O documento relata o caso de uma paciente que sofria de enxaquecas frequentes e que foi atendida por um médico. Após questionar sobre os hábitos hídricos da paciente, o médico percebeu que ela ingeria pouca água e prescreveu o aumento da ingestão de água. Após uma semana, a paciente retornou sem dores de cabeça e com melhora do intestino e disposição, mostrando a importância da ingestão adequada de água.

3. Beber água é um
hábito saudável
que deve ser
desenvolvido
por todas as
pessoas.

4. A seguir,
reproduziremos
um caso relatado pelo
Dr. Ícaro Alves
Alcântara - Médico
docente da disciplina
SEMIOLOGIA do
UNICEUB - Centro
Universitário de
Brasília.

5. Há cerca de um ano,
atendi no HFA uma
senhorita dos seus
"quase 30 anos” com
uma ENXAQUECA
bastante comum:
Cefaléia (Dor de
cabeça).

6. A paciente relatava que já havia
passado por otorrinos, oftalmo,
neuro, clínico e até
endocrinologista, com as
prescrições dos mais diversos
tratamentos e a presunção de várias
hipóteses diagnósticas, sem
qualquer melhora, entretanto,
durante sua consulta, entre várias
perguntas habituais, questionei o
quanto de ÁGUA
ela bebia por dia e de que forma
(ou seja, com qual periodicidade).

7. A mesma me afirmou que
bebia pouquíssima água,
porque não sentia sede,
principalmente à noite.

8. Após várias outras perguntas,
suspendi todos os
medicamentos e disse-lhe que
ela precisava apenas TOMAR
ÁGUA adequadamente.
Um tanto quanto descrente,
ela voltou para casa.

9. Após apenas uma semana, retornou
contando que não sentia mais dor de
cabeça, que seu intestino funcionava melhor
e que sua disposição havia
melhorado.
Milagre? Não, todos nós sabemos
o quanto é importante uma ingestão
adequada de água diariamente, mas quase
sempre negligenciamos

19. Água Viva
Evite também, a ingestão
de água pelo menos meia
hora antes do almoço, para
não prejudicar a digestão.