Este documento discute conceitos fundamentais para melhorar o desempenho do pensamento, incluindo: (1) Como os pensamentos afetam o corpo através de neurotransmissores como adrenalina e serotonina; (2) A neuroplasticidade do cérebro permite moldar os pensamentos através do treinamento; (3) Técnicas como imaginar soluções em vez de problemas podem melhorar o bem-estar e reduzir a ansiedade.

1. MELHORE A
PERFORMANCE
PERSONAL MIND TRAINER
Sônia Mara Cipriani Misato
DO
HSBC GLT

2. MODELO PARADIGMÁTICO
PARADIGMA DO ATIVISMO
NOÉRGICO
PARADIGMA DO PASSIVISMO
NOÉRGICO
 VÍTIMA DAS EMOÇÕES GESTOR DOS PENSAMENTOS

3. Nobel de Medicina 1986
Neuroplasticidade
Rita Levi Montalcini
UNESCO 1986
Declaração de Veneza
Ciência do
Pensamento
NEUROCIÊNCIAS
Novas descobertas
Dr Miguel Nicolelis
Sônia M. C. Misato

4. CONCEITOS
FUNDAMENTAIS PARA
MELHORAR A
PERFORMANCE DO
PENSAMENTO

5. O CÉREBRO DÁ ATENÇÃO A UM
EVENTO POR VEZ!!
PLAY
1

6. 2 TEMPO ZERO

7. INFORMAÇÃO NOÉRGICA OU ELETROMAGNÉTICA
TEMPO ZERO

8. COMO SE TRANSMITEM OS IMPUSOS
NERVOSOS
Entre os axónios de um neurônio e as dendrites de outro
existem zonas de separação…
Quando o impulso nervoso passa de
um neurônio para outro
ocorre
SINAPSE
3

9. A B
Sônia M. C. Misato
4 COMANDO NOÉRGICO

10. EXERCÍCIO NOÉRGICO

11. PENSAMENTO INE INQ
NEUROTRANSMISSORES
SINTOMAS
BATIMENTOS
CARDÍACOS RÁPIDOS
 TENSÃO MUSCULAR
 BOCA SECA
 SUDORESE
 DIFICULDADE PARA
RESPIRAR
 TREMOR
ADRENALINA
PROBLEMA / FILME
Sônia M. C. Misato
COMANDO NOÉRGICO

12. PENSAMENTO INE INQ
NEUROTRANSMISSORES
SINTOMAS
BATIMENTOS
CARDÍACOS RÁPIDOS
 TENSÃO MUSCULAR
 BOCA SECA
 SUDORESE
 DIFICULDADE PARA
RESPIRAR
 TREMOR
ADRENALINA
PROBLEMA / FILMESOLUÇÃO / FILME
SEROTONINA
BEM ESTAR
DISPOSIÇÃO
PRAZER SACIEDADE
SOLUÇÕES
SEGURANÇA
Sônia M. C. Misato
COMANDO NOÉRGICO

13. O SER HUMANO É INTENCIONAL,
ATIVO E CRIADOR
O cérebro humano
registra tudo que lhe é
enviado.
Seja através de palavras,
pensamentos ou atos,
seus ou de terceiros,
sejam positivos ou
negativos.
Basta que você os aceite e treine.
5

14. PENSAMENTO
TODO
PENSAMENTO
EXERCITADO
CRIA UMA
ESTRUTURA
FÍSICA
PLAY
Sônia M. C. Misato

15. MEGANE
MEMÓRIAS MEGANÉRGICAS6

16. COMO MELHORAR A
PERFORMANCE DO
PENSAMENTO?

17. 1. ORGANIZAR A CASA
 ALFAGENIA
LISTAR UM A UM OS
MEUS PROBLEMAS
 DEPURAÇÃO
SEMÂNTICA
 AVALIAR GANHOS E
PERDAS
 LISTAR SOLUÇÕES
Sônia M. C. Misato

18. 2. IDENTIFICAR A MEGANE
IMAGEM DE ALTA QUALIDADE

19. 3. PASSEAR NO PAÍS DAS MARAVILHAS
 DIFERENÇA ENTRE PENSAMENTO RACIONAL E IMAGINAÇÃO
 EXERCITAR A NOVA MEGANE
 VONTADE X IMAGINAÇÃO
 NOVO COMANDO NOÉRGICO Sônia M. C. Misato

