Este artigo discute como a alimentação pode influenciar a tomada de decisões através dos seus efeitos no cérebro. Explica que o neurotransmissor serotonina, sintetizado a partir do aminoácido triptofano presente em certos alimentos, está envolvido no controlo da impulsividade. Sugere que uma dieta rica em fontes de triptofano pode ajudar a reduzir comportamentos impulsivos ao aumentar os níveis de serotonina no cérebro.