O documento discute três pontos importantes sobre excursões a pé: 1) a organização adequada dos equipamentos necessários de acordo com o tipo e duração da caminhada; 2) detalhes cruciais para uma boa execução da caminhada como ritmo e pausas; 3) itens fundamentais versus opcionais a serem levados.
O documento descreve as técnicas corretas para usar uma machadinha, incluindo como segurar, golpear com precisão, afiar a lâmina, conservar e transportar a ferramenta de forma segura.
O documento fornece instruções e dicas sobre atividades recreativas em acampamentos, incluindo como montar barracas, cuidar de facas e fogueiras, cozinhar na natureza e o que fazer se você se perder. É enfatizado que os acampantes devem sempre preservar a natureza, não deixando lixo ou prejudicando o meio ambiente.
Este documento parece ser um formulário para jovens membros de uma igreja completarem requisitos para um programa de jovens. Contém seções sobre informações pessoais, requisitos médicos, objetivos espirituais e estudos bíblicos a serem completados.
Especialidade Excursionismo Pedestre com MochilaFilhos da Rocha
O documento discute o excursionismo pedestre com mochila, destacando que ele proporciona contato com a natureza e aprendizado de autossuficiência. Também enfatiza a importância de respeitar o meio ambiente e levar apenas lembranças das excursões. Fornece recomendações sobre equipamento, alimentação, roupas e primeiros socorros para excursões.
O documento descreve vários tipos de fogueiras, incluindo fogo de caçador, fogo de trincheira e fogo estrela, e fornece instruções sobre como construí-los. O objetivo é ensinar como fazer fogueiras seguras e eficientes para cozinhar ao ar livre ou se aquecer.
Manual técnico de acampamento versão finalEmerson Silva
O documento fornece informações sobre planejamento de acampamentos, incluindo perguntas-chave para o planejamento, tipos de acampamentos, escolha de local e equipes necessários. É um guia prático para clubes que desejam realizar acampamentos de forma segura e instrutiva.
O documento discute o papel do monitor de patrulha no escotismo. Ele descreve as funções principais de um monitor, incluindo estar presente, conquistar a confiança dos membros da patrulha, organizar os esforços do grupo e cumprir os horários estabelecidos. Também discute como o conselho da patrulha elege o monitor e a cerimônia de investidura do novo monitor.
O documento discute três pontos importantes sobre excursões a pé: 1) a organização adequada dos equipamentos necessários de acordo com o tipo e duração da caminhada; 2) detalhes cruciais para uma boa execução da caminhada como ritmo e pausas; 3) itens fundamentais versus opcionais a serem levados.
O documento descreve as técnicas corretas para usar uma machadinha, incluindo como segurar, golpear com precisão, afiar a lâmina, conservar e transportar a ferramenta de forma segura.
O documento fornece instruções e dicas sobre atividades recreativas em acampamentos, incluindo como montar barracas, cuidar de facas e fogueiras, cozinhar na natureza e o que fazer se você se perder. É enfatizado que os acampantes devem sempre preservar a natureza, não deixando lixo ou prejudicando o meio ambiente.
Este documento parece ser um formulário para jovens membros de uma igreja completarem requisitos para um programa de jovens. Contém seções sobre informações pessoais, requisitos médicos, objetivos espirituais e estudos bíblicos a serem completados.
Especialidade Excursionismo Pedestre com MochilaFilhos da Rocha
O documento discute o excursionismo pedestre com mochila, destacando que ele proporciona contato com a natureza e aprendizado de autossuficiência. Também enfatiza a importância de respeitar o meio ambiente e levar apenas lembranças das excursões. Fornece recomendações sobre equipamento, alimentação, roupas e primeiros socorros para excursões.
O documento descreve vários tipos de fogueiras, incluindo fogo de caçador, fogo de trincheira e fogo estrela, e fornece instruções sobre como construí-los. O objetivo é ensinar como fazer fogueiras seguras e eficientes para cozinhar ao ar livre ou se aquecer.
Manual técnico de acampamento versão finalEmerson Silva
O documento fornece informações sobre planejamento de acampamentos, incluindo perguntas-chave para o planejamento, tipos de acampamentos, escolha de local e equipes necessários. É um guia prático para clubes que desejam realizar acampamentos de forma segura e instrutiva.
