Este documento descreve a estrutura e função da pele humana. A pele consiste em três camadas principais - a epiderme, a derme e a subcutânea. A epiderme é a camada exterior e protege contra bactérias, perda de líquidos e radiação. A derme é a camada intermédia e contém colagénio, elastina e vasos sanguíneos. A subcutânea armazena energia e isola o corpo. Juntas, estas camadas protegem o corpo e regulam funções vitais

1. COMPREENDER A PELE
ESTRUTURA E FUNÇÃO DA PELE

2.  A pele é vital para a nossa saúde e bem-estar.
Sendo a primeira linha de defesa do nosso corpo
contra as bactérias e fungos, uma pele saudável
mantém o equilíbrio dos fluidos e ajuda a regular
a temperatura corporal. É altamente sensível,
a temperatura corporal. É altamente sensível,
reconhecendo o toque mais leve e a dor. Sendo o
nosso maior e mais visível órgão, cobre cerca de
2m2 e perfaz quase um sexto do nosso peso, o
estado da pele pode ter também um impacto
significativo na nossa auto-estima.

3. ESTRUTURA DA PELE
 Um órgão dinâmico e em constante mudança, a
pele consiste em três camadas principais - a
epiderme, a derme e a subcutânea. Cada uma
composta por diversas sub-camadas. Os
apêndices da pele - tais como os folículos e as
apêndices da pele - tais como os folículos e as
glândulas sebáceas e sudoríparas - também têm
vários papéis na sua função geral.

5. EPIDERME
 Como a camada mais exterior que vemos e tocamos, a epiderme
protege-nos das toxinas, bactérias e perda de líquidos. Consiste em 5
camadas de células queratinócitas. Estas células, produzidas na
camada basal mais interior, migram em direcção à superfície da pele.
À medida que o fazem, amadurecem e passam por várias mudanças.
É este processo, conhecido por queratinação, que torna as sub-
camadas distintas.
 Camada basal (ou estrato basal): A camada mais interior onde são
produzidas as células queratinócitas.
produzidas as células queratinócitas.
 Camada espinhosa (ou estrato espinhoso): Os queratinócitos
produzem queratina (fibras de proteína) e tornam-se em forma de
fuso.
 Camada granulosa (estrato granuloso): A queratinização começa - as
células produzem grânulos duros e, à medida que empurram para
cima, esses grânulos tornam-se em queratina e epidérmicas lipídios.
 Camada clara (estrato lúcido): As células são fortemente
comprimidas, achatadas e indistinguíveis.
 Camada córnea ( ou estrato córneo): A camada mais exterior da
epiderme com cerca de 20 camadas de células mortas, dependendo do
sítio da pele. Estas células mortas surgem regularmente num
processo chamado descamação. A camada córnea possui também
glândulas sudoríparas e as aberturas das glândulas sebáceas.

7.  As células na camada córnea estão ligadas por
lípidos epidermais. Estes lípidos são essenciais
para uma pele saudável: criam a sua barreira
protectora e ligam a hidratação. Quando faltam
os lípidos, a pele pode tornar-se seca e áspera.
os lípidos, a pele pode tornar-se seca e áspera.
A epiderme está coberta por uma emulsão de
água e lípidos (gorduras) chamada filme
hidrolípido. Este filme, mantido por secreções das
glândulas sudoríparas e sebáceas, ajuda a
manter a nossa pele firme e actua como mais
uma barreira contra as bactérias e fungos.

8. A PARTE AQUOSA DESTE FILME, CHAMADO
MANTO ÁCIDO PROTECTOR, CONTÉM:
 Ácido láctico e vários aminoácidos do suor.
 Gorduras ácidas do sebo.
 Aminoácidos, ácido carboxílico pirrolidona e
outros factores hidratantes naturais (FHN) que
são basicamente derivados do processo de
são basicamente derivados do processo de
queratinização.

10. O MANTO ÁCIDO PROTECTOR DÁ À PELE
SAUDÁVEL A SEU PH LEVEMENTE ÁCIDO,
ENTRE 5.4 E 5.9. É O AMBIENTE IDEAL PARA:
 O crescimento de micro-organismos benéficos
(chamados flora da pele) e para a destruição dos
micro-organismos prejudiciais.
 A formação de lípidos epidermais.
 As enzimas que conduzem o processo de
 As enzimas que conduzem o processo de
descamação.
 A camada dura poder reparar-se quando
danificada.

