Documento orientador modalidade orientação.

1. DESPORTO na NATUREZA

2. ORIENTAÇÃO:
- É a operação pela qual se fica
apto a determinar, observar ou
retomar uma direcção, ou seja,
o processo de determinar um
dos pontos cardeais, o que
conduz ao conhecimento dos
outros.

3. Métodos Expeditos de Orientação
•Pelo Sol, de dia
Pelo nascer e pôr do Sol, pelo
processo da vara e pelo processo
do relógio
•Pela Estrela Polar, de noite
•Por Indícios e Informações

4. Processo da Vara

5. Método do Relógio

6. Pela Estrela Polar

7. O que é a
Orientação?

8. ACTIVIDADE
MODALIDADE DESPORTIVA
- Presente em muitas das actividades do Homem
- Tão velha quanto o próprio Homem
- Serve de suporte para outras actividades
- 100 anos de existência
- Praticada nos 5 continentes
- Pretende ser modalidade Olímpica

9. Vertente Recreativa
Vertente Pedagógica
- Modalidade com uma grande componente lúdica
- Proporciona o contacto com a Natureza
- Modalidade prioritária do Desporto Escolar
- Encoraja a tomada de decisões
- Modalidade inter-disciplinar

10. O R I E N T A Ç Ã O
GEOGRAFIA RESOLUÇÃO
DE
PROBLEMAS
MATEMÁTICA
OUTRAS
CIENCIAS
HISTÓRIA MOVIMENTO
MAPA GLOBO
LATITUDE
LONGITUDE
COORDENADAS
USO DE
MAPAS
ORIENTAÇÃO
DE MAPAS
MÉTODOS DE
LEITURA
CORES
ALTIMETRIA
PLANIMETRIA
MAGNETISMO
TERRESTRE
BÚSSOLA ELECTRICIDADE
HISTÓRIA
NATURAL
CONSERVAÇÃO
FAUNA
FLORA
POLUIÇÃO
REGRAS
INSTRUMENTOS
DE MEDIDA
IDENTIFICAÇÃO
DO PROBLEMA
IDENTIFICAÇÃO
DA SOLUÇÃO
ACÇÃO IMPRESSÃO
CARTOGRAFIA
1OS MAPAS
1OS NAVEGADORES
ROMANOS
VIKINGS
DESCOBRIMENTOS
ÂNGULOS
CALCULOS
VELOCIDADE
TEMPO
DISTÂNCIA
GRÁFICOS
MEDIÇÕES
ALTITUDE ESCALAS
PLANOS
DESENHO
DE MAPAS
USO DA RÉGUA
E ESQUADRO
ENDURANCE
VELOCIDADE
FORÇA
AGILIDADE
NORTE MAGNÉTICO
NORTE GEOGRÁFICO
NORTE CARTOGRÁFICO BÚSSOLAS ESTRELAS
ASTROLÁBIO
BÚSSOLAS
AZIMUTES

12. ORIENTAÇÃO PEDESTRE
A Orientação pedestre
é uma disciplina de
endurance, que envolve
uma grande
componente mental...

13. A Orientação em BTT
é uma disciplina de endurance que atrai
praticantes de Orientação e utilizadores de BTT....
ORIENTAÇÃO EM BTT

14. TRAIL ORIENTEERING
...O Trail Orienteering é uma
disciplina da Orientação que
se baseia na interpretação de
mapas em áreas naturais...

15. SKI ORIENTEERING
Ski Orienteering é uma
disciplina de Inverno
estilo cross-country...

16. ORIENTAÇÃO É...
... um desporto onde os
praticantes visitam vários
pontos de controlo,
marcados num mapa,
por uma ordem
previamente definida...

17. ... Orientação é o
desafio de interpretar o
mapa em movimento e
escolher o melhor
itinerário entre os
pontos de controlo...

18. UM DESAFIO PARA
O CORPO E
PARAA MENTE
Como poucos outros
desportos, a Orientação
é um verdadeiro desafio
para o corpo e para a
mente...

19. ... para ter sucesso na
competição, o praticante
de Orientação tem que
conciliar uma boa
capacidade técnica e
uma boa condição
física...