O documento discute o papel do monitor de patrulha no escotismo. Ele descreve as funções principais de um monitor, incluindo estar presente, conquistar a confiança dos membros da patrulha, organizar os esforços do grupo e cumprir os horários estabelecidos. Também discute como o conselho da patrulha elege o monitor e a cerimônia de investidura do novo monitor.
Especialidade Arte de Acampar- Memes Desbravadores Lucas Mymo
O documento fornece dicas sobre acampamento, incluindo como montar um acampamento de forma sustentável e respeitosa com a natureza, itens necessários para um acampamento de fim de semana e regras de segurança para fogueiras e uso de ferramentas.
Conhecendo Ramo Escoteiro - Período Introdutório.pdfgleisonbh2023
Este documento fornece informações introdutórias sobre o Escotismo para novos membros. Explica os conceitos básicos como a Promessa e Lei Escoteiras, a estrutura de patrulhas e tropas, os uniformes, sinais e tradições. Também fornece detalhes sobre como os membros podem progredir através de etapas e conquistar especialidades.
Como conquistar o "Escoteiro da Pátria" - Progressão Pessoal SêniorIsmael Strada
1) O documento descreve as etapas de progressão e distintivos que os Escoteiros Seniores podem conquistar, incluindo o Período Introdutório, Escalada, Conquista e Azimute.
2) Há distintivos relacionados a modalidades como Mateiro, Naval e Aeronauta.
3) Os distintivos mais avançados são o Cordão do Desafio Sênior, Cordão Dourado e Escoteiro da Pátria.
Este documento fornece instruções e dicas para acampamentos, incluindo como montar barracas, fazer fogueiras de forma segura, cozinhar sobre o fogo, manter a higiene e respeitar a natureza. Ele também lista itens pessoais necessários e ensina sobre primeiros socorros caso se perca.
Este documento discute os nós e amarras úteis em atividades de pioneirismo. Ele fornece definições de vários termos relacionados a cordas e nós, descreve como fazer e usar diferentes tipos de nós, e lista os requisitos para obter uma especialidade em nós no Clube de Desbravadores de Castelo Branco.
O documento descreve diferentes tipos de fogos e fogueiras usados em acampamentos, incluindo fogueiras, fogos do conselho e como iniciar e encerrar uma fogueira. Detalha como as fogueiras proporcionam momentos de entretenimento, aprendizado e comunidade para os participantes do acampamento.
Tropa Sênior - Conselho de Tropa e Patrulha, Corte de Honra, e livros da patr...Ismael Strada
Apresentação com explicações sobre os Conselhos de Tropa e de Patrulha, Corte de Honra, livro ata e livro de patrulha.
Material apresentado no Graduados Ponta de Flecha para monitores e submonitores, realizado em Quilombo-SC, nos dias 26 e 27 de abril de 2014.
Este documento fornece instruções sobre orientação por mapa e bússola. Ele explica os equipamentos necessários, como mapas topográficos e bússolas, e ensina técnicas de navegação usando esses equipamentos. O documento também discute planejamento de expedições e corridas de orientação.
O documento descreve diversos nós e amarras úteis para atividades ao ar livre, incluindo nós de junção, salvamento e ligação. Detalha como fazer nós como o direito, de escota e em oito, além de amarras como a quadrada, diagonal e de tripé para construção. Fornece ilustrações de cada nó e explica suas aplicações práticas.
Este documento fornece as instruções para a especialidade de Acampamento III dos Desbravadores. Ele lista 15 tarefas a serem concluídas, incluindo planejar um devocional no acampamento, construir estruturas como uma fogueira ou barraca, e demonstrar habilidades de acampamento como afiar facas ou cozinhar.
O período histórico conhecido como Pré-História é definido como o momento da História da humanidade em que o homem ainda não havia criado a escrita. Sua periodização tem por origem o surgimento dos primeiros seres humanos até por volta de 4000 a.C.
O documento fornece instruções sobre diferentes tipos de fogueiras, incluindo como acendê-las e mantê-las acesas, bem como técnicas de cozinha ao ar livre. Ele também discute segurança, higiene alimentar e armazenamento de alimentos quando acampando.
Este documento contém informações pessoais de um membro de um clube, incluindo nome, endereço, informações médicas e requisitos para progredir no clube. Os requisitos incluem ler livros bíblicos, participar de atividades comunitárias e aprender sobre diversidade cultural.
