O documento discute a cárie dentária, definindo-a como uma destruição dos tecidos dentais causada por bactérias. Descreve como a cárie evolui desde o esmalte até o nervo, causando dor, e como preveni-la através da escovação correta e do uso do fio dental. Também lista alimentos não cariogênicos e discute doenças periodontais.
3. A Cárie Dentária
A cárie dentária pode ser definida como uma destruição
localizada dos tecidos dentais causada pela ação das
bactérias. A desmineralização dos tecidos dentais
(Esmalte, Dentina ou Cemento) é causada por
ácidos, especialmente o produzido pela fermentação
bacteriana dos carboidratos da dieta, geralmente
a sacarose (açúcar).
5. COMO EVOLUI A CÁRIE
No início a cárie não dói porque só atinge o esmalte do
dente. Depois de "atravessar" o esmalte a cárie atinge a
dentina, camada um pouco menos dura que o
esmalte, muito sensível à dor porque recebe
prolongamentos do nervo. Se a cárie ainda não for
tratada, continuará crescendo ( "furando o dente" ) até
atingir o canal onde está o nervo, provocando dores muito
fortes e infecção. Com a progressão da infecção formam-
se lesões no osso e abscessos (bolsas de pus).
7. Escovação Correta
Uma boa escovação deve durar, no mínimo 2 minutos, a
maioria das pessoas não chega nem perto desse tempo.
Escove seus dentes com movimentos suaves e
curtos, nunca se esqueça da margem gengival.
Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da
seguinte maneira:
Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos
dentes superiores e, depois, dos inferiores.
Escove as superfícies internas dos dentes superiores
e, depois, dos inferiores.
Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde
muitas bactérias ficam alojadas.
9. Qual a maneira correta de usar o
fio dental?
Quando você o usa corretamente, o fio dental remove a
placa bacteriana e os resíduos de alimentos das áreas
onde a escova dental não alcança facilmente, como, por
exemplo, a linha da gengiva e as áreas entre os dentes. É
altamente recomendável o uso diário do fio dental, uma
vez que a placa bacteriana pode levar ao aparecimento de
cáries e doenças gengivais.
Para usar o fio dental de maneira correta faça o
seguinte:
Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de
cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os
dedos.
Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das
duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo
entre os dentes.
10. Para usar o fio dental de maneira
correta faça o
seguinte:continuação
Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada
dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a
gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode
cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada
dente a ser limpo.
Para remover o fio, use movimentos de trás para
frente, retirando-o do meio dos dentes.
12. ALIMENTOS QUE NÃO
PROVOCAM CÁRIE
Existem alimentos que são considerados não
cariogênicos, ou seja, não provocam cárie. São as
proteínas, os vegetais, as gorduras e as frutas. Entre os
alimentos temos: leite, ovos, peixes e carnes. Tais
alimentos são importantes principalmente para as crianças
porque formam dentes permanentes bem
calcificados, fortes e resistentes à cárie.
Os pais devem procurar dar às crianças alimentos duros
que precisam ser bem mastigados, como frutas e legumes
crus que possibilitam uma auto limpeza, removendo os
restos de alimentos "grudados" nos dentes. A mastigação
desses alimentos, também ajuda a desenvolver os
maxilares e massagear a gengiva.
15. Doenças periodontais
As doenças periodontais inflamam e destroem as estruturas
que rodeiam e suportam os dentes, principalmente as
gengivas, o osso e a camada externa da raiz do dente.
A acumulação de bactérias é uma das causas principais das
doenças periodontais. Podem também influir outras
alterações do organismo, como a diabetes mellitus, a
subnutrição, a leucemia, a SIDA e o tabagismo.