O documento discute a natureza da tristeza e como lidar com ela. A tristeza é descrita como um estado mental que obscurece o pensamento e impede a paz interior. Quando a tristeza chega, deve-se recorrer à oração, leitura ou conversas com amigos para que logo passe e o coração fique em paz novamente. É importante não deixar a tristeza dominar a vida e, em vez disso, escolher sempre a alegria.

1. LONGE DA TRISTEZA Tadeu / Araxá

2. Perguntamos para a espiritualidade. -O que é a tristeza? - De onde vem a tristeza?

3. Eles dizem que a tristeza é o mais malfazejo de todos os espíritos. Impede o indivíduo de refletir com toda a liberdade e adquirir a paz interior.

4. Não te deixes dominar pela tristeza e nem te aflijas com teus pensamentos. Ilude tuas inquietações, consola o teu coração, afasta para longe a tristeza: porque a tristeza matou a muitos e nela não há utilidade alguma.

5. Ela é um estado de espírito que reside no nosso mundo íntimo. O nosso mundo íntimo é comparado com o firmamento. Você levanta, está aquele dia lindo, o céu todo anilado, algumas horas depois o céu vai carregando de nuvens, se fechando, ficando todo nublado.

6. Aquele dia tão bonito se torna um dia triste, cai a chuva descarrega aquela tempestade. Algumas horas depois, o sol volta a brilhar e o céu a se anilar.

7. Assim é a tristeza, ela chega, reveste o nosso coração de dores, de amarguras, nosso mundo íntimo fica todo nublado e trevoso. O que fazer nesse momento?

8. Recorrer a prece, ler um bom livro, conversar um pouco com amigos da nossa confiança, logo em seguida a tristeza desaparece, deixando em paz o nosso coração, ou seja, o sol volta a brilhar em nosso céu interior.

9. Os benfeitores falam que, todos nós temos os nossos momentos de tristeza, mas precisamos policiar, não deixando este mal tomar conta da nossa vida.

10. A tristeza é como o entulho, se for deixando, chega um momento que não conseguiremos mais removê-lo. É também um poço sem fundo, quanto mais corda nós damos, mais profundo se torna a nossa tristeza.

11. Os amigos espirituais falam, que o céu está dentro de você. Aprende a viver no paraíso. Não é preciso morrer para ir para o céu. Aprenda a criar o paraíso de alegria.

12. A alegria é para o homem, o que o perfume é para a flor. É certo que qualquer tipo de desânimo ou angustia, é uma manobra de nossa inclinação para o mal, a fim de nos desencorajar de servir a Deus.

13. Na verdade você foi criado para ser feliz. Que seus amigos sintam o calor de seu coração afetuoso, no simples cumprimento alegre.

14. Por este e tantos outros motivos, precisamos estar sempre sacudindo a poeira e dando um fora na tristeza. Porque este mal é vício de comportamento emocional.

15. Portanto irmãos, policiem o teu mundo íntimo contra esse azedume, escolha a alegria, confie na vida, acredite no bem, faça o melhor e seja feliz.

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