O documento fornece conselhos sobre como se manter seguro e ter cuidado na praia no verão, incluindo usar protetor solar, chapéu e ficar à sombra para evitar queimaduras, beber água e tomar banhos para se manter fresco, não deixar lixo e respeitar as bandeiras e ordens dos salva-vidas.

1. CUIDADOS A TER NA PRAIA
No Verão quando vamos à praia temos que ter muito cuidado
com o Sol. Estar muito tempo ao Sol a brincar pode provocar
queimaduras na pele.
Para prevenir as queimaduras solares devemos pôr protetor, utilizar
chapéu e brincar à sombra nas horas de maior calor.
Para o corpo se manter mais fresco devemos beber muita água e
tomar muitos banhos.
Não devemos deixar o lixo na areia. Ter sempre o cuidado de deixar a praia
limpa.

2. Não devemos ir à água quando a bandeira está vermelha. E devemos
respeitar as ordens dos nadadores salvadores.
Se estiver bandeira amarela podemos tomar banho, mas não devemos
nadar.
Quando está bandeira verde podemos brincar, nadar e dar grandes
mergulhos na água.
Estes são alguns dos cuidados que devemos ter para passar um
dia divertido na praia.