O documento discute como nossos pensamentos e emoções podem afetar nossa biologia e saúde. O autor, Deepak Chopra, argumenta que estamos constantemente modificando nossas células com nossos pensamentos e sentimentos, e que estados mentais como depressão ou estresse podem enfraquecer o sistema imunológico, enquanto a alegria pode fortalecê-lo. Nossas experiências são metabolizadas pelas células de acordo com nossas perspectivas, e podemos usar a consciência para criar os corpos que desejamos.