O documento apresenta a história e objetivos do tangram, quebra-cabeça chinês formado por 7 peças usado para ensinar geometria. Explica que o tangram surgiu na China e, de acordo com lendas, foi acidentalmente inventado por um homem chamado Tan ao reunir pedaços de um azulejo quebrado.
O documento fornece orientações e informações sobre o Clube de Desbravadores, incluindo sua história, objetivos, atividades, progressão pessoal, emblemas e distintivos. Fala sobre como os jovens podem aprender valores vivendo aventuras ao ar livre com amigos.
O documento lista e descreve vários nós e amarras utilizados em atividades de escotismo, incluindo o Nó Direito para unir cordas, o Nó de Escota para cordas de diferentes espessuras, e a Amarra Quadrada para unir troncos ou varas em ângulo reto.
1. O documento fornece sugestões de atividades recreativas para desbravadores adventistas realizarem nas tardes de sábado, como alternativas a entretenimentos seculares.
2. Inclui vários jogos e atividades ao ar livre focados no estudo da natureza, como identificar cores, sons e objetos na mata e resolver enigmas com base em observações.
3. O objetivo é oferecer opções atraentes e edificantes para os jovens que sigam os princípios adventistas de guardar o sábado.
O documento discute cordas e equipamentos de descida utilizados por bombeiros, definindo termos relacionados a cordas, descrevendo tipos de cordas de acordo com a fibra utilizada e suas características, e instruções sobre inspeção, uso e manutenção de cordas.
O documento ensina como fazer vários nós importantes para amarrar embarcações de forma segura, incluindo o nó cego, oito e de frade para amarrar cabos, e o nó direito e de escota para unir cabos. Também explica como amarrar o barco em bóias e recolher o cabo da âncora deixando-o pronto para a próxima ancoragem.
O documento descreve diversos nós e amarras úteis para atividades de aventura e acampamento. Detalha os usos do nó direito, nó de escota, lais de guia e amarras quadrada e paralela para unir objetos como varas, cordas e cabos. Fornece ilustrações de como executar cada nó ou amarra.
O documento descreve os benefícios da caminhada para a saúde. Ele discute como a caminhada pode ajudar a tratar a osteoporose, reduzir a pressão arterial, combater a depressão e auxiliar no controle do colesterol. O documento também fornece detalhes sobre equipamentos recomendados para caminhadas em grupo.
O documento descreve os benefícios da caminhada para a saúde. Ele discute como a caminhada pode ajudar a tratar a osteoporose, reduzir a pressão arterial, combater a depressão e ajudar no controle do colesterol. Além disso, explica como a caminhada melhora a qualidade do sono.
Especialidade Arte de Acampar- Memes Desbravadores Lucas Mymo
O documento fornece dicas sobre acampamento, incluindo como montar um acampamento de forma sustentável e respeitosa com a natureza, itens necessários para um acampamento de fim de semana e regras de segurança para fogueiras e uso de ferramentas.
Conhecendo Ramo Escoteiro - Período Introdutório.pdfgleisonbh2023
Este documento fornece informações introdutórias sobre o Escotismo para novos membros. Explica os conceitos básicos como a Promessa e Lei Escoteiras, a estrutura de patrulhas e tropas, os uniformes, sinais e tradições. Também fornece detalhes sobre como os membros podem progredir através de etapas e conquistar especialidades.
Como conquistar o "Escoteiro da Pátria" - Progressão Pessoal SêniorIsmael Strada
1) O documento descreve as etapas de progressão e distintivos que os Escoteiros Seniores podem conquistar, incluindo o Período Introdutório, Escalada, Conquista e Azimute.
2) Há distintivos relacionados a modalidades como Mateiro, Naval e Aeronauta.
3) Os distintivos mais avançados são o Cordão do Desafio Sênior, Cordão Dourado e Escoteiro da Pátria.
Este documento fornece instruções e dicas para acampamentos, incluindo como montar barracas, fazer fogueiras de forma segura, cozinhar sobre o fogo, manter a higiene e respeitar a natureza. Ele também lista itens pessoais necessários e ensina sobre primeiros socorros caso se perca.
Este documento discute os nós e amarras úteis em atividades de pioneirismo. Ele fornece definições de vários termos relacionados a cordas e nós, descreve como fazer e usar diferentes tipos de nós, e lista os requisitos para obter uma especialidade em nós no Clube de Desbravadores de Castelo Branco.