11.  Na maior parte do corpo, a epiderme é apenas
0.1mm no total, embora seja consideravelmente
mais fina à volta dos olhos (0.05mm) e mais
grossa na sola dos pés (entre 1 a 5mm).

12. DERME (OU CORIUM)
 A derme é a camada intermédia grossa, elástica
mas firme da pele, composta por 2 camadas:
A camada inferior (ou estrato reticular) uma área
profunda e grossa que forma uma passagem
líquida com a subcutânea.
líquida com a subcutânea.
 A camada superior (ou estrato papilar): forma
uma passagem definida e ondulada com a
epiderme.

13.  Os principais componentes da derme são
colagénio e elastina, tecidos conectores, que dão
força e flexibilidade e são componentes vitais
para uma pele jovem e saudável. Estas fibras
estão contidas numa substância gelatinosa
(contendo ácido hialurónico) que tem uma grande
capacidade de retenção de água e ajuda a manter
o volume da nossa pele.
O estilo de vida e factores externos, tais como o
O estilo de vida e factores externos, tais como o
sol e as mudanças de temperatura, têm impacto
nos níveis de colagénio e elastina e na estrutura
das substâncias circundantes. À medida que
envelhecemos, a nossa produção natural de
colagénio e elastina diminui, assim como a
capacidade da pele de reter água. A pele tem um
aspecto menos tonificado e surgem as rugas.

14. A DERME TEM UM PAPEL IMPORTANTE NA PROTECÇÃO DO CORPO
CONTRA INFLUÊNCIAS EXTERNAS E IRRITANTES, MAS TAMBÉM TEM A
FUNÇÃO DE NUTRIR AS CAMADAS SUPERIORES DA PELE A PARTIR DO
INTERIOR:
 A sua textura espessa e firme ajuda a atenuar as
pressões externas e, quando ocorrem danos,
contém tecidos conectores, tais como fibriblastos
e mastócitos que curam as feridas.
 É rica em vasos sanguíneos que nutrem a
 É rica em vasos sanguíneos que nutrem a
epiderme enquanto expulsam as impurezas.
 As glândulas sebáceas (que trazem sebo ou óleo
para a superfície da pele) e as glândulas
sudoríparas (que fornecem água e ácido láctico
para a superfície da pele) estão ambas localizadas
na derme. Estes fluidos combinados formam o
filme hidrolipídico.

15. A DERME CONTÉM TAMBÉM:
 Vasos linfáticos.
 Recetores sensoriais.
 Raízes do cabelo: as terminações bulbosas dos fios
do cabelo onde se desenvolve.

17. TECIDO SUBCUTÂNEO (OU HIPODERME)
 A camada mais interior da nossa pele armazena
energia enquanto acolchoa e isola o corpo. É
composta principalmente por:
Células gordas (adipócitos): agrupadas em
conjuntos, como almofadas.
conjuntos, como almofadas.
 Fibras de colagénio especiais (chamadas tecido
septo ou fronteiras): tecidos conectores esponjosos
que mantêm as células agrupadas.
 Vasos sanguíneos.

18.  O número de células gordas contidas no tecido
subcutâneo varia em diferentes partes do corpo.
Além disso, a distribuição das células gordas
varia entre homens e mulheres, assim como a
estrutura de outras partes da pele.
estrutura de outras partes da pele.
A pele muda durante a nossa vida.

19. FUNÇÃO DA PELE
 A pele é vital para a nossa saúde e bem-estar. A
pele saudável actua como uma barreira entre o
mundo exterior e o interior do corpo e a nossa
primeira e melhor defesa contra:

21. FRIO, CALOR, PERDA DE ÁGUA E
RADIAÇÃO:
 assim como a camada mais exterior da pele, a
camada córnea tem um papel essencial na
protecção do corpo contra o ambiente limitando a
quantidade de água perdida pela epiderme.
Contém factores naturais de hidratação (FNH) -
Contém factores naturais de hidratação (FNH) -
derivados dos óleos sebáceos da camada córnea,
incluindo ácido láctico e ureia. Estes ligam-se
com água e ajudam a manter a elasticidade e a
firmeza da pele. Se faltarem estes factores, a pele
perde hidratação. Quando a hidratação da
camada córnea baixa para menos de 8-10%,
torna-se áspera e seca, e com tendência para
gretar.

22.  Quando a pele é exposta regularmente aos UV, a
produção de melanina na camada basal aumenta,
a pele engrossa para se proteger e pode
ocorrer hiperpigmentação.
 As células gordas no tecido subcutâneo também
isolam o corpo do frio e calor.

