Este documento fornece conselhos sobre como viver a vida plenamente, incluindo amar profundamente, falar somente o necessário, sorrir com os olhos, não desistir após começar, declarar sentimentos sem medo, sonhar alto, abraçar com carinho, pedir ajuda quando precisar, orar por aqueles com quem se sente raiva, arriscar e viver intensamente, e lembrar do autor como um amigo.

1. Quando for amar, ame o mais profundo que puder...

2. Quando for falar, fale somente o necessário...

3. Quando for sorrir, procure sorrir com os olhos também...

4. Quando pensar em desistir, lembre-se da luta que foi começar e não desista!

5. Quando quiser se declarar a alguém, faça isso sem medo do que essa pessoa pensará de você...

6. Quando sonhar, sonhe bem alto, bem longe...

7. Quando for partir, não diga "adeus". Diga que foi tudo maravilhoso!

8. Quando abraçar um amigo, abrace com carinho e lembre-se desse abraço por toda vida...

9. Quando precisar de ajuda, não se envergonhe de pedir socorro...

10. Quando sentir raiva de alguém, ore e peça luz para essa pessoa...

11. Quando tentar algo de novo na vida, tente pra valer, mude, arrisque-se viva intensamente...

12. E quando precisar de um amigo, lembre-se de mim. Estarei aqui torcendo por você e pela sua felicidade! Beijinhos e cheirinhos do Beto...