Este exercício de treino propõe um jogo 8x8 ou 8x7 dentro de um campo de 40x30 metros com 3 ou 4 balizas para cada equipa, sem guarda-redes. O objetivo é potenciar mudanças de direção, jogo horizontal e tomada de decisão dos jogadores, através de ataques por um lado para finalizar pelo outro lado. Inclui uma variante com equipas de 8 e 7 jogadores e distribuição diferente de balizas a atacar e defender.