O documento discute a opção pela simplicidade na vida, argumentando que muitas pessoas se estressam desnecessariamente com compromissos supérfluos e buscas vãs por status e bens materiais. A simplicidade é apresentada como uma filosofia de vida que valoriza os prazeres simples, as amizades genuínas e a paz interior em vez de uma vida agitada e consumista. Reduzir compromissos, desapegar de excessos e redescobrir as pequenas alegrias podem ajudar as pessoas a experimentarem mais felicidade.