Este documento contém várias frases curtas com conselhos sobre estilos de vida saudáveis, como caminhar diariamente, dormir 7 horas por noite, ler mais livros, beber água, comer alimentos naturais e passar tempo com a família.

1. EM 2012
EM 20………..
EM 2011

2. Cochemiea poselgeri
Caminha 0-30 minutosCaminha 0-30 minutos
por dia epor dia e
sorri!sorri!

3. Echinocereus pectinatus
Senta-te em silêncio, pelo menos,Senta-te em silêncio, pelo menos,
10 minutos por dia.10 minutos por dia.

4. Coryphantha wohlschlageri
DormeDorme
durantedurante
7 horas…7 horas…

5. Lobivia tiegeliana
Vive com os 3 E's : Energia, EntusiasmoVive com os 3 E's : Energia, Entusiasmo
e Empatiae Empatia..

6. Astrophytum super kabuto
Pratica maisPratica mais
desportos.desportos.

7. Rebutia poecilantha
Lê mais livros!Lê mais livros!

8. Lobivia robusta
Bebe muita água!Bebe muita água!

9. Discocactus horstii
Come mais alimentos que crescem emCome mais alimentos que crescem em
árvores e plantas e come menos alimentosárvores e plantas e come menos alimentos
que são fabricados em fábricas.que são fabricados em fábricas.

10. Echinocereus reichenbachii
Come um pequeno almoço como umCome um pequeno almoço como um
rei,rei,
almoça como umalmoça como um
príncipepríncipe e janta comoe janta como
um pedinteum pedinte..

11. Oroya peruviana
Arranja tempo para meditar e rezar. IssoArranja tempo para meditar e rezar. Isso
providencia-nos o nosso “combustível”providencia-nos o nosso “combustível”
diário para as nossas muito ocupadas vidasdiário para as nossas muito ocupadas vidas..

12. Escobaria minima
Sonha mais enquanto estás acordado.Sonha mais enquanto estás acordado.

13. Rebutia pallida
Sorri e ri mais.Sorri e ri mais.

14. Escobaria wissmannii
Faz com que, pelo menos, três pessoasFaz com que, pelo menos, três pessoas
sorriam cada dia.sorriam cada dia.

15. Mammillaria albiflora
Não percas teu precioso tempo comNão percas teu precioso tempo com
mechericos.mechericos.

16. Echinocereus klapperi
Não tenhas pensamentos negativos acercaNão tenhas pensamentos negativos acerca
de coisas que não podes controlarde coisas que não podes controlar..
Investe a tuaInveste a tua
energia nosenergia nos
momentosmomentos
positivos dopositivos do
presentepresente..

17. Echinocereus polyacanthus
Gasta tempo com pessoas com mais de 70Gasta tempo com pessoas com mais de 70
anos & com menos de 6.anos & com menos de 6.

18. Neowerdermannia vorwerkii
A vida é muito curta…não a gastes aA vida é muito curta…não a gastes a
odiar alguémodiar alguém..

19. Matucana krahnii
Não te leves muito a sério.Não te leves muito a sério.
Ninguém maisNinguém mais
o faz.o faz.

20. Discocactus pugionacanthus
Esquece factos do passado…Esquece factos do passado…
Eles arruinarão tua felicidade doEles arruinarão tua felicidade do
presente.presente.

21. Astrophytum coahuilense
A vida é uma escola…A vida é uma escola…
Estás nela para aprender. ProblemasEstás nela para aprender. Problemas
são apenas simples partessão apenas simples partes
do curriculumdo curriculum
que aparece eque aparece e
desaparece comodesaparece como
uma aula deuma aula de
Álgebra…SóÁlgebra…Só
as liçõesas lições
que aprendesque aprendes
ficam paraficam para
toda a vida.toda a vida.

22. Echinocereus subinermis
Não tens que ganhar todas as discussões.Não tens que ganhar todas as discussões.
Concorda ou discordaConcorda ou discorda..

23. Echinomastus durangensis
Não compares a tua vida com a dos outros.Não compares a tua vida com a dos outros.
Não conheces os seus dias…Não conheces os seus dias…

24. Ferobergia hybride
Faz as pazes com o passado …assim nãoFaz as pazes com o passado …assim não
estragarás o presente.estragarás o presente.

25. Lobivia cinnabarina
O teu trabalho não tomará conta de tiO teu trabalho não tomará conta de ti
quando estiveres doente. Os teus amigosquando estiveres doente. Os teus amigos
sim.sim.
Mantém-te em contacto com elesMantém-te em contacto com eles..

26. Lobivia peclardiana
Perdoa a todos por tudo.Perdoa a todos por tudo.

27. Mammillaria slevinii
O que os outros pensam de ti não é daO que os outros pensam de ti não é da
tua conta.tua conta.

28. Copiapoa tenuissima
Embora a situação seja boa ou má,Embora a situação seja boa ou má,
ela mudará!ela mudará!

29. Ortegocactus
macdougallii
Desfaz-te de TUDO queDesfaz-te de TUDO que
Não seja útil,Não seja útil,
belobelo
ou alegre.ou alegre.

30. Parodia spaniosa
Inveja é uma perdaInveja é uma perda
de tempo.de tempo.
Já tens tudo o queJá tens tudo o que
necessitasnecessitas..

31. Parodia spaniosa
O melhor está aindaO melhor está ainda
para vir.para vir.

32. Não importa como te sentes, levanta-te,Não importa como te sentes, levanta-te,
veste-te e aparece.veste-te e aparece.

33. Não exageres. Mantém os teus limitesNão exageres. Mantém os teus limites..

34. O teu íntimo está feliz a maior parte dasO teu íntimo está feliz a maior parte das
vezes. Portanto sê feliz!vezes. Portanto sê feliz!

35. Faz o que está certo!Faz o que está certo!

36. Fala muitas vezes com a tuaFala muitas vezes com a tua
família.família.

37. Cada dia dá algumaCada dia dá alguma
coisa boa aos outros.coisa boa aos outros.

38. Reenvia para alguém que te seja querido.Reenvia para alguém que te seja querido.