O documento descreve diferentes tipos de fogos e fogueiras usados em acampamentos, incluindo fogueiras, fogos do conselho e como iniciar e encerrar uma fogueira. Detalha como as fogueiras proporcionam momentos de entretenimento, aprendizado e comunidade para os participantes do acampamento.
Tropa Sênior - Conselho de Tropa e Patrulha, Corte de Honra, e livros da patr...Ismael Strada
Apresentação com explicações sobre os Conselhos de Tropa e de Patrulha, Corte de Honra, livro ata e livro de patrulha.
Material apresentado no Graduados Ponta de Flecha para monitores e submonitores, realizado em Quilombo-SC, nos dias 26 e 27 de abril de 2014.
Este documento fornece instruções sobre orientação por mapa e bússola. Ele explica os equipamentos necessários, como mapas topográficos e bússolas, e ensina técnicas de navegação usando esses equipamentos. O documento também discute planejamento de expedições e corridas de orientação.
O documento descreve diversos nós e amarras úteis para atividades ao ar livre, incluindo nós de junção, salvamento e ligação. Detalha como fazer nós como o direito, de escota e em oito, além de amarras como a quadrada, diagonal e de tripé para construção. Fornece ilustrações de cada nó e explica suas aplicações práticas.
Este documento fornece as instruções para a especialidade de Acampamento III dos Desbravadores. Ele lista 15 tarefas a serem concluídas, incluindo planejar um devocional no acampamento, construir estruturas como uma fogueira ou barraca, e demonstrar habilidades de acampamento como afiar facas ou cozinhar.
O período histórico conhecido como Pré-História é definido como o momento da História da humanidade em que o homem ainda não havia criado a escrita. Sua periodização tem por origem o surgimento dos primeiros seres humanos até por volta de 4000 a.C.
O documento fornece instruções sobre diferentes tipos de fogueiras, incluindo como acendê-las e mantê-las acesas, bem como técnicas de cozinha ao ar livre. Ele também discute segurança, higiene alimentar e armazenamento de alimentos quando acampando.
Este documento contém informações pessoais de um membro de um clube, incluindo nome, endereço, informações médicas e requisitos para progredir no clube. Os requisitos incluem ler livros bíblicos, participar de atividades comunitárias e aprender sobre diversidade cultural.
O documento apresenta a história e objetivos do tangram, quebra-cabeça chinês formado por 7 peças usado para ensinar geometria. Explica que o tangram surgiu na China e, de acordo com lendas, foi acidentalmente inventado por um homem chamado Tan ao reunir pedaços de um azulejo quebrado.
O documento fornece orientações e informações sobre o Clube de Desbravadores, incluindo sua história, objetivos, atividades, progressão pessoal, emblemas e distintivos. Fala sobre como os jovens podem aprender valores vivendo aventuras ao ar livre com amigos.
O documento lista e descreve vários nós e amarras utilizados em atividades de escotismo, incluindo o Nó Direito para unir cordas, o Nó de Escota para cordas de diferentes espessuras, e a Amarra Quadrada para unir troncos ou varas em ângulo reto.
1. O documento fornece sugestões de atividades recreativas para desbravadores adventistas realizarem nas tardes de sábado, como alternativas a entretenimentos seculares.
2. Inclui vários jogos e atividades ao ar livre focados no estudo da natureza, como identificar cores, sons e objetos na mata e resolver enigmas com base em observações.
3. O objetivo é oferecer opções atraentes e edificantes para os jovens que sigam os princípios adventistas de guardar o sábado.
O documento discute cordas e equipamentos de descida utilizados por bombeiros, definindo termos relacionados a cordas, descrevendo tipos de cordas de acordo com a fibra utilizada e suas características, e instruções sobre inspeção, uso e manutenção de cordas.
O documento ensina como fazer vários nós importantes para amarrar embarcações de forma segura, incluindo o nó cego, oito e de frade para amarrar cabos, e o nó direito e de escota para unir cabos. Também explica como amarrar o barco em bóias e recolher o cabo da âncora deixando-o pronto para a próxima ancoragem.
O documento descreve diversos nós e amarras úteis para atividades de aventura e acampamento. Detalha os usos do nó direito, nó de escota, lais de guia e amarras quadrada e paralela para unir objetos como varas, cordas e cabos. Fornece ilustrações de como executar cada nó ou amarra.