23. PRESSÃO, CHOQUES E ABRASÃO:
 mais uma vez, a epiderme forma a primeira linha
de defesa. As células gordas no tecido subcutâneo
providenciam acolchoamento que age como
amortecedor de choques, protegendo o tecido
muscular e fáscia (o tecido fibroso que envolve os
muscular e fáscia (o tecido fibroso que envolve os
músculos).
Quando a pele é exposta a certos estímulos
externos, a camada córnea fica mais espessa, por
exemplo, quando se formam calosidades nos pés e
mãos que estão expostos a fricção constante.

24. SUBSTÂNCIAS QUÍMICAS:
 A capacidade de tampão do filme hidrolípido e do
manto ácido protector, ajudam a proteger o corpo
dos químicos alcalinos prejudiciais.

25. BACTÉRIAS E VÍRUS:
 A camada córnea da epiderme e o seu manto
ácido protector formam uma barreira contra as
bactérias e fungos. Se algo passa esta primeira
linha de defesa, o sistema imunitário da pele
reage.
reage.

26.  A pele tem vários papéis essenciais para a nossa
saúde e bem-estar:

27. REGULAÇÃO DE TEMPERATURA:
 A pele transpira para arrefecer o corpo e contrai o
sistema vascular na derme para conservar o
sistema vascular na derme para conservar o
calor.

28. CONTROLO DE SENSAÇÕES:
 As terminações nervosas da pele tornam-se
sensíveis à pressão, vibração, toque, dor e
temperatura.
temperatura.

29. REGENERAÇÃO:
 A pele tem a capacidade de se cicatrizar.

30. FONTE DE NUTRIENTES:
 As células gordas no tecido subcutâneo são
unidades importantes de armazenamento para os
nutrientes. Quando o organismo precisa deles,
estes passam para os vasos sanguíneos
circundantes e são levados para onde é
necessário.

31.  A pele tem também um papel psicológico
importante. Sendo o indicador mais visível de
saúde, a condição da nossa pele afecta o modo
como nos sentimos sobre nós próprios e como os
outros nos vêem. Quando a pele está saudável
outros nos vêem. Quando a pele está saudável
tem capacidade para desempenhar melhor o seu
papel e nós sentimo-nos mais confortáveis e
confiantes.

32. O QUE ACONTECE QUANDO A PELE ESTÁ
DANIFICADA?
 A pele saudável é uniforme na sua cor, suave na
textura, bem hidratada e adequadamente
sensível ao toque, pressão e temperatura.
Quando a barreira natural da pele é perturbada,
a sua função protectora e aparência saudável
a sua função protectora e aparência saudável
ficam comprometidas:
 Perde hidratação e elasticidade e pode ter um
aspecto seco, áspero, gretado e/ou flácido:
 Torna-se cada vez mais sensível às influências
externas (como o sol e mudanças de temperatura)
e fica particularmente sujeita a infecções.

33.  A pele infectada pode ficar inflamada com a
tentativa das células imunitárias se moverem e
tentarem reparar a barreira danificada e
ultrapassar a infecção. No caso de problemas
como a Dermatite Atópica e escalpe com prurido,
como a Dermatite Atópica e escalpe com prurido,
um tratamento especializado é muitas vezes
necessário para quebrar o círculo vicioso de
prurido repetido, futuras infecções, mas também
para ajudar a regenerar a barreira natural da
pele.

34. A pele tem vários mecanismos de regeneração e
reparação. A camada basal assegura uma
renovação constante da epiderme, através da
divisão contínua das células:
Se uma ferida ficar confinada à camada superior
Se uma ferida ficar confinada à camada superior
da pele, os danos (chamados de erosão) podem
sarar sem cicatrização.
 Se os danos chegarem à derme e a membrana
basal for afectada (por ex.: uma úlcera) deixará
uma cicatriz.

35. CICATRIZAR UMA FERIDA SEGUE VÁRIOS
PASSOS:
 O sangue coagulado forma uma membrana com
uma superfície dura que se pega à ferida
(crosta).
 As células mortas e danificadas e o seu tecido
conectivo são decompostas e dissolvidas pelos
conectivo são decompostas e dissolvidas pelos
enzimas.
 As células que protegem o corpo ao digerirem
bactérias e células mortas ficam activas. Os
fluidos linfáticos chegam à ferida.
 Novas células - incluindo os brotos capilares,
tecidos conectores e fibras de colagénio - formam
um processo conhecido como epitelização.