O documento discute as causas e efeitos da preocupação, contrastando-a com a fé e confiança em Deus. A primeira causa da preocupação é a tentativa de controlar o incontrolável, ao invés de confiar que Deus cuidará de todas as necessidades. A oração é apresentada como antídoto para a preocupação, pois permite "lançar sobre Deus toda a nossa preocupação". O salmo 23 ensina a viver um dia de cada vez, confiando que Deus estará presente amanhã assim como hoje.

3. SETE AFIRMAÇÕES DO ESTRESSADO

4. SETE RESPOSTAS DO SALMO 23 A PREOCUPAÇÃO, E QUEM CUIDA DELA. SALMO 23.1 –

6. O estressado vive dizendo; “eu tenho necessidades”.

8. A preocupação, portanto, é: Inútil - não muda nada Irracional - não tem lógica, nos faz agir passionalmente Desnecessária - o problema não é nosso Danosa - abala nossa saúde integral

14. Jesus mandou que não nos ocupássemos com o dia de amanhã, pois “o amanhã trará os seus cuidados"(Mateus 6.34).