O documento discute como nossos pensamentos e emoções podem afetar nosso corpo e saúde de maneiras profundas. Deepak Chopra, médico e filósofo indiano radicado nos EUA, argumenta que estamos constantemente modificando nossa biologia com o que pensamos e sentimos, e que depressão ou estresse podem enfraquecer o sistema imunológico, enquanto a alegria pode fortalecê-lo. Nossas células processam nossas experiências segundo nossa perspectiva, transformando o corpo conforme internalizamos interpreta