O documento discute autoconhecimento e fornece atividades para refletir sobre quem a pessoa é, incluindo uma roda da vida, identificando áreas para melhorar, e desenvolvendo um plano de ação. O documento também discute pensamentos positivos versus negativos e encoraja as pessoas a se desafiarem.

1. Elaine C. da S. Almeida – elaynechrys@gmail.com

2. AUTOCONHECIMENTO
O que é?
• Conhecimento
de si mesmo,
das próprias
características,
sentimentos,
inclinações, etc.

3. AUTO
REFLEXO
Vídeo 1– Quem Eu sou

4. • Atividade 1 -
RODA DA VIDA
a) Repasse para o
círculo a nota que
você deu para cada
área
b) b) Some os valores e
preencha a tabela
c) Identifique a área de
menor valor
AUTOCONHECIMENTO
Vídeo – Na Prática - Quem sou eu

5. PLANO DE AÇÃO

6. DESAFIE-SE

8. ATIVIDADE 2 – DESCOBRINDO O “EU”

10. PENSAMENTOS
POSITIVOS NEGATIVOS
Atividade 3

12. SEJA UM ESPECIALISTA!!!

13. Vídeo
A PSICOLOGIA DO
CAVALEIRO DAS
TREVAS

14. REFLEXÃO
QUEM EU SOU NÃO
É O QUE ME
DEFINE, MAS SIM O
QUE EU FAÇO!

16. Faça uma boa escolha!!