O documento discute a importância de aceitar tanto os aspectos positivos quanto negativos de si mesmo e dos outros, para viver em paz consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor. Também enfatiza que o amor expande nosso senso de identidade e que uma vida vivida com amor é a única que vale a pena. Recomenda focar em hábitos e relacionamentos que promovam o bem-estar.

1. Comprometa-se!

2. Quanto mais você aceitar tanto seu lado bom quanto o ruim, tanto menos crítico será para com as pessoas que o cercam.

3. Se estivermos dispostos a agir de forma honesta, cada relacionamento pode tornar-se um espelho.

4. Quando reagimos com irritação desproporcional ao comportamento de outra pessoa, isso normalmente acontece porque tal atitude espelha algo que não queremos perceber em nós mesmos.

5. Ao identificar e aceitar as múltiplas facetas de sua natureza, você estará se capacitando a aceitar com maior facilidade as pessoas e, portanto, a viver mais em paz consigo e com as pessoas que importam em sua vida.

6. Sob uma perspectiva espiritual, a meta do amor consiste em enxergar você no outro e o outro em você. Este estado de consciência unificadora é a expressão da divindade na humanidade.

7. Ao se sentir confortável dentro de si, seu contentamento interior ajuda naturalmente aqueles que estão ao seu redor a se sentirem mais confortáveis.

8. Um coração repleto de compaixão transmite a mensagem : “ Reconheço você...Conheço você...Aceito você.

9. Você pode assumir um risco, indo além de seus limites normais, mas isso significa mover-se para fora de sua zona de segurança...vale a pena.

10. Abraçar o desconhecido nos oferece nossa maior oportunidade de crescimento pessoal, enquanto desperta nossos maiores temores.

11. Quando você se apaixona torna-se uma pessoa diferente...existem vários tipos de relacionamentos apaixonantes...

12. O amor expande nosso sentido de nós mesmos, algo que, uma vez expandido, jamais retorna a seu tamanho original.

13. Uma vida desfrutada em amor é a única vida que vale a pena.

14. Como citado em Coríntios, sem amor, o conhecimento e a caridade são vazios. Entre a fé, a esperança e o amor, o amor é maior. Comprometa-se a amar sob todas as suas expressões.

15. Mesmo depois de tanto tempo, o sol nunca diz para a terra, “você me deve”. Veja o que acontece com um amor como este, Ele ilumina o céu inteiro.

16. Libertar-se de hábitos exige atenção focada e força de vontade.

17. Os hábitos preenchem necessidades. Para abandonar um comportamento indesejável, você deve substituí-lo por um que o gratifique.

18. “ A medida que você trouxer para o seu cotidiano influências que apóiem seu bem estar emocional e físico, o alívio temporário que seu antigo hábito lhe oferecia será substituído por conforto e harmonia duradouros”.

19. Procure relacionamentos e comunidades que reforcem seu compromisso de adotar escolhas que promovam a vida.

20. Somos a soma das escolhas que fizemos.

21. Lembre-se a cada momento: todo mundo faz seu melhor, com base em seu atual estado de consciência.

22. Das amebas unicelulares aos seres humanos com trilhões de células, a dança da vida inclui a alternância entre pausa e o movimento.

23. A vitalidade e o entusiasmo são frutos de uma vida em harmonia com os ritmos da natureza.

24. Citações do livro Comprometa-se , de autoria de David Simon

25. Formatado por CEO