- O documento apresenta 10 questões sobre direção defensiva, incluindo sobre tempo de reação do condutor, distância de segurança, técnica de espelho-sinal-manobra e fatores que influenciam a velocidade. - Inclui também informações sobre mecanismo da reação, distância de paragem, fatores de risco e dicas para condução segura.

2. INÍCIO
• APRESENTAÇÃO
– MONITORES
• REGRAS DE SEGURANÇA
• INSTALAÇÕES
• HORÁRIO E PROGRAMA

4. QUESTÃO Nº 1
O tempo médio de reacção de um condutor é
de cerca de:
a) 1 segundo
b) 3 segundos
c) Meio segundo

5. QUESTÃO Nº 2
Em média, um condutor demora mais a reagir :
a) Quando chove
b) Quando faz uma viagem longa
c) Se estiver distraído

6. QUESTÃO Nº 3
Para evitar acontecimentos inesperados durante
uma viagem ou percurso, o condutor deve:
a) Levar um mapa
b) Planear a viagem
c) Conhecer bem a estrada

7. QUESTÃO Nº 4
Para aumentar a capacidade de ver os
acontecimentos, o condutor deve:
a) Ver a estrada o mais longe possivel
b) Olhar pouco para os retrovisores
c) Evitar olhar por cima do ombro

8. QUESTÃO Nº 5
Quando está o piso seco, e para evitar ser
surpreendido por uma manobra inesperada
do veículo que segue à sua frente, o condutor
deve guardar uma distancia mínima de:
a) 50 metros
b) 2 segundos
c) O comprimento de 2 carros

9. QUESTÃO Nº 6
Se o seu carro necessita de cerca de 7 metros
para travar a 30 kms/h, então a 60 kms/h
necessitará de aproximadamente:
a) 14 metros
b) 28 metros
c) 60 metros

10. QUESTÃO Nº 7
A distância de reacção corresponde ao
espaço percorrido pelo veículo :
a) desde que o condutor aplica os travões até o
veículo se imobilizar
b) desde que o condutor vê um obstáculo até que
aplica o pé sobre o pedal de travão
c) desde que o condutor decide travar até que o
veículo inicia a travagem

11. QUESTÃO Nº 8
A técnica Espelho, Sinal, Manobra aplica-se,
por exemplo, no seguinte caso :
a) Ao estacionar o veículo
b) No retorno à sua fila no final de uma
ultrapassagem
c) Quando inicia a marcha num semáforo

12. QUESTÃO Nº 9
A trajectória do veículo deve manter-se
afastada dos locais de perigo potencial ou de
incerteza:
a) Acompanhada com a preparação para travar
ou alertar os outros
b) Sempre que esteja a chover ou exista gelo
c) Apenas com veículos pesados ou com
reboque

13. QUESTÃO Nº 10
A velocidade de circulação num dado
momento deve contemplar :
a) A visibilidade disponível
b) Os sinais de limitação de velocidade
c) A existência de sistemas de controlo de
velocidade

15. CONDUTOR
90%
O MEIO
(a via, clima etc.).
5%
O VEÍCULO
5 %

16. FACTORES DE RISCO
INERENTES AO CONDUTOR
Factores de risco Comportamentos de risco
ATENÇÃO CONVERSA, TELEMÓVEL
VISIBILIDADE FALTA DE VISTA, ILUMINAÇÃO DEFICIENTE
ESTADO FÍSICO DOENÇA, FADIGA, IDADE
APTIDÃO NÃO TER JEITO, HABILITAÇÃO
ESTADO PSÍQUICO PREOCUPAÇÕES, ÁLCOOL, DROGAS, MEDICAÇÃO
EXPERIÊNCIA FALTA DE EXPERIÊNCIA
CONHECIMENTO DESRESPEITO PELAS REGRAS
EDUCAÇÃO ATRASOS, PRESSA

19. - atitude (preparado para conduzir ?)
- concentração (atenção e visibilidade)
- espaço (distancias de segurança; posição na via)
- informação (sinalização; ver e ser visto)
- tempo (velocidade adequada)
- execução da manobra (adequada e
atempada)

21. MECANISMO DA REACÇÃO
• TEMPO DE REACÇÃO
É o intervalo de tempo que decorre
desde o momento em que o condutor se
apercebe de um perigo até ao momento
em que realiza a manobra para o evitar.

