O documento descreve a origem e história do kung fu chinês e como se espalhou para outros países asiáticos. Conta a lenda de como Bodhidharma fundou o estilo Shaolin de kung fu enquanto estava no mosteiro Shaolin. Também explica como o kung fu se desenvolveu nos estilos do norte e do sul da China e como influenciou o desenvolvimento de outras artes marciais como o muay thai tailandês e o caratê japonês.