1. Brancas e Vermelhas

2.  É saber a verdadeira função das fibras
musculares e a sua importância para a
cada tipo de organismo.

3.  A classificação da fibras musculares é
feita d acordo com o metabolismo
energético dominante da velocidade
de contração e da sua coloração
histoquímica a qual depende das
atividades inzimáticas.

4.  São sub componentes do músculo, isto
é são as células musculares cada qual
com a sua função diferentes, porque
permite a realização das mais diversas
atividades motoras d uma maneira
mais eficiente.

5. • Tipo I: de contração lenta ou vermelhas e
isto devido a densidade capilar e ao
conteúdo em mioglobina.
• São fibras de menor diâmetro com um
maior fornecimento sanguíneo, possui
muitas e grandes mitocôndrias e muitas
enzimas oxidativas.

6. • Tipo II: de contração rápida ou fibras
brancas as quase se sub dividem na
lla, llb e llc.
• São fibras brancas de maior
diâmetro com predomínio de
metabolismo energético de tipo
anaeróbico, possui em grandes
quantidades de enzimas ligadas a
este tipo de metabolismo.

7.  As atividades físicas são muito
importantes na ativação dos
músculos. Os atletas treinados em
esporte de força, por exemplo, tem
um percentual de massa muscular
mais elevado, opostamente
indivíduos sedentários possui menor
percentual de massa magra.

8.  Estudando sobre as fibras musculares
brancas e vermelhas podemos conhecê-
las melhor, e localiza-las corretamente
em nosso corpo, sabendo a verdadeira
função de cada uma delas. A proporção
de diferentes tipos de fibras musculares
explica a diferença entre a tendência de
ganhar mais ou menos massa muscular.