O documento descreve os benefícios da caminhada para a saúde. Ele discute como a caminhada pode ajudar a tratar a osteoporose, reduzir a pressão arterial, combater a depressão e auxiliar no controle do colesterol. O documento também fornece detalhes sobre equipamentos recomendados para caminhadas em grupo.
O documento descreve os benefícios da caminhada para a saúde. Ele discute como a caminhada pode ajudar a tratar a osteoporose, reduzir a pressão arterial, combater a depressão e ajudar no controle do colesterol. Além disso, explica como a caminhada melhora a qualidade do sono.
Excursionismo pedestre com mochila respostasIsmael Rosa
O documento discute princípios e conceitos importantes para o excursionismo, incluindo:
1) Seguir o lema de "não deixar nada além de pegadas" e preservar a natureza.
2) Escolher roupas e calçados adequados para diferentes condições climáticas.
3) Considerações na escolha e uso de mochilas e equipamentos de emergência.
O documento fornece dicas e materiais essenciais para caminhadas, incluindo os 10 mandamentos do trekking, alimentação básica, como arrumar a mochila corretamente, e itens básicos necessários como boné, mochila, calçados e equipamentos adicionais para passeios longos. Também inclui informações sobre primeiros socorros para acidentes comuns em caminhadas.
1. O documento discute a importância da preservação da natureza e não interferir nos habitats e cadeias alimentares dos animais.
2. Ele também lista algumas dicas de segurança para acampamentos, como o que fazer quando se está perdido e tipos de equipamentos de dormir.
3. Por fim, apresenta regras de higiene, segurança ao usar facas e machadinhas, construir fogueiras e lições espirituais que podem ser tiradas da natureza.
Este documento fornece orientações para pais e cuidadores de bebês no primeiro ano de vida sobre como evitar acidentes comuns. Ele discute medidas de segurança importantes relacionadas a quedas, queimaduras, afogamento e engasgamento. O documento enfatiza a importância de criar um ambiente seguro para bebês, supervisioná-los de perto e remover objetos perigosos.
O documento descreve uma trilha ecológica de 1-2 dias no Parque Estadual da Serra do Tabuleiro, no Brasil. A trilha passa por florestas centenárias e oferece vistas de animais como araras e tangaras, bem como cachoeiras. Participantes acampam no local e recebem guias e refeições.
CóPia De ExpediçãO EcolóGica Serra Do Tabuleiro Com Agtajuliocesarcetaceo
O documento descreve uma trilha ecológica de 1-2 dias no Parque Estadual da Serra do Tabuleiro, com caminhadas em floresta Atlântica, observação da fauna e flora local e pernoite em barracas. A trilha inclui paisagens como a "Floresta de Xaxim" e a Cachoeira da Aparição.
O documento discute as modalidades de trekking e trilha, fornecendo orientações sobre equipamentos, preparação e primeiros socorros para percursos de curta, média e longa distância. É recomendado sempre informar alguém do plano de trilha, conhecer o percurso e levar itens como água, alimentos, roupas adequadas, mapa e kit médico de acordo com a duração da caminhada.
Este documento fornece diretrizes de segurança para pesquisas de campo, incluindo vestuário apropriado, equipamentos essenciais, primeiros socorros, cuidados com a água, planejamento, transporte e comportamento para evitar acidentes.
Este guia fornece técnicas para realizar atividades ao ar livre de forma sustentável, preservando o meio ambiente. Ele aborda tópicos como planejamento, equipamento, trilhas, comportamento, acampamento e higiene. O objetivo é que as pessoas desfrutem da natureza sem prejudicá-la.
Este guia fornece recomendações de equipamentos para escaladas no Monte Aconcágua, cobrindo vestimentas apropriadas para diferentes condições climáticas, calçados, acessórios e outros itens essenciais. O guia destaca a importância de roupas térmicas e impermeáveis de alta qualidade e botas para alta montanha para garantir segurança e conforto.
Este guia fornece recomendações sobre os equipamentos essenciais para escaladas no Monte Aconcágua, como roupas térmicas, saco de dormir, botas e crampons. Inclui dicas valiosas sobre os tipos de roupas e camadas necessárias para se manter aquecido em altitudes elevadas e condições climáticas adversas.
