1. O diabetes pode ser: Equipe Interdisciplinar MINISTÉRIO DA SAÚDE
Emfermagem Subsecretaria de Assuntos Administrativos
Um fardo a ser carregado, Médica Coordenação-Geral de Recursos Humanos
Um desafio a ser vencido ou Psicologia
Serviço Social
Uma oportunidade para uma vida mais regrada
e equilibrada.
Contato: 315 2330
315 2281
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Não podemos escolher entre ter ou não
SERVIÇO DE PROMOÇÃO E ATENÇÃO À SAÚDE
COORDENAÇÃO DE ATENÇÃO INTEGRAL
Diabetes Cuidados com os pés
À SAÚDE DO SERVIDOR
diabetes, mas podemos escolher como encará- CGRH/SAA/MS
lo e conduzi-lo.
EDITORA MS/CGDI/SAA/SE – 21x29,7cm – março – Brasília – DF – OS 0266/2005 – impressão
Ministério Brasília – DF
da Saúde

2. Evite expor os seus pés a tempe- Nunca ande descalço e
raturas extremas: nunca ande nem com sapatos ou meias
Diabetes
em areia ou pavimentos muito gastos, dentro e/ou fora
quentes. Quando estiver na de casa.
Cuidados com os pés praia, use também um creme
protetor (não esquecer as solas
dos pés).
As unhas deverão ser cortadas
Examine os seus pés retas e com cuidado, sem retirar os Use sapatos confortáveis
diariamente, vendo se cantos, apenas lixar levemente com e que se ajustem bem aos
existem cortes, bolhas ou uma lima própria para unhas. seus pés.O sapato deve seguir o formato natural do
ferimentos. Use um espelho, pé e ser justo, porém não apertado.
se necessário. A adaptação de sapatos novos deve ser gradual,
O diabetes pode causar Evite cortes e irritações desnecessários. Não trate usando-os por curtos períodos em cada dia até que
perda da sensibilidade nos de seus problemas nos pés com instrumentos estejam confortáveis. Não use sapatos que exponham
pés. Você pode ter uma agudos nem os mergulhe nos cantos das unhas. Os os seus dedos ou calcanhares, incluindo sandálias.
infecção e não perceber. calos não devem ser cortados. O uso de remédios Não use sapatos sem meias. Use sapatos especiais
para calosidades, sem prescrição médica, deve ser ou tenha seus sapatos
evitado. Essas preparações contêm ácidos e podem adaptados aos pés se você
destruir os tecidos, o que pode for portador de alguma
Lave diariamente os seus pés levar ao desenvolvimento de deformidade.
com sabão e água morna (nun- rachaduras na pele e provocar Use sempre meias limpas.
ca água muito quente!). infecções. Consulte sempre Não use meias muito aper-
um especialista para esse tipo tadas ou cintas que apertem
de tratamento. os pés ou as pernas.
Seque bem os pés com uma Nunca use sacos de água quen- Examine os seus sapatos para ver se há corpos
toalha macia, especialmente te ou placas de aquecimento para aquecer os seus estranhos como pedras, deformações das palmilhas
entre os dedos e ao redor das pés. Use, em vez disso, meias largas quando for ou pregos, que podem ferir os seus pés.
unhas. Se os seus pés ficarem dormir. Nunca use meias quentes ou frias.
muito secos, espalhe sobre eles Tenha seus pés examinados por um especialista pelo
um creme depois de lavá-los. menos duas vezes por ano.