O documento fornece conselhos sobre como viver intensamente, amar profundamente, falar somente o necessário, sorrir com os olhos, não desistir apesar das dificuldades e pedir ajuda quando precisar. Recomenda sonhar alto, abraçar com carinho, orar por aqueles que sentimos raiva e arriscar tentar coisas novas vivendo intensamente.

1. Quando for amar,
ame o mais
profundo que
puder...

2. Quando for
falar,
fale somente o
necessário...

3. Quando for
sorrir ,
procure
sorrir
com os
olhos
também...

4. Quando
pensar em
desistir,
lembre-se
da luta que
foi começar
e não
desista!

5. Quando quiser se
declarar a
alguém,
faça isso sem
medo do que
essa pessoa
pensará de
você...

6. Quando sonhar,
sonhe bem
alto, bem
longe...

7. Quando for partir,
não diga
"adeus". Diga que
foi tudo
maravilhoso!

8. Quando abraçar um
amigo,
abrace
com
carinh
o e
lembre
desse
abraço
por
toda

9. Quando precisar de
ajuda,
não se
envergonh
e de pedir
socorro...

10. Quando sentir raiva de
alguém,
ore e peça
luz para
essa
pessoa...

11. Quando tentar
algo de novo na
vida,
tente pra
valer, mude,
arrisque-se
viva
intensamente.
..

12. E quando precisar de um
amigo ,
Lembre-se
de mim.
Estarei
aqui
torcendo
por você e
pela sua