22. VELOCIDADE
QUAL É A SUA VELOCIDADE A CADA SEGUNDO?
KM/H
140
120
100
80
60
40
20
M/S
42
36
30
24
18
12
6
20
40
60
80
100
120
140
KM/H
6
12
18
24
30
36
42
M/S
QUAL É A SUA VELOCIDADE A CADA SEGUNDO?
DIVIDA A SUA VELOCIDADE
POR 10 E MULTIPLIQUE POR 3

23. MECANISMO DA REACÇÃO
TEMPO MÉDIO
1 SEGUNDO
1. PERCEPÇÃO
2. ANÁLISE
3. DECISÃO
4. ACÇÃO

24. MECANISMO DA REACÇÃO
FACTORES QUE AUMENTAM O TEMPO DE REACÇÃO:
– Fadiga
– Distracção
– Álcool e Drogas
– Telemóvel
– Tipo de situação:
• Complexidade
• Novidade

25. ÁREA DE NÃO LIBERDADE
Dist. de Reacção Dist. da Manobra

26. ZONAS DE INCERTEZA
Àreas de Não Liberdade dos Outros

27. DISTÂNCIA DE PARAGEM
REACÇÃO
HUMANA
DISTÂNCIA DE PARAGEM
DISTÂNCIA DE
TRAVAGEM

28. DISTÂNCIA DE PARAGEM
VELOCIDADE
DE CIRCULAÇÃO
DR*
(TR = 1s)
DT*
(v2/200)
DP*
(Metros)
30 kms/h 9 4.5 13.5
50 kms/h 15 12.5 27.5
70 kms/h 21 24.5 45.5
90 kms/h 27 40.5 67.5
120 kms/h 36 72 108
150 kms/h 45 112.5 157.5
Distância de Segurança = Distância de Paragem (DR+DT)
* Valores aproximados em metros

29. DISTÂNCIA DE PARAGEM
2”, 3” OU 4”
Distância de Segurança = Distância de Paragem (DR+DT)
VELOCIDADE
DE CIRCULAÇÃO
DP*
(Metros)
TEMPO
(Segundos)
DS*
(Metros)
30 kms/h 13.5 2” 18
50 kms/h 27.5 2” 30
70 kms/h 45.5 3” 63
90 kms/h 67.5 3” 81
120 kms/h 108 3” 108
150 kms/h 157.5 4” 180
* Valores aproximados em metros

30. DISTÂNCIA DE TRAVAGEM
• Condições e características da via
• Características do veículo
• Aptidão do condutor
DISTÂNCIA DE TRAVAGEM
VELOCIDADE
O TRAVÃO
COMEÇA A ACTUAR
MOMENTO EM
QUE O VEÍCULO PÁRA

31. FACTOR VELOCIDADE
20
40
60
80
100
120
140
KM/H
20
40
60
80
100
120
140
KM/H
DISTÂNCIA DE
DE TRAVAGEM = 16mt
DISTÂNCIA DE
TRAVAGEM = 64 mt
4×

32. FACTOR MASSA
20
40
60
80
100
120
140
KM/H
1 ton.
30 ton.

33. DISTÂNCIAS DE SEGURANÇA
• Segundo o Código da Estrada art.18º
– Nº1 Em marcha os condutores devem manter a distância
suficiente para evitar qualquer acidente.
– Nº2 A distancia lateral deve ser suficiente para evitar
qualquer acidente

34. DISTÂNCIAS DE SEGURANÇA

35. DISTÂNCIAS DE SEGURANÇA
2 a 3
SEGUNDOS

36. DISTÂNCIAS DE SEGURANÇA
3 a 4
SEGUNDOS

37. Parado em fila
Ver as rodas traseiras no ponto onde tocam no chão.

39. TÉCNICAS DE VER (SMITH):
• Ver a estrada o mais longe possível
• Ver a estrada em toda a largura
• Ver e ser visto
• Manter os olhos em movimento
• Mantenha a distância

40. • PROSPECÇÃO VISUAL
• Verifique regularmente todos os retrovisores
• Nas mudanças de direcção e ultrapassagens,
olhe por cima do ombro
DURANTE A CONDUÇÃO...

41. DURANTE A CONDUÇÃO...
•POSIÇÃO DO VEÍCULO
•afaste a sua trajectória de Zonas de Incerteza
•SINALIZAÇÃO
•efectue os piscas antecipadamente e
mantenha os piscas durante 4 a 6 segundos
•ajude com sinais com mãos e braços

42. DURANTE A CONDUÇÃO...
• CONTACTO VISUAL
• Olhe para os olhos dos outros
• Buzine ou faça sinais de luzes
• Desconfie sempre

43. DURANTE A CONDUÇÃO...
• PREPARADO PARA REAGIR
• Postura adequada
• Pé no travão / mão na buzina
• Mantenha a distancia

44. DURANTE A CONDUÇÃO...
•MANTENHA A DISTÂNCIA
•Sempre um minimo de 2 segundos
•Com chuva, pelo menos 3 segundos
•Em fila, afaste-se

45. Sistema ESM

46. Preparação inicial e
inspecção do veículo

47. Inspecção ao veículo:
Os 7 pecados
P
E
C
A
D
O
S
neus
léctricos
ombustível
guas
anos
leos
egurança

48. Travagem
Posição
e visibilidade
Sinais
Segurança
• travão (mão)
• mudança (p.m. - neutro)
• banco (pernas, costas, volante altura)
• espelhos (interior, exteriores)
• vidros (limpa pára-brisas, frente, trás)
• ligue a chave (verifique indicadores)
• luzes (ligar faróis)
• buzina (testar)
• cintos (cintos, encostos, objectos soltos)
• portas (verificar fecho, trancar)
Travões • travão (injectar parado)
• travão (testar em movimento)
Antes de avançar com o veículo:

