O documento explica a importância do conhecimento do ciclo menstrual feminino para uma contracepção eficaz. Inclui informações sobre a duração típica do ciclo (28 dias), o dia da ovulação (14 dias antes da próxima menstruação), e a vida dos espermatozoides e óvulo. Pede aos alunos que completem dois calendários marcando esses eventos do ciclo menstrual.

1. Agrupamento de Escolas do Forte da Casa
Escola Básica Padre José Rota
Ficha de Trabalho de Ciências Naturais
Nome __________________________________________ Nº____ Turma ____
QUAL A IMPORTÂNCIA DO CONHECIMENTO DO CICLO MENSTRUAL PARA UMA CONTRACEPÇÃO EFICAZ?
O conhecimento da fisiologia do sistema reprodutor feminino assume-se da maior importância no que se refere à
adopção de uma contracepção eficaz.
Como a ocorrência mais evidente do ciclo reprodutor feminino é a menstruação (cuja duração é variável apesar de
rondar os 5 dias) convencionou-se que o 1º dia do ciclo menstrual corresponde ao 1º dia da menstruação. Assim, a
duração de cada ciclo compreende o período de tempo que decorre desde o 1º dia da menstruação até ao dia
anterior ao início da menstruação seguinte. Este intervalo de tempo é, em média 28 dias, mas varia de mulher para
mulher e pode ser afectado por ser afectado por diversos factores como, por exemplo o stress e a idade da mulher. A
ovulação tem lugar 14 dias antes do 1º dia da menstruação do ciclo seguinte, os gâmetas masculinos conseguem
sobreviver cerca de 3 dias no interior do sistema reprodutor feminino e o óvulo consegue sobreviver cerca de 24
horas.
No calendário seguinte encontra-se assinalado com um (X) o 1º dia de um ciclo menstrual com 28 dias de duração.
Regista no calendário:
 O período menstrual com um traço a vermelho
 O 1º dia do ciclo menstrual seguinte com uma cruz (X)
 O dia provável da ovulação com um círculo
 O período fértil a sombreado.
Abril Maio
D 2º F 3º F 4º F 5ºF 6º F S D 2º F 3º F 4º F 5ºF 6º F S
1 2 1 2 3 4 5 6 7
3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14
10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21
17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28
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No calendário seguinte encontra-se assinalado com uma cruz (X) o 1º dia de dois ciclos menstruais. Indica a
duração do ciclo menstrual. Regista no calendário:
 O dia provável da ovulação com um círculo
 O período fértil a sombreado
 A duração da vida do óvulo com um traço a preto
Abril Maio
D 2º F 3º F 4º F 5ºF 6º F S D 2º F 3º F 4º F 5ºF 6º F S
1 2 1 2 3 4 5 6 7
3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14
10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21
17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28
24 25 26 27 28 29 30 29 30 31