Este documento lista 42 coisas para se lembrar de fazer todos os dias como: viver no presente, confiar em si mesmo, ser autêntico, cuidar da saúde física e mental, aprender coisas novas, ajudar os outros, expressar os próprios pensamentos e sentimentos, perdoar os próprios erros, seguir os próprios objetivos, cuidar de si mesmo e ser feliz.