Este documento discute o autismo e como os pais podem cuidar de si mesmos após o diagnóstico de um filho. Ele enfatiza que o autismo é mais comum do que os pais pensam e que o apoio e autocuidado são importantes. Os pais são aconselhados a otimizar seu tempo, ter uma rede de apoio e criar hábitos saudáveis para cuidar de sua saúde mental e bem-estar.