20. A Orientação pode servir como uma nova
forma para criar uma relação intima com a
Natureza...
EM CONTACTO COM A NATUREZA

21. Nas competições são,
regra geral, usadas
áreas naturais. O
terreno pode variar
entre planícies,
montanhas, parques
de cidade, etc....

22. MULHERES E HOMENS
EM IGUALDADE
Na Orientação, as
mulheres e os
homens tem estatuto
e oportunidades de
treino iguais...

23. ...os grandes campeonatos são organizados na
mesma data e local para mulheres e homens e ambos
atraem grande interesse por parte dos Media...

24. Infra-estruturas mínimas
...A Orientação não requer estruturas
permanentes e não há grandes custos
para organizar uma competição...

25. ...é apenas necessário um mapa de
Orientação pormenorizado e de grande escala,
onde é marcado um percurso com um número
variado de pontos de controlo...

26. Noções básicas
de Orientação

27. Carteira:
projecção vertical do posicionamento
relativo dos objectos

28. Sala de Aula:
projecção vertical do posicionamento
relativo dos objectos

29. Dobragem do Mapa
e
Regra do Polegar

30. Relação Mapa-Terreno

31. A B
EXERCICIO 1

32. A
C D
B
EXERCICIO 2

33. Orientação do Mapa

34. Mapas

36. A LEGENDA
TÉCNICAS ELEMENTARES DE ORIENTAÇÃO
CORES DO MAPA
Símbolos pretos
Símbolos azuis
Símbolos castanhos
Vegetação amarela
Vegetação verde

37. TÉCNICAS ELEMENTARES DE ORIENTAÇÃO
SINALÉTICA

38. Equipamento

39. Equipamento:
* Fato Completo
* Caneleiras
* Bússola
* Mapa
* Cartão/Sport Ident

41. Agulha Magnética
Escalas
Limbo
graduado
Base
Lupa
Linhas do Norte
Seta de
direcção
Triângulo
Circulo

42. Percurso

43. 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
H18/D20 2.2000m 190m
- -
- -
40
32
35
42
38
44
67
36
34
45
50
100m

44. ESCALÕES
H - Homens D - Senhoras
H/D 12 - Menos de 12 anos
H/D 14 - Menos de 14 anos
H/D 16 - Menos de 16 anos
H/D 18 - Menos de 18 anos
H/D 20 - Menos de 20 anos
H/D 21E - Maiores de 18
H/D 21 A - Maiores de 18
H/D 35 - Maiores de 35
H/D 40 - Maiores de 40
H/D 45 - Maiores de 45
H/D 50 - Maiores de 50
H/D 55 - Maiores de 55
PARES - Qualquer idade
H OPEN - Qualquer idade
D OPEN - Qualquer idade
PRINCIPIANTES- Qualquer idade
Extensão total do
Percurso em metros
Desnível - Somatório
acumulado de tudo o
que se sobe, seguindo
em linha recta, entre os
pontos de controlo
Outras informações
importantes.
Número de ordem dos
pontos de controlo. É
obrigatório visitá-los
por ordem crescente.
Códigos dos pontos de
controlo. Todas as balizas
estão identificadas por um
código numérico, permitindo
aos participantes confirmarem
se aquela é a sua baliza.
Indicar qual dos elementos.
Quando há dois ou mais
elementos iguais dentro do
circulo, indica qual é o
correcto.
Indica em que elemento
se encontra a baliza.
Informações
complementares sobre o
elemento onde se
encontra a baliza.
Dimensões do elemento
onde se encontra a
baliza.
Posição da baliza
relativamente ao
elemento.
Distância do último
ponto até à meta e
existência ou não de
balizagem.
Cartão de Sinalética
5.5 7x5 1.5
2.0
1.5
2.0
150
250
190

45. H21E JOSÉ SILVA
123 AMIGOS DA FLORESTA
10 54 00
12 15 24
01 21 24
CARTÃO DE CONTROLO

47. Fotografias

48. em acção...

50. Para
todas
....
as
idades
!

52. de pequenino....

54. ... se cria o “bichinho”...