O documento discute o poder da criatividade em lidar com problemas como tristeza e depressão através de atividades como literatura, música, arte e dança. A criatividade é descrita como um processo que envolve a interação entre o organismo e o ambiente, e diferentes formas de usar a criatividade para a transformação pessoal, como da dor ao bem-estar. O corpo é apresentado como um veículo para a expressão criativa através do movimento e da percepção do ritmo interno.