1) O documento contém várias frases curtas sobre como viver a vida de forma positiva e sábia.
2) São dados conselhos como não tirar a esperança das pessoas, não tomar decisões quando se está com raiva, cuidar do corpo, não pagar por trabalhos antes de serem concluídos e aprender a dizer "não" com gentileza.
3) Também são mencionados viver o momento presente, não ser duro consigo mesmo, aprender com dificuldades, ouvir com atenção, apreciar a natureza e enviar pensamentos posit