O documento discute como o tempo excessivo na internet pode levar à dependência, especialmente em jogos online, redes sociais e chats. Os pais inicialmente viam a internet como uma fonte de informação, mas depois notaram que os filhos se viciaram nessas atividades ao invés de pesquisar. O documento fornece sinais de dependência e dicas para pais ajudarem filhos a manterem um equilíbrio saudável de uso da internet.

1. Trabalho elaborado por: Marcelo Pereira Nº13 Paulo Simão Nº17 Rui Freitas Nº19

2. O tempo exagerado que os jovens passam na Internet faz com que estes se viciem pela mesma. Inicialmente os pais acolheram a Internet de forma a proporcionar aos seus filhos uma fonte de informação credível mas depois repararam que os seus filhos em vez de pesquisarem para se informarem viciaram-se em jogos online e conversas com amigos e desconhecidos. Tentar manter um equilíbrio entre a diversão e a pesquisa de informação foi sempre um desafio para os pais que queriam que os seus filhos também utilizassem a Internet como meio de informação. Actualmente a dependência na Internet deve-se, fundamentalmente, ao jogos online (MMOSG), às rede sociais e às conversas em chats e messenger.

3. Procura sintomas de dependência na Internet Pergunta a ti mesmo se a utilização que fazes da Internet está a afectar o teu rendimento escolar, a tua saúde e os relacionamentos com a tua família e amigos. Procura ajuda Se apresentares sinais evidentes de dependência na Internet, aconselha-te com um profissional. A utilização compulsiva da Internet pode ser consequência de outros problemas como depressão, irritação e fraca auto-estima. Analisa os teus próprios hábitos on-line A utilização que fazes da Internet está em desequilíbrio com outras actividades como desporto e convívio com os familiares e amigos? Faz-te acompanhar dos teus pais Pede ao teus pais para te acompanharem, se reparares que tu não tens auto controlo suficiente para regulares o tempo que passas na Internet e desta forma os teus pais podem ajudar-te com o objectivo de fazerem esse controlo.

4. Desde a sua criação o facebook tem vindo a arrecadar cada vez mais adeptos que se viciaram neste tipo de rede social já com mais de 500 milhões de seguidores. A rede social criada pelo emblemático Mark Zuckerberg gerou o vicio na população que prescindiu de ter relações sexuais, fazer actividades desportivas, conviverem com familiares e\ou amigos directamente para estarem 24 horas sobre 24 horas no facebook . Uma das muitas curiosidades que esta rede social já empreendeu foi a de um pai egípcio após a queda do regime de Mubarak chamar à sua recém-nascida filha de facebook como noticiaram os jornais por toda a Europa. Informações obtidas pela Internet referem que já existe um tratamento para o vicio do facebook .

5. Tenha o computador num local visível Instale o seu computador numa área movimentada da sua casa, e não num quarto. Estabeleça um equilíbrio Encoraje e apoie a participação do seu filho noutras actividades – especialmente passatempos que envolvam actividade física com outros jovens. Sugira alternativas Se os seus filhos parecerem estar apenas interessados em videojogos on-line, experimente oferecer-lhes algo que esteja relacionado com um dos seus jogos preferidos. Por exemplo, se o seu filho gostar de jogos de fantasia, de interpretação de personagem, encoraje-o a ler literatura, na área do fantástico.

6. Visite e veja este PowerPoint no nosso blogue: www.internetsegura-ap.blogspot.com E também o nosso vídeo; http://www.youtube.com/watch?v=JUgD6bpvSHc