1. CUIDADOS COM A
PELE E O CORPO

2. MARIA GORETI DE VASCONCELOS
BACHAREL EM CIÊNCIAS BIOLÓGICAS
ESTETICISTA FACIAL E CORPORAL
DOCENTE DE ESTÉTICA
DOCENTE DO CENTRO TÉCNICO VITA DERM

3. PELE
• MAIOR ÓRGÃO DO CORPO HUMANO
APROXIMADAMENTE 2m² - 20% DO PESO
CORPORAL
• POSSUI DUAS CAMADAS: DERME E
EPIDERME
• ANEXOS: PELOS, UNHAS, GL.
SUDORÍPARAS E SEBÁCEAS
• EPIDERME: AS CÉLULAS ESTÃO EM
CONTÍNUA SUBSTITUIÇÃO - DEFESA
• DERME: FIBRAS ELÁSTICAS E COLÁGENAS

5. FUNÇÕES DA PELE
• PROTEÇÃO – PRIMEIRA BARREIRA DE
DEFESA CONTRA AGRESSÕES
QUÍMICAS E MICROBIANAS
• REGULAÇÃO DA TEMPERATURA
• SÍNTESE DA VITAMINA D
• SENSAÇÃO DE TATO E
TEMPERATURA – PERCEPÇÃO DO
AMBIENTE
• PENETRAÇÃO DE PRODUTOS

6. BIOTIPO CUTÂNEO
• PELE EUDÉRMICA
• PELE ALÍPICA
• PELE LIPÍDICA
• PELE MISTA
• PELE ACNEICA

7. ACNE
• ALTERAÇÃO DO FOLÍCULO PILOSEBÁCEO
• CAUSAS: HORMONAL E GENÉTICA
• HORMONAL – DHT – DEHIDROTESTOSTERONA –
PROVOCA AUMENTO DA SECREÇÃO SEBÁCEA
• NA ADOLESCÊNCIA – MAIS SEVERA NOS HOMENS
• LESÕES:
– COMEDÃO ABERTO
– COMEDÃO FECHADO
– PÁPULAS
– PÚSTULAS
– NÓDULOS

10. FATORES ACELERADORES DO
ENVELHECIMENTO
• PROPENSÃO GENÉTICA
• AMBIENTAIS : RADIAÇÃO SOLAR,
POLUIÇÃO, CONTATO COM AGENTES
QUÍMICOS
• SOCIAIS: HÁBITOS ALIMENTARES,
FUMO, ÁLCOOL, ENTORPECENTES,
ALGUMAS PATOLOGIAS E
MEDICAMENTOS.

11. FOTO ENVELHECIMENTO
• ACENTUAÇÃO DO ENVELHECIMENTO CUTÂNEO
PELO EFEITO DOS RAIOS UV
• CARÁTER CUMULATIVO
• FLACIDEZ
• PALIDEZ
• ASPEREZA
• HIPERPIGMENTAÇÃO IRREGULAR
• DEGENERAÇÃO DO COLÁGENO
• RUGAS E SULCOS
• QUERATOSE SOLAR – ESPESSAMENTO DA
CAMADA DE QUERATINA

15. PIGMENTAÇÃO DA PELE
• MELANINA – PIGMENTO QUE DÁ COLORAÇÃO À
PELE
• MELANÓCITOS – CÉLULAS QUE PRODUZEM
MELANINA – SITUAM-SE NA CAMADA BASAL DA
EPIDERME
• ACROMIA – AUSÊNCIA DE PIGMENTAÇÃO –
ALBINISMO E VITILIGO – NÃO EXISTE
TRATAMENTO ESTÉTICO – A PELE É MUITO
SENSÍVEL – HIDRATAÇÃO E FOTO PROTEÇÃO
• HIPOCROMIA – POUCA PIGMENTAÇÃO – MANCHAS
BRANCAS – NÃO HÁ TRATAMENTO ESTÉTICO
• HIPERCROMIA – EXCESSO DE PIGMENTAÇÃO –
MANCHAS ESCURAS – EXISTE TRATAMENTO
ESTÉTICO

16. FOTO PROTETORES
• FPS 2 – 50% DE PROTEÇÃO
• FPS 4 – 75% DE PROTEÇÃO
• FPS 8 – 87,5% DE PROTEÇÃO
• FPS 15 – 93,3% DE PROTEÇÃO
• FPS 30 – 96,5% DE PROTEÇÃO
• FPS 64 – 98,6% DE PROTEÇÃO
PARA USO DIÁRIO FPS 15 É
SUFICIENTE

17. CUIDADOS DIÁRIOS COM A PELE
• HIGIENIZAR COM SABONETE, EM MOVIMENTOS CIRCULARES
• ENXAGUAR COM BASTANTE ÁGUA
• SECAR COM TOALHA LIMPA, SEM FRICCIONAR MUITO
• APLICAR LOÇÃO TÔNICA
• APLICAR HIDRATANTE COM FILTRO SOLAR
• EVITAR LAVAR O ROSTO VÁRIAS VEZES AO DIA
• NÃO USAR ESFOLIANTE TODOS OS DIAS
• NOS QUADROS DE ACNE EVITAR PASSAR A MÃO OU
TOALHA SUJA
• NUNCA “CUTUCAR” CRAVOS E ESPINHAS (COMEDÕES E
PÚSTULAS)