20. EXEMPLO PARA
EXERCITAR

21. FILME: Imaginando
uma cena sensual
FISIOLOGIA: DESLOCAMENTO
DE SANGUE PARA CORPO
CAVERNOSO
SINTOMA: EREÇÃO

22. FILME: Carro ficou
aberto com dinheiro
FISIOLOGIA: DESLOCAMENTO DE
SANGUE PARA EXTREMIDADES
SINTOMA:
BATIMENTOS CARDÍACOS RÁPIDOS
 TENSÃO MUSCULAR
 BOCA SECA
 SUDORESE
 DIFICULDADE PARA RESPIRAR
 TREMOR

23. ENTREVISTA PARA UM
NOVO CARGO NA
EMPRESA
SE EU ATROPELAR O ENTREVISTADOR
 FALAR DEMAIS OU DE MENOS
 SERÁ QUE ELE VAI GOSTAR DE MIM
 O QUE OUTROS VÃO DIZER SE EU
NÃO CONSEGUIR
POSSO PERDER MEU EMPREGO SE
NÃO DER CERTO!
 ATENÇÃO AOS SINTOMAS
ANSIEDADE
SINTOMAS:
BATIMENTOS CARDÍACOS
RÁPIDOS
 TENSÃO MUSCULAR
 BOCA SECA
 SUDORESE
 DIFICULDADE PARA
RESPIRAR
 TREMOR

24. EU IMAGINO O QUE PODE
ACONTECER NA ENTREVISTA
PARA UM NOVO CARGO NA
EMPRESA EU:
SE EU ATROPELAR O ENTREVISTADOR
 FALAR DEMAIS OU DE MENOS
 SERÁ QUE ELE VAI GOSTAR DE MIM
 O QUE OUTROS VÃO DIZER SE EU
NÃO CONSEGUIR
POSSO PERDER MEU EMPREGO SE
NÃO DER CERTO!
 ATENÇÃO AOS SINTOMAS
ANSIEDADEPENSAMENTO FOCADO NO PROLEMA:
SINTOMAS:
BATIMENTOS CARDÍACOS
RÁPIDOS
 TENSÃO MUSCULAR
 BOCA SECA
 SUDORESE
 DIFICULDADE PARA
RESPIRAR
 TREMOR

25. QUE ASPECTOS, DA MINHA
QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL,
SÃO IMPORTANTES PARA UM
NOVO CARGO NA EMPRESA HSBC
GLT?
PENSAMENTO FOCADO NA SOLUÇÃO:
 QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL
 EXPERIÊNCIA EM GESTÃO
 FACILIDADE COM TECNOLOGIA –
QC ( QUALITE CENTER)
 CERTIFICAÇÃO
 OUTRAS QUALIFICAÇÕES

26. JOGO BICAMERAL
PROBLEMA TEM SOLUÇÃO? ESTÁ RESOLVIDO
VOCÊ NÃO É PARTE DO
PROBLEMA !
VOCÊ É PARTE DA
SOLUÇÃO!
ESCOLHAS:
O QUE GANHO E O QUE
PERCO NA MESMA
ESCOLHA
NÃO

27. JOGO BICAMERAL
PROBLEMA TEM SOLUÇÃO?
QUAL É A SOLUÇÃO?
VOCÊ NÃO É PARTE DO
PROBLEMA !
VOCÊ É PARTE DA
SOLUÇÃO!
ESCOLHAS:
O QUE GANHO E O QUE
PERCO NA MESMA
ESCOLHA
NÃOSIM
PROVÁVEIS
POUCO PROVÁVEIS
IMAGINÁRIAS

28. ROGER FEDERER

29. Sônia Misato
Personal Mind Trainer
Fone: 41-9970-7969 Tim
41-9273-4342 Vivo
Email: sonia@noergia.com.br
www.noergia.com.br
www.personalmindtrainer.com.br
Skype: sonia.misato
Facebook: sonia misato mind trainer