O documento descreve como qualquer um pode cair na depressão, sentindo-se sozinho e sem esperança. Quando isso acontece, todos os esforços para se libertar parecem enredar ainda mais na teia da depressão, causando medo de nunca sair. A dor é tão profunda que ninguém parece compreender, e a morte surge como uma alternativa atraente. Contudo, Deus tem outros planos e o céu está à espera do outro lado das nuvens mais densas. Nunca condenar quem está deprimido, estenda uma mão amiga e ore por essa pessoa,

1. NAS TEIAS DA DEPRESSÃO

2. QUALQUER UM DE NÓS PODE CAIR NA TEIA DA DEPRESSÃO; PODE SENTIR-SE SÓZINHO NUM POÇO TÃO ESCURO, QUE PERCA TODA A ESPERANÇA DE ALGUMA VEZ VOLTAR A SORRIR OU A TER ALEGRIA EM ALGUMA COISA, OU ÂNIMO, OU INTERESSE.

3. QUANDO CAÍMOS NUMA TEIA ASSIM, TODOS OS ESFORÇOS QUE FAZEMOS PARA NOS LIBERTAR PARECEM ENREDAR-NOS MAIS. QUANTO MAIS NOS ENREDAMOS, MAIS MEDO TEMOS DE NUNCA SERMOS CAPAZES DE SAIR DAQUELA TEIA.

4. O MEDO PARALIZA-NOS. SENTIMOS UMA DOR TÃO PROFUNDA E TÃO GRANDE, QUE NÃO PODEMOS EXPLICAR, QUE NINGUÉM PODE COMPREENDER, A MENOS QUE TAMBÉM JÁ TENHA PASSADO POR ESSE VALE DE SOMBRA DE MORTE.

5. COMEÇAMOS A DUVIDAR DA NOSSA PRÓPRIA SANIDADE MENTAL. PENSAMOS QUE ACABAREMOS POR PERDER A RAZÃO.

6. TEMOS VERGONHA DE ESTAR NO ESTADO EM QUE ESTAMOS E EMBORA PRECISEMOS DESESPERADAMENTE DE SOCORRO, NÃO QUEREMOS PEDI-LO, NEM QUEREMOS ACEITÁ-LO,

7. PORQUE ISSO OBRIGA-NOS A ABRIR O CORAÇÃO E A DEIXAR QUE ALGUÉM ENTRE NESSE LABIRINTO ÍNTIMO E ESCURO QUE É A NOSSA ALMA.

8. ENTÃO A MORTE SURGE NA NOSSA MENTE CANSADA E INCAPAZ DE RACIOCINAR DIREITO, COMO UMA ALTERNATIVA ALICIANTE: « SE EU MORRESSE…RESOLVIA-SE TUDO. SE EU MORRESSE… ISTO ACABAVA...»

9. MAS DEUS TEM OUTROS PLANOS ! O CAMINHO DE DEUS PODE TER DE ATRAVESSAR VALES MUITO PROFUNDOS E TÚNEIS MUITO ESCUROS,

10. MAS O SOL ESTÁ À NOSSA ESPERA DO OUTRO LADO, PARA LÁ DAS NUVENS MAIS DENSAS, E O CÉU AZUL É MUITO MAIOR DO QUE TODAS AS NOSSAS NUVENS !

11. NUNCA CONDENE ALGUÉM QUE ESTEJA PRESO NA TEIA DA DEPRESSÃO. VOCÊ PODE SER O PRÓXIMO A CAIR NELA. ESTENDA UMA MÃO AMIGA. OUÇA ESSA PESSOA DEPRIMIDA.

12. DÊ-LHE TEMPO. NÃO OFEREÇA CONSELHOS BARATOS, RÁPIDOS, LEVIANOS, NÃO FALE DO QUE VOCÊ NÃO CONHECE EM PRIMEIRA-MÃO.

13. ORE PERSISTENTEMENTE PELA PESSOA. NÃO TENTE DISSECAR A SUA ALMA, SE VOCÊ NÃO É PERITO ( O MAIS PROVÁVEL É QUE NÃO SEJA MESMO! ).

14. DEUS É O ÚNICO QUE DE FACTO CONHECE TUDO O QUE EXISTE NA ALMA HUMANA. DEIXE DEUS CUIDAR DESSA PESSOA QUEBRANTADA E AFLITA.

15. SE FOI DEUS QUE ABRIU ESSA FERIDA, ELE MESMO IRÁ FECHÁ-LA. SE NÃO FOI DEUS, ELE É TODO-PODEROSO PARA A CURAR IGUALMENTE.

16. OFEREÇA O SEU OMBRO, DEIXE O DEPRIMIDO CHORAR. CHORE JUNTO, SE FOR CASO DISSO. UM DIA, SE DEUS QUISER EM BREVE, HÃO-DE RIR JUNTOS DE NOVO.

17. « PORQUE ESTÁS ABATIDA, Ó MINHA ALMA? PORQUE TE PERTURBAS DENTRO DE MIM? ESPERA EM DEUS, POIS AINDA O LOUVAREI, A ELE, MEU AUXÍLIO E DEUS MEU.

18. SINTO ABATIDA DENTRO DE MIM A MINHA ALMA; LEMBRO-ME, PORTANTO, DE TI (…)» SALMO 42: 5- 6

19. CONFIA NO SENHOR E FAZ O BEM; DELEITA-TE, TAMBÉM, NO SENHOR E ELE TE CONCEDERÁ O QUE DESEJA O TEU CORAÇÃO. SALMO 37: 3- 4

20. ENTREGA O TEU CAMINHO AO SENHOR; CONFIA NELE, E ELE TUDO FARÁ. SALMO 37: 5

21. TEXTO DE: CLARISSE BARROS DO SEU LIVRO: EL SHADDAI FORMATAÇÃO: CÉU VIEIRA E VERSÍCULOS DA BÍBLIA