O documento descreve um congresso online sobre depressão e transtornos mentais ocorrendo entre 18 a 21 de janeiro de 2021. Ele inclui palestras sobre ansiedade, pensamentos ruminantes, hipnoterapia e tratamentos para ansiedade, incluindo medicamentos e terapia. Contatos do palestrante Luiz Célio Rangel também são fornecidos.

1. CONGRESSO ONLINE DE DEPRESSÃO
E TRANSTORNOS MENTAIS
18 a 21 de janeiro de 2021

2. Psicólogo Clínico; Psicanalista; Hipnoterapeuta;
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde;
Doutorando em Andragogia e Heutagogia;
Especialista em Psiconcologia;
Presidente da Soc. Paraibana de Hipnologia e Sofrologia;
Conselheiro de Relevância intelectual do Grupo Médico e
Psicanalítico Lattes.
LUIZ CÉLIO RANGEL

3. A N S I E D A D E
x
PENSANTOS RUMINANTES

4. ANSIEDADE é uma
CONDIÇÃO que
pode afetar
qualquer
ser humano

5. A HISTÓRIA DO SER HUMANO É TAMBÉM A
HISTÓRIA DA ANSIEDADE
Estudos comprovam que o “HOMEM DAS
CAVERNAS” sofria de ANSIEDADE em
função da sobrevivência ou para preparar-se
para uma luta ou fugir de algum predador.

6. ANXIETAS = angústia, aflição, inquietude;
ANXIUS = de mente perturbada,
atormentado, problemático;
ANGUERE = apertar, sufocar, causar tensão.
A PALAVRA ANSIEDADE TEM ORIGEM
EM TRES VOCÁBULOS LATINOS:

7. O termo PÂNICO MELANCÓLICO foi
utilizado pela primeira vez pelo psiquiatra
inglês, Henry Maudsley, em 1879, para
relatar quadros de ANSIEDADE.
Henry Maudsley
1835 -1918

8. INQUIETAÇÃO,
IMPACIÊNCIA,
DESASSOSSEGO,
APREENSÃO,
AFLIÇÃO,
SUSPENSE,
NERVOSISMO...
TERMOS POPULARES PARA
DESIGNAR A ANSIEDADE:

9. Tecnicamente a ANSIEDADE pode ser
definida como um estado psíquico de
antecipação de situações reais ou
imaginárias, sejam desagradáveis ou
embaraçosas ou até mesmo a espera de
bons acontecimentos... gerando:
APREENSÃO
MEDO
DÚVIDA
EXPECTATIVAS DIVERSAS...

10. “A ansiedade é um desejo daquilo que
tememos, um temor daquilo que desejamos,
uma antipatia-simpática.
É um poder estranho que agarra o indivíduo
sem que ele possa desvencilhar-se dele,
nem deseja desvencilhar-se, pois tem medo
do medo.
Mas esse medo é também um desejo”.
SÖREN KIERKEGAARD
(05/05/1813 - 11/11/1855)
Filósofo e poeta dinamarquês
(Pronúncia SORR-ən KEER-kə-gard; )
ANSIEDADE x POESIA

12. UMA PESSOA ANSIOSA VIVE
QUASE SEMPRE NO FUTURO...

13. ANSIEDADE
EXCESSO DE FUTURO
DEPRESSÃO
EXCESSO DE PASSADO
STRESS
EXCESSO DE PRESENTE

14. PENSAMENTOS RUMINANTES
OU OBSESSIVOS
SÃO “CONVERSAS” SOLITÁRIA QUE A
PESSOA ESTABELECE CONSIGO MESMO
O TEMPO TODO, ATRAVÉS DO SEUS
PENSAMENTOS.

15. NA MAIORIA DAS VEZES OS
PENSAMENTOS RUMINANTES VÃO
DETERMINAR O MODO COMO AS
PESSOAS INTERPRETAM E LIDAM COM
O QUE ACONTECE COM ELA, CRIANDO
REALIDADES VIRTUAIS.

16. OS PENSAMENTOS RUMINANTES
PODEM SER COMPARADOS A UM CÃO
QUE MORDE O PRÓPRIO RABO
Parece que não há um fim, que não há
uma saída possível...
As pessoas que sofrem de PENSAMENTOS
RUMINANTES carecem de uma habilidade
essencial: coragem para tomar decisões.

