERRA DE CANUDOS E OS SERTÕES
 

Reflexió salut mental.pdf

  • 1. H e m t r i a t a q u e s t a c a n ç ó , j a q u e l a d e p r e s s i ó i e l s p r o b l e m e s d e s a l u t m e n t a l c o n v i u e n a m b n o s a l t r e s d i à r i a m e n t , p e r ò c o n t i n u e n e x i s t i n t m i t e s , t a b ú s i b a r r e r e s p e r p a r l a r i v i s i b i l i t z a r u n a r e a l i t a t p r e s e n t e n l a n o s t r a s o c i e t a t , p e r ò i n v i s i b l e p e l q u e f a a l t r a c t a m e n t i r e l l e v à n c i a q u e l i a t o r g u e m c o m a s o c i e t a t . L a d e p r e s s i ó é s u n a c o n d i c i ó m e n t a l s e r i o s a i d e b i l i t a n t q u e a f e c t a m i l i o n s d e p e r s o n e s a t o t e l m ó n . N o e s t r a c t a s i m p l e m e n t d e s e n t i r - s e t r i s t o d e s a n i m a t t e m p o r a l m e n t ; é s u n a m a l a l t i a q u e p o t i n t e r f e r i r s i g n i f i c a t i v a m e n t e n l a c a p a c i t a t d ' u n a p e r s o n a p e r a d u r a t e r m e a c t i v i t a t s d e l a v i d a d i à r i a . L a d e p r e s s i ó p o t m a n i f e s t a r - s e d e d i v e r s e s m a n e r e s , p e r ò a l g u n s d e l s s í m p t o m e s c o m u n s i n c l o u e n s e n t i m e n t s p e r s i s t e n t s d e t r i s t e s a , f a l t a d ' i n t e r è s e n l e s a c t i v i t a t s q u e s o l i e n s e r p l a e n t s , c a n v i s e n l ' a p e t i t o e l p e s , d i f i c u l t a t s p e r a d o r m i r , f a t i g a , s e n t i m e n t s d ' i n u t i l i t a t o c u l p a e x c e s s i v a i p e n s a m e n t s d e s u ï c i d i . E l q u e f a q u e l a d e p r e s s i ó s i g u i e n c a r a m é s p r e o c u p a n t é s q u e s o v i n t é s i n v i s i b l e p e r a l s a l t r e s . L e s p e r s o n e s q u e p a t e i x e n d e p r e s s i ó p o d e n s o m r i u r e i a p a r e n t a r e s t a r b é e x t e r i o r m e n t , m e n t r e q u e i n t e r i o r m e n t e s t a n l l u i t a n t c o n t r a u n a t e m p e s t a i n t e r n a d ' e m o c i o n s n e g a t i v e s i d e s e s p e r a n ç a . R e s u l t a e s s e n c i a l c o m p r e n d r e q u e l a d e p r e s s i ó n o é s s i m p l e m e n t u n a q ü e s t i ó d e " v o l u n t a t f e b l e " o f a l t a d e c a r à c t e r . É s u n a m a l a l t i a m è d i c a l e g í t i m a q u e p o t a f e c t a r q u a l s e v o l p e r s o n a , i n d e p e n d e n t m e n t d e l a s e v a e d a t , g è n e r e , r a ç a o e s t a t u s s o c i a l . A f o r t u n a d a m e n t , l a d e p r e s s i ó é s t r a c t a b l e .
  • 2. L a t e r à p i a p s i c o l ò g i c a , c o m l a t e r à p i a c o g n i t i u - c o n d u c t u a l , p o t s e r m o l t e f i c a ç p e r a a j u d a r l e s p e r s o n e s a e n t e n d r e i m a n e j a r e l s s e u s p e n s a m e n t s i e m o c i o n s n e g a t i v e s . A m é s , e n a l g u n s c a s o s , l a m e d i c a c i ó p o t s e r r e c e p t a d a p e r p r o f e s s i o n a l s d e l a s a l u t m e n t a l p e r a a j u d a r a e q u i l i b r a r e l s q u í m i c s e n e l c e r v e l l i a l l e u j a r e l s s í m p t o m e s . É s f o n a m e n t a l q u e l e s p e r s o n e s q u e p a t e i x e n d e p r e s s i ó b u s q u i n a j u d a ; p a r l a r a m b u n t e r a p e u t a , p s i c ò l e g o p s i q u i a t r e p o t m a r c a r u n a g r a n d i f e r è n c i a e n l a v i d a d ' a l g ú q u e e s t à l l u i t a n t c o n t r a a q u e s t a m a l a l t i a . A m é s , e l s u p o r t d ' a m i c s i f a m i l i a r s t a m b é e x e r c e i x u n p a p e r c r u c i a l e n e l p r o c é s d e r e c u p e r a c i ó . L ' e d u c a c i ó i l a c o n s c i è n c i a p ú b l i c a s ó n c l a u p e r a e l i m i n a r l ' e s t i g m a a s s o c i a t a m b l a d e p r e s s i ó i a l t r e s m a l a l t i e s m e n t a l s . C o m m é s c o m p r e n g u e m i f e m c o s t a t a l s q u i l l u i t e n c o n t r a l a d e p r e s s i ó , m é s p o d r e m f e r p e r a a j u d a r - l o s a v i u r e v i d e s p l e n e s i s i g n i f i c a t i v e s m a l g r a t e l s d e s a f i a m e n t s q u e e n f r o n t e n . L ' e m p a t i a , e l s u p o r t i l a c o m p r e n s i ó s ó n f o n a m e n t a l s p e r a a j u d a r l e s p e r s o n e s a s u p e r a r l a d e p r e s s i ó i a r e c u p e r a r l a s e v a q u a l i t a t d e v i d a . V i v i m e n u n a s o c i e t a t e x c e s s i v a m e n t p r e s c r i t a f a r m a c o l ò g i c a m e n t , e n c o m p t e s d ' i n v e r t i r r e c u r s o s a o f e r i r s u p o r t p r o f e s s i o n a l a l e s p e r s o n e s p e r m a n e j a r l a s e v a s a l u t m e n t a l , i e m p o d e r a r - l e s a d e s e n v o l u p a r h a b i l i t a t s p e r a a f r o n t a r n o u s r e p t e s e n e l f u t u r . A i x ò p o t i n c l o u r e t è c n i q u e s d ' a f r o n t a m e n t , t e r à p i a c o g n i t i u - c o n d u c t u a l , m i n d f u l n e s s i a l t r e s e i n e s .