50. QUESTÃO Nº 1
• O tempo médio de reacção de um condutor é de
cerca de:
• a) 1 segundo
• b) 3 segundos
• c) Meio segundo

51. QUESTÃO Nº 2
• Em média, um condutor demora mais a reagir :
• a) Quando chove
• b) Quando faz uma viagem longa
• c) Se estiver distraído

52. QUESTÃO Nº 3
• Para evitar acontecimentos inesperados durante
uma viagem ou percurso, o condutor deve:
• Levar um mapa
• Planear a viagem
• Conhecer bem a estrada

53. QUESTÃO Nº 4
• Para aumentar a capacidade de ver os
acontecimentos, o condutor deve:
• Ver a estrada o mais longe possivel
• Olhar pouco para os retrovisores
• Evitar olhar por cima do ombro

54. QUESTÃO Nº 5
• Quando está o piso seco, e para evitar ser
surpreendido por uma manobra inesperada do
veículo que segue à sua frente, o condutor deve
guardar uma distancia mínima de:
• 50 metros
• 2 segundos
• O comprimento de 2 carros

55. QUESTÃO Nº 6
• Se o seu carro necessita de cerca de 7 metros
para travar a 30 kms/h, então a 60 kms/h
necessitará de aproximadamente:
• 14 metros
• 28 metros
• 60 metros

56. QUESTÃO Nº 7
• A distância de reacção corresponde ao espaço
percorrido pelo veículo :
• desde que o condutor aplica os travões até o veículo
se imobilizar
• desde que o condutor vê um obstáculo até que aplica
o pé sobre o pedal de travão
• desde que o condutor decide travar até que o veículo
inicia a travagem

57. QUESTÃO Nº 8
• A técnica Espelho, Sinal, Manobra aplica-se, por
exemplo, no seguinte caso :
• Ao estacionar o veículo
• No retorno à sua fila no final de uma ultrapassagem
• Quando inicia a marcha num semáforo

58. QUESTÃO Nº 9
• A trajectória do veículo deve manter-se afastada
dos locais de perigo potencial ou de incerteza:
• Acompanhada com a preparação para travar ou alertar
os outros
• Sempre que esteja a chover ou exista gelo
• Apenas com veículos pesados ou com reboque

59. QUESTÃO Nº 10
• A velocidade de circulação num dado momento
deve contemplar :
• A visibilidade disponível
• Os sinais de limitação de velocidade
• A existência de sistemas de controlo de velocidade

61. QUESTÃO Nº 1
• O tempo médio de reacção de um condutor é de
cerca de:
• a) 1 segundo
• b) 3 segundos
• c) Meio segundo

62. QUESTÃO Nº 2
• Em média, um condutor demora mais a reagir :
• a) Quando chove
• b) Quando faz uma viagem longa
• c) Se estiver distraído

63. QUESTÃO Nº 3
• Para evitar acontecimentos inesperados durante
uma viagem ou percurso, o condutor deve:
• Levar um mapa
• Planear a viagem
• Conhecer bem a estrada

64. QUESTÃO Nº 4
• Para aumentar a capacidade de ver os
acontecimentos, o condutor deve:
• Ver a estrada o mais longe possivel
• Olhar pouco para os retrovisores
• Evitar olhar por cima do ombro

65. • Quando está o piso seco, e para evitar ser
surpreendido por uma manobra inesperada do
veículo que segue à sua frente, o condutor deve
guardar uma distancia mínima de:
• 50 metros
• 2 segundos
• O comprimento de 2 carros
QUESTÃO Nº 5

66. • Se o seu carro necessita de cerca de 7 metros
para travar a 30 kms/h, então a 60 kms/h
necessitará de aproximadamente:
• 14 metros
• 28 metros
• 60 metros
QUESTÃO Nº 6

67. • A distância de reacção corresponde ao espaço
percorrido pelo veículo :
• desde que o condutor aplica os travões até o veículo
se imobilizar
• desde que o condutor vê um obstáculo até que
aplica o pé sobre o pedal de travão
• desde que o condutor decide travar até que o veículo
inicia a travagem
QUESTÃO Nº 7

68. • A técnica Espelho, Sinal, Manobra aplica-se, por
exemplo, no seguinte caso :
• Ao estacionar o veículo
• No retorno à sua fila no final de uma
ultrapassagem
• c) Quando inicia a marcha num semáforo
QUESTÃO Nº 8

69. QUESTÃO Nº 9
• A trajectória do veículo deve manter-se afastada
dos locais de perigo potencial ou de incerteza:
• Acompanhada com a preparação para travar ou
alertar os outros
• Sempre que esteja a chover ou exista gelo
• Apenas com veículos pesados ou com reboque

70. QUESTÃO Nº 10
• A velocidade de circulação num dado momento
deve contemplar :
• A visibilidade disponível
• Os sinais de limitação de velocidade
• A existência de sistemas de controlo de velocidade