O documento discute como mensagens de e-mail de amigos próximos e distantes podem melhorar o humor e o bem-estar de alguém. Embora não substitua contato físico, as mensagens eletrônicas podem fazer alguém se sentir abraçado e trazer mensagens de otimismo, qualidade de vida e reflexão. Receber essas mensagens positivas de amigos reais, mesmo à distância, pode ter efeitos terapêuticos e ajudar alguém a passar por momentos difíceis.