Estudo do voleibol

1. Voleibol
REGRAS, FUNDAMENTOS E POSICIONAMENTO DOS JOGADORES

2. Principais regras do voleibol:
 Uma partida de vôlei tem, normalmente, 5 sets, sem tempo definido.
 Cada set é terminado quando uma equipe alcança os 25 pontos, tendo 2 pontos
de vantagem sobre a equipe adversária. Caso não tenha, o set prossegue até
que uma equipe conquiste tal vantagem. Um set empatado, (24x24) a partida
continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25; ...).
 Ganha quem vencer três sets logo de cara. Uma disputa empatada em dois sets
a dois(2x2) terá o quinto set – aquele que vai só até 15 pontos – como
desempate, tendo 02 pontos de vantagem sobre a equipe adversária.
 Cada time é composto por 6 jogadores em quadra e 6 jogadores reserva.
 Após o saque, cada time só poderá tocar a bola três vezes, sendo proibido que
um jogador toque a bola duas vezes seguidas, exceto quando o contato for do
bloqueio, pois o bloqueio não conta como um toque.

3. Principais regras do voleibol:
 Se o time marca o ponto na mesma jogada (rally) em que começou sacando, a
pessoa que está no saque não muda de posição.
 Agora, se o ponto vem para a equipe, mas quem sacou foi o time do outro lado, aí
sim as posições precisam ser trocadas, seguindo o rodízio.
 e quem joga para uma equipe atravessar – mesmo sem querer – para o outro lado da
quadra, o time do outro lado pontua e o jogo recomeça com saque da equipe que
teve o campo invadido.
 Se um time manda a bola para fora dos limites da quadra, acaba não conseguindo
fazê-la passar para o outro lado da rede e/ou a deixa tocar na rede, o ponto vai para
o outro time.
 Ao cruzar a rede, a bola poderá tocá-la.
 A bola enviada para a rede pode ser recuperada dentro do limite de três toques da
equipe.

4. Quadra de voleibol
• 18 m de comprimento;
• 09 m de largura;
• 06 m zona de defesa;
• 03 m zona de ataque.
• Rede: 2,42 m Homem
• 2,24 m Mulher

5. Posicionamento dos jogadores de voleibol
 Levantador: trabalha preparando as jogadas de ataque ou, como o nome
já diz, levantando a bola para que os outros colegas ataquem.
 Líbero: defende os ataques e passa a bola, na maioria das vezes, para o
levantador.
 Pontas direita e esquerda: geralmente, são os jogadores que mais pulam –
para atacar pelas laterais da quadra.
 Meio de rede ou central: costuma ser o jogador mais alto e atua bastante
no bloqueio.
 Oposto: outro atacante, que fica do lado oposto ao do levantador.
 As posições dos jogadores em quadra são numeradas da seguinte forma:
- Três jogadores ao longo da extensão da rede formam a linha de frente e
ocupam as posições 4 (frente-esquerda), 3 (frente-central) e 2 (frente-direita);
- Os três restantes formam a linha de trás, ocupando as posições 5 (de trás-
esquerda), 6 (de trás-central) e 1 (de trás-direita).

6. Posicionamento dos jogadores de voleibol

7. Quadra de voleibol: posição dos jogadores
 Quando a equipe receptora ganha o direito de sacar, os jogadores
avançam uma posição no sentido horário: jogador da posição 2 roda
para a posição 1 para sacar, jogador da 1 roda para a posição 6, jogador
da 6 roda para a posição 5,o jogador da 5 roda para posição 4, o jogador
da 4, roda para posição 3 e o jogador da 3 roda para a posição 2.

8. Fundamentos
 Saque: É o movimento que dá início à partida. Para fazê-lo, um jogador deve
se posicionar atrás da linha de fundo de seu campo e deve fazê-la atravessar
a rede. Caso os jogadores não consigam receber a bola e ela toque o chão, é
marcado ponto e a equipe que sacou no primeiro momento tem o direito de
saque novamente.
 Passe: É o movimento comum de recepção da bola. Pode ser feito em
qualquer lugar do campo. Uma das principais formas de passe é a manchete.
Nela, o jogador une as mãos e aplica uma pequena força quando a bola
chega até ele. O objetivo principal desse fundamento é, além de evitar que a
bola toque o chão, entregar a bola em boas condições para o levantador.
 Levantamento: É normalmente o segundo contato que um time tem com a
bola. Após ser recebida com um passe, um jogador a entrega para outro,
sendo esse denominado, naquele momento, levantador. Com as pontas dos
dedos, ele empurra a bola para cima. O objetivo principal desse fundamento
é manter a bola em uma altura suficiente para que o atacante mande-a para
o campo adversário com chances de marcar um ponto.

9. Fundamentos
 Ataque: É o último contato do time com a bola antes de mandá-la para o
campo adversário. Para fazê-lo, é recomendável que o jogar esteja o mais
próximo possível da rede, dê um salto e projete seu corpo para frente, para
que seu peso possa ser “transferido” para a bola. O objetivo desse fundamento
é mandar a bola para o campo adversário em uma tentativa de que ela não
consiga ser recebida pelo outro time e toque o chão.
 Bloqueio: É uma possível forma de defesa, assim como o passe, após um
ataque. Nela, um ou mais jogadores saltam ao mesmo tempo que o atacante
do time adversário e tentam com as palmas das mãos rebater a bola para que
ela volte ao campo adversário.

10. Faltas no voleibol
 Uma equipe comete uma falta de posição se um jogador não ocupa sua
posição correta no momento em que a bola é golpeada pelo sacador.
Acarretando em 01 ponto e saque para o adversário.
 Uma falta na rotação é cometida quando o SAQUE não é efetuado
conforme a ordem de rotação.
 QUATRO TOQUES: uma equipe toca a bola quatro vezes antes de enviá-la
ao adversário.
 TOQUE APOIADO: um jogador apoia-se em um membro da sua equipe ou
qualquer estrutura/objeto dentro da área de jogo para golpear a bola;
 CONDUÇÃO: quando um jogador segura a bola ou a lança, em vez de
rebatê-la durante a disputa de pontos;
 DOIS TOQUES: um jogador toca a bola duas vezes consecutivas ou a bola
toca várias partes de seu corpo sucessivamente.

11. Faltas no voleibol
 O contato de um jogador com a rede, entre as antenas, durante a ação de
jogar a bola, é uma falta.
 Um jogador toca a bola ou um adversário no espaço adversário, antes ou
durante o golpe de ataque do adversário;
 Um jogador interfere na jogada do adversário quando penetra no espaço
adversário sob a rede;
 O(s) pé(s) de um jogador penetra(m) completamente na quadra adversária;
 Quando a bola vai para fora depois do saque, durante o ataque ou no
bloqueio.
 Quando o jogador devolve a bola do saque de toque.
 Quando o jogador devolve a bola de saque com uma cortada de ataque.

12. Atividade
01. Quais são os fundamentos do vôlei?
02. Qual fundamento do vôlei é executado do lado de fora e no fundo da
quadra?
03. Qual fundamento consiste em saltar próximo à rede formando uma
barreira para impedir o ataque do time adversário?
04. O que acontece com o time no qual seu jogador toca a rede durante um
ataque?
05. No jogo oficial de voleibol, quantos jogadores entram em quadra, por
equipe, para jogar e quantos compõem uma equipe?
06. Quantos sets uma equipe tem que vencer para ser considerada
vencedora de uma partida oficial de voleibol de quadra?
07. Desenhe abaixo uma quadra de vôlei mostrando suas dimensões oficiais.
08. Desenhe abaixo o esquema de rotação no voleibol.