Regras de utilização das mochilas e vida em campoFlavio Mendes
O documento fornece diretrizes para acampar de forma segura e respeitosa do meio ambiente, incluindo escolher um local adequado, montar a tenda corretamente, manter a higiene no acampamento e limpar o local antes de partir.
O documento fornece recomendações para cuidar de crianças durante o frio, incluindo evitar sair com bebês, agasalhá-los adequadamente e manter a temperatura da casa entre 19-22°C.
1) O documento discute como evitar acidentes com crianças nos primeiros anos de vida, notando que acidentes são a principal causa de morte e deficiência nessa idade.
2) Ele fornece dicas sobre como tornar o ambiente seguro, como usar cadeirinhas de carro adequadas, manter objetos quentes longe do bebê, e supervisionar o bebê perto de água.
3) À medida que as crianças crescem e se tornam mais móveis, os pais devem proteger tomadas, objetos
Ondas de calor podem causar lesões e até morte devido à desidratação. Grupos vulneráveis incluem crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Para se proteger, beba bastante água, evite exercícios físicos intensos e use roupas leves claras.
1) O documento fornece diretrizes para planejamento e execução de um acampamento, incluindo escolher um local seguro com água e lenha, cavar latrinas, elaborar cardápios, dividir tarefas entre equipes e cuidados com fogo e meio ambiente.
2) É importante obter informações sobre o local, escolher terreno plano e bem drenado, cavar latrinas a pelo menos 100m do acampamento e mictório.
3) Todos devem participar da montagem e atividades, dividindo tarefas entre equipes
O documento fornece informações sobre equipamentos e ferramentas úteis para acampamentos, como barracas, mochilas, lanternas, calçados, cordas, facões, machadinhas e canivetes. Detalha os tipos de barracas, como escolher uma mochila adequada, cuidados com lanternas, facões e outras ferramentas, e dicas sobre calçados apropriados para diferentes terrenos.
O documento fornece dicas sobre cuidados com a saúde no verão, como usar protetor solar com fator alto, reaplicá-lo frequentemente, usar roupas e chapéus para proteger a pele, manter-se hidratado, e evitar exposição excessiva ao sol entre 10h e 16h para prevenir queimaduras e câncer de pele.
Semelhante a Instrução de Excursionismo Pedestre e Excursionismo Pedestre com Mochila.pdf (20)
3. Quando se trata de
caminhadas ao ar
livre, temos que
praticar o lema dos
excursionistas.
4. “Da natureza, nada se tira
além de fotos. Não se
deixa nada, a não ser
pegadas. Não se mata
nada, a não ser o tempo.”
5. Excursionismo Pedestre e
Excursionismo Pedestre com Mochila
são especialidades da área de
Atividades Recreativas.
EXCURSIONISMO PEDESTRE EXCURSIONISMO PEDESTRE
COM MOCHILA
8. Se estiver chuvoso, use
roupas que possam mantê-lo
seco por mais tempo possível,
ou aquelas que se secam
mais rápido.
9. Se estiver quente, use
roupas leves e que auxiliam
na dissipação do suor. Invista
ainda em proteção contra os
raios UVA/UVB.
10. Se estiver frio, é necessário
usar roupas que o mantenham
aquecido. Mas dê preferência
a tecidos respiráveis e
tecnológicos.
11. Para pernoites,
prefira sacos de
dormir a cobertores.
Isolantes térmicos e
colchonetes infláveis
também são boas
escolhas.
12. Os calçados ideais
são aqueles que dão
mais proteção. As
meias certas também
fazem a diferença,
pois ajudam a evitar
bolhas e outros
inconvenientes.
13. A hidratação é muito
importante, portanto
tenha sempre uma
boa reserva de água.
31. Uma boa dica é usar uma
capa de chuva que proteja
você e sua mochila.
32. No caso de bolhas nos pés,
use uma agulha para fazer
um pequeno furo e drená-
las. Depois, higienize e faça
um curativo. Se possível,
troque as meias.
36. • Nunca saia de casa sem avisar alguém.
• Leve seu celular e um carregador portátil.
• Estude atentamente os mapas e a previsão
do tempo.
• Ande sempre na contramão dos carros.
• Evite andar à noite e sozinho.
• Procure aprender técnicas de sobrevivência.
• Ore sem cessar!