O documento fornece orientações sobre como realizar tarefas de trabalho de forma segura para evitar lesões nas mãos, incluindo verificar ferramentas e equipamentos antes do uso, usar luvas adequadas, e movimentar cargas com cuidado.

1.  É preciso que o trabalhador tenha consciência quanto aos riscos que estão presentes
nas suas atividades.
Treinamento Proteção das Mãos

2. A lesão nas mãos ocorre mais nas seguintes situações:
 Situação de bater contra;
 Situação de torção;
 Situação de corte/desbaste;
 Movimentação de carga.
Quando da utilização de
marreta/martelo
Antes de iniciar a atividade verifique:
 O estado de conservação da ferramenta
(cabos, cunhas e encaixe);
 A posição de uso e a direção do golpe
para não acertar o dedo.

3. Quando da utilização
de chave Antes de iniciar o uso da ferramenta:
 Escolha a ferramenta do tamanho adequado
para a realização do serviço;
 Verifique o desgaste da ferramenta;
 Ao utilizar uma ferramenta para apertar
uma porca, puxe, não empurre.
 Nunca opere as máquinas sem proteções;
 Verifique o ajuste das proteções;
 Nunca elimine o dispositivo de segurança
(punho auxiliar antivibração);
 Ao trocar o disco ou notar qualquer
irregularidade no equipamento, verifique
se ele está desligado da tomada;
 Verifique o estado de conservação do disco;
 Nunca coloque suas mãos dentro da máquina.
Movimentação de Carga

4. Ao utilizar a serra circular, corte
na direção oposta;
Nunca puxe a ferramenta pelo fio elétrico;
Não guarde a serra circular sem proteção;
Quando terminar a atividade verifique se
a ferramenta foi colocada em local seguro.
 Nunca coloque a mão debaixo da carga;
 Antes de colocar a mão na carga, verifique se há ressalvos,
atritos e interferências na movimentação manual;
 Verifique a posição mais segura para colocar a mão na carga;
 Não coloque a mão entre uma e outra carga;
 Mantenha as suas mãos onde possa vê-las;
 Não coloque as mãos para ajustar a carga içada, use o cabo
guia.
 Nunca levante peso excessivo, sem ajuda de outra
pessoa;
 A movimentação de cargas com auxílio de outra pessoa
deve ser realizada em sintonia.

5. As luvas devem ser escolhidas de acordo com as
atividades que serão desenvolvidas.
Luva verde Luvas alta tensão Luvas de latex Luva nitrílica
Luvas em PVC Luvas raspa Luva tricotada Luvas vaqueta
Luva verde Luvas alta tensão Luvas de latex Luva nitrílica
Luvas em PVC Luvas raspa Luva tricotada Luvas vaqueta
EPIs para as mãos

6.  Utilize a luva adequada para a realização da atividade;
 Use a luva do tamanho certo para sua mão;
 Atenção: a mão deve trabalhar em sintonia com a mente e o corpo;
 As luvas sozinhas não vão evitar acidentes, portanto faça a sua parte;
 Trabalhe de forma segura;
 Não coloque a sua segurança em jogo;
 Preserve a sua mão.
 Não basta conhecer os riscos das atividades;
 Use sempre os EPIs para (proteção das mãos, tronco, cabeça,
pés, ouvido e face e olhos).
EPIs para as mãos
Trabalhe em segurança para
recomeçar as atividades dia após
dia sem nenhuma lesão.