O documento discute os fundamentos do envelhecimento, incluindo definições, teorias e diferenças entre envelhecimento fisiológico e patológico. Também aborda os sinais de envelhecimento, a expectativa de vida relacionada à capacidade funcional e a importância de fatores ambientais e de desempenho ao longo da vida. O envelhecimento é visto como um processo multifacetado que envolve mudanças biológicas, psicológicas e sociais.

1. FUNDAMENTOS GERAIS DO ENVELHECIMENTO
IDADE diferentes relações e significados:
Cronológica ou Calendária
Biológica ou Individual
Psicológica
Social
Funcional (Integração biológica, psicológica e
social)
Designar última fase da vida

2. ENVELHECIMENTO
•Burger (1957) alteração irreversível da substância
viva em função do tempo.
•Comfort (1975) designação para o complexo de
manifestações, que leva um encurtamento da
expectativa de vida com aumento das idade
•Seyle (1962) soma de todas as manifestações de
desgaste durante a vida
•Frolkis (1975) processo biológico, com evolução
regular múltipla, que leva à limitação das
possibilidades de adaptação do organismo e aumento
probabilidade de morte.
•Singer (1981) consequências das alterações
demonstradas com características do tempo da idade
adulta até o fim da vida.

3. ENVELHECIMENTO NO DESEMPENHO
SOMA DE TODAS AS ALTERAÇÕES
BIOLÓGICAS, PSICOLÓGICAS E SOCIAIS,
QUE DEPOIS DA IDADE ADULTA E
ULTRAPASSAGEM DO DESEMPENHO
MÁXIMO, LEVA REDUÇÃO GRADUAL DAS
CAPACIDADES DE ADAPTAÇÃO E DE
DESEMPENHO PSICOFÍSICAS DO
INDIVÍDUO

4. LIMITE DE IDADE
• Entre 115-120 anos (sem comprovação por
registro)
• 130-150 (172-207) anos há relatos (não
confiáveis, registro nascimento surge a partir de
1835 na Europa) baseados registros batismo
DIFERENÇAS:
Envelhecimento fisiológico: alterações sincronizadas
dos órgãos e tecidos.
Envelhecimento patológico: disposição para a
insuficiência, fortemente ressaltada de um órgão
ou tecido.

5. EXPECTATIVA DE VIDA
Determinada pela capacidade de desempenho,
ou disposição para a insuficiência, de seu
órgão vital mais fraco.
Sinais: < altura; < altura da coluna; > curvatura da coluna = cifose de
velhice; < ângulo colodiafisário do fêmur; limitação mobilidade coluna;
atrofia dos aparelhos locomotores ativo e passivo (piora do apoio); >
tecido adiposo e conjuntivo; alteração da pele; embraquecimento e
queda dos cabelos; < capacidade funcional dos órgãos de sentido
(envelhecimento do SN)

6. TEORIAS DO ENVELHECIMENTO
• Nível da genética:
Síntese de proteína errônea como causa
Mutação, anomalias cromossômicas na regeneração
do fígado
Mecanismos de reparação do DNA (defeitos nas
enzimas)
Dos erros na síntese de proteínas prejuízo nas
moléculas de DNA
Restrição das matrizes celulares (m-RNA, t-RNA)

7. TEORIAS DO ENVELHECIMENTO
• Nível da genética:
Catástrofes de Erros (na síntese das funções
celulares, enzimas, proteínas não funcionando
realizam outros erros)
Radicais Livres (intracelular e intercelular)
Bloqueio do DNA por Histonas
(estabilização da dupla hélice de DNA)
Macromoléculas que não se renovam
(núcleo da célula paralisa o DNA)

8. TEORIAS DO ENVELHECIMENTO
• Geneticamente determinado
Ontogênese sequencial e programada: maturação,
redução das funções, menopausa, senescência,
aparecimento de distúrbios patológicos, doenças
terminais e morte
Relógio de envelhecimento: função limitadora
através do hipotálamo ou outros centros cerebrais.

9. TEORIAS DO ENVELHECIMENTO
• Geneticamente determinado
Morte Programada: erros sistema
imunológico, endócrino, circulatório Da
evolução: Encefalização, densidade de
neurônios, correlação para expectativa de
vida.
Redução divisão dos Fibroblastos: 14-28 nos
ratos (3); 15-35 na galinha (5); 40-60 no
homem (110) e 72-114 na tartaruga de
galápagos (175)

10. TEORIAS DO ENVELHECIMENTO
• Distúrbios no sistema imunológico (influências dos
acontecimentos do meio ambiente)
Autoimunização: perde sua capacidade
Estresse: relação com fases de alarme, resistência, e
esgotamento) < adaptação
Adaptação - Regulação: Ligação alterações programadas
com acontecimentos meio prejudicando as ligações de
proteínas
Envelhecimento dos órgãos: próprio de cada um
Sistema nervoso, coração, vasos, pulmão, rins, fígado, pele,
musculatura esquelética, cartilagem e ossos

11. ENVELHECIMENTO E CAPACIADE DE
DESEMPENHO
• Desempenho máximos não mais possível
• Fatores: ambientais como alimentação,
estresse psicológico, ação farmacêutica
• Faixa etária: jovem ou juvenil adulta (15-
30); madura (31-45); mudança ou média
(46-60); mais velho (61-75); velho (75-90)
e muito velho (> 90)

12. MANUTENÇÃO EXIGÊNCIAS MOTORAS
• Pela herança, qualidade, quantidade e
exigência
• Estímulos supraliminares (não prejuízo e
perda)
• Regressão nítidas dos desempenhos a partir
dos 40 anos (pode ser retardada por treino)
• Praticar: resistência, força, velocidade,
mobilidade, coordenação
• Necessidade de orientação médica para
esportes...

13. EXAMES NECESSÁRIOS
• ECG de repouso e ECG de esforço
Distúrbios de ritmo, Insuficiência coronária, regulação,
comprovação, exclusão infarto
• Anamnese
• Estado clínico
Ambas detectar esclerose cerebral, insuficiência coronária,
arteriosclerose geral, IC
• Radiografia do tórax
Tamanho e tônus do coração e congestão pulmonar
• Espirografia
Distúrbio de ventilação restritivo ou obstrutivo