O documento discute como nossos pensamentos e emoções podem afetar nossa biologia e saúde. O autor, Deepak Chopra, argumenta que somos capazes de mudar nossa biologia através do que pensamos e sentimos, e que estados mentais como depressão ou estresse podem prejudicar o corpo, enquanto a alegria e realização podem fortalecê-lo. Nossas células processam nossas experiências de acordo com nossas perspectivas, e nós podemos usar a consciência para criar os corpos que desejamos.