17. SOLILOQUIA ?
SONILOQUIA ?

18. RECOMENDAÇÕES PARA AFASTAR
PENSAMENTOS RUMINANTES
• Conscientize-se que você não pode controlar
todas as coisas;
• Identifique o pensamento ruminante ou obsessivo;
• Localize o momento em que ele surge;
• Opte por uma atividade de corte: um barulho alto,
grite, cante, aproxime-se de alguém para iniciar
uma conversa etc.
• Fique atento(a) e repita essas ações sempre que
esses pensamentos aparecerem.

19. A ANSIEDADE poderá assumir
uma condição patológica ou
“doentia” que recebe o nome de:
Manual de Classificação de doenças mentais (DSM.V),
T A G
TRANSTORNO DA ANSIEDADE
. GENERALIZADA.

20. O TRANSTORNO DA ANSIEDADE
GENERALIZADA – TAG é um distúrbio
que sempre se caracteriza pela
...PREOCUPAÇÃO..EXCESSIVA...ou...pela
EXPECTATIVA..APREENSIVA, como uma
condição persistente e de difícil controle
sem uma terapêutica apropriada.
Manual de Classificação de doenças mentais (DSM.V)

21. DA ANSIEDADE AO STRESS

22. Ansiedade:
Saiba como
administrar

23. 08 SUGESTÕES PARA
ADMINISTRAR SUA ANSIEDADE
NO DIA A DIA!

24. Identifique o que está
ocasionando sua ansiedade.
1

25. Fique atento aos
sinais do seu corpo.
2

26. Seja flexível
consigo mesmo(a)...
3

27. Conheça e aceite seus
limites psicossomáticos.
4

28. Não limite sua vida
apenas ao trabalho.
5

29. Durma um sono reparador
de pelo menos “8h” por dia.
6

30. Pratique, diariamente,
atividades físicas.
7

31. Procure ajuda profissional
especializada.
8

32. PARA O TRATAMENTO
DA ANSIEDADE

33. No tratamento do TRANSTORNO DE
ANSIEDADE muitas vezes precisa ser
associar ao uso de medicamentos
ANSIOLÍTICOS com a psicoterapia, de
forma a tratar a sua causa biológica e
promover a resolução dos conflitos
psicológicos de origem.

34. 5
RESSIGNIFICAR
(REPARENTALIZAR)
4
AVALIAR O
IMPACTO
3
IDENTIFICAR AS
SOLUÇÕES
2
COMPREENDER
AS CAUSAS
1
DIAGNOSTICAR
O PROBLEMA
PSICODIGNÓSTICO
E PLANEJAMENTO
TERAPÊUTICO

35. HIPNOANÁLISE
COMO EU FAÇO...
TÉCNICA IN-OUT EM HIPNOANÁLISE

36. METODO DE LIVRE ASSOCIAÇÃO
INDUÇÃO HIPNÓTICA
ESTADO AMPLIADO DE CONSCIÊNCIA
E REBAIXAMENTO DO SENSO CRÍTICO
BUSCA DE NOVOS EVENTOS SIGNIFICATIVOS
METODO DE LIVRE ASSOCIAÇÃO
(RETORNO)
HIPNOANÁLISE
PROTOCOLO IN-OUT

37. PROTOCOLO PARA HIPNOANÁLISE EFICAZ
1. RAPPORT
2. ANAMNESE
3. PRE-TALK (SEMEADURA)
4. INDUÇÃO AO ESTADO AMPLIADO DE CONSCIÊNCIA
5. APROFUNDAMENTO
6. CRIAR UM LUGAR SEGURO PARA “RELAXAR”
7. REGRESSÃO DE MEMÓRIAS
8. VIVENCIAR SENSAÇÕES, SENTIMENTOS,
EMOÇÕES E FATOS SIGNIFICATIVOS DO PASSADO
9. RESSIGNIFICAR AS SITUAÇÃO ADVERSAS
UTILIZANDO METÁFORAS
10. RETORNAR AO TEMPO PRESENTE COM OS
EVENTOS TRAUMÁTICOS RESIGNIFICADOS
11. SUGESTÕES POSITIVAS PÓS-HIPNÓTICAS
12. DEHIPNOTIZAÇÃO

39. (83) 99901-7709
(83) 99901-7709
luizcelior@gmail.com

40. LUIZ CÉLIO RANGEL
CRP-13/0100