Você sabia que existe hoje em dia uma fruta capaz de auxiliar na sua dieta que afina a silhueta? Isso mesmo, a Goji Berry é uma pequena fruta que está fazendo sucesso no mundo inteiro.

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Goji berry a fruta que emagrece

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Você sabia que existe hoje em dia uma fruta capaz de
auxiliar na sua dieta que afina a silhueta? Isso mesmo, a
Goji Berry é uma pequena fruta que está fazendo sucesso
no mundo inteiro.
Esta frutinha diferente, originária da China e do Tibete, que
mais parece um tomate cereja possui poucas calorias (50
calorias em uma colher de sopa) e muita vitamina C, ferro,
zinco e proteínas ajuda até mesmo a combater o
envelhecimento precoce.

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Como é uma fruta muito cara (por ser importada) a sua
versão in natura não está disponível porém você pode
compra-la em casas de produtos naturais na forma
desidratada ou em cápsulas em farmácias de manipulação.
Apenas 100 g desta frutinha seca possui 2.500 mg de
vitamina C, ou seja, ela possui mais vitamina que uma
laranja. O nosso organismo precisa de uma dose de 4,6 à 15
mg de vitamina C por dia, e quando ele atinge essa
quantidade, ele começa a queimar gordura, por isso está

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fruta é eficaz na redução de gordura e auxilio no
emagrecimento. Mas além desse super poder, ela melhora
o sistema imunológico e equilibra os hormônios através do
ferro, zinco, oligoelementos e proteínas.
É claro que, assim como outros alimentos saudáveis a goji
berry não age sozinha no organismo, é necessário manter
uma alimentação saudável e balanceada e exercícios físicos
regulares.

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Esta pequena fruta age também na redução do colesterol,
diminui o estresse, melhora o humor, combate a insônia e
alivia a ansiedade.
Fonte:
http://www.emagrecerdicas.com.br/dicas]emagrecer/g
oji-berry/

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