5x5+4 treino futebol três toques intensidade passe qualidade combinações decisão orientação
1. 5x5+4
5x5+4
Organização: 5x5+4 Apoios
Organização: 5x5+4 Apoios
Descrição:
Descrição:
1-5x5 eejogar aatrês toques.
1-5x5 jogar três toques.
2-Jogadores que fazem de apoio só jogam aaum
2-Jogadores que fazem de apoio só jogam um
toque.
toque.
Pontos Chave:
Pontos Chave:
1-Intensidade no exercício
1-Intensidade no exercício
2-Ritmo de Passe
2-Ritmo de Passe
3-Qualidade no Passe
3-Qualidade no Passe
4-Atitude dos jogadores para criarem
4-Atitude dos jogadores para criarem
situações de finalização eeexecutarem-nas
situações de finalização executarem-nas
5-Qualidade nas Combinações Directas ee
5-Qualidade nas Combinações Directas
Indirectas
Indirectas
6-Tomadas de Decisão
6-Tomadas de Decisão
7-Orientação Espacial eeTemporal
7-Orientação Espacial Temporal