18. CUIDADOS COM PÉS E MÃOS
• AS UNHAS DEVEM SER APARADAS E LIXADAS
• AS PELES ÁSPERAS E CALOSIDADES DEVEM SER
REMOVIDAS
• A UNHA DO HÁLUX (DEDÃO DO PÉ) MUITO COMPRIDA PODE
CAUSAR DOR DE CABEÇA
• ENXUGAR MUITO BEM ENTRE OS DEDOS
• NÃO USAR O MESMO SAPATO TODOS OS DIAS OU USAR
PALMILHA COM FUROS – TER MAIS DE UM PAR – USAR E
LAVAR
• SALTO IDEAL 4 cm

19. CUIDADOS COM AS UNHAS
• CORTES OVAIS, REDONDOS OU EM
“V” DIMINUEM O LEITO DA UNHA E ELA PODE
ENCRAVAR
• UNHAS COMPRIDAS FICAM MAIS SUJEITAS À
AÇÃO DE MICROORGANISMOS, TRAUMAS E
FISSURAS
• AS UNHAS DEVEM SER LAVADAS COM ÁGUA E
SABÃO
• AS CUTÍCULAS FUNCIONAM COMO PROTEÇÃO

20. PROBLEMAS MAIS COMUNS NAS UNHAS
• MICOSES – PROVOCADAS POR FUNGOS
• UNHAS FRACAS E QUEBRADIÇAS – FALTA DE
PROTEÍNAS, ALTERAÇÃO HORMONAL, AGENTES
QUÍMICOS
• ONDULAÇÕES – FATORES
GENÉTICOS, TRAUMATISMOS, PSORÍASE, DERMATITES
• UNHAS RESSECADAS – USO DE DETERGENTES E
PRODUTOS QUÍMICOS EM GERAL
• DESCOLAMENTO – FUNGOS, BACTÉRIAS, PRODUTOS
QUÍMICOS, TRAUMATISMOS
• MANCHAS BRANCAS – TRAUMATISMOS OU FALTA DE
ZINCO – CONSUMIR PEIXES E FRUTAS

21. CUIDADOS COM OS CABELOS
• OS CABELOS DEVEM SER LAVADOS COM
FREQUÊNCIA – NO MÍNIMO A CADA DOIS DIAS
• CABELOS CURTOS DEVEM SER LAVADOS
DIARIAMENTE
• LAVAR OS CABELOS COM SHAMPOO E
ENXAGUAR COM BASTANTE ÁGUA
• USAR CONDICIONADOR OU HIDRATANTE NOS
FIOS – NUNCA PASSAR CREME NO COURO
CABELUDO
• EVITAR DORMIR COM OS CABELOS MOLHADOS
• SE O CABELO ESTIVER MOLHADO, NÃO PRENDER

22. CUIDADOS COM O CORPO
• A PELE DO CORPO TAMBÉM EXIGE CUIDADOS
• DEVE SER ESFOLIADA UMA VEZ POR SEMANA
PARA REMOÇÃO DE CÉLULAS MORTAS E
IMPUREZAS
• DEVE-SE USAR HIDRATANTE ESPECÍFICO PARA O
CORPO DIARIAMENTE, APÓS O BANHO
• ÁREAS COM PELE MAIS RESSECADA, COMO
COTOVELOS, TORNOZELOS, JOELHOS,
CALCANHARES DEVEM SER HIDRATADAS DUAS
VEZES AO DIA
• ÁREAS EXPOSTAS AO SOL DEVEM RECEBER
HIDRATANTE COM FILTRO SOLAR

23. DICAS DE HIGIENE PESSOAL
• TOMAR BANHO DIARIAMENTE – EVITAR ÁGUA
MUITO QUENTE PARA NÃO DESIDRATAR A PELE
• LAVAR AS MÃOS ANTES DE CADA REFEIÇÃO E
TODAS AS VEZES QUE FOR AO BANHEIRO
• NÃO DEIXAR BUCHAS OU ESPONJAS NO CHÃO DO
BANHEIRO PARA EVITAR CONTAMINAÇÃO
• TER O MESMO CUIDADO COM AS ESCOVAS DE
DENTES E LÂMINAS DE BARBEAR
• ESCOVAR OS DENTES SEMPRE QUE COMER
ALGUMA COISA
• USAR LÂMINAS SEPARADAS PARA O BARBEAR E
PARA DEPILAR OUTRAS ÁREAS DO CORPO

24. DICAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
• MANTER UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
• PROCURAR DORMIR DE SEIS A SETE HORAS POR
NOITE
• EVITAR FUMO, ÁLCOOL E OUTRAS DROGAS
• PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA REGULARMENTE, SE
POSSÍVEL AO AR LIVRE
• ESTIMULAR CONTATOS FAMILIARES E SOCIAIS
• ESTUDAR OU LER DIARIAMENTE PARA
ESTIMULAR O CÉREBRO

25. NUTRIÇÃO
MACRONUTRIENTES
• CARBOIDRATOS
• GORDURAS
• PROTEÍNAS
FUNÇÃO DE
COMPOR, RENOVAR, RESTAUR
AR A PARTE PLÁSTICA DO
ORGANISMO E TAMBÉM DE
FORNECER ENERGIA

26. NUTRIÇÃO

27. FALANDO SOBRE O STRESS
• STRESS – UMA DEFESA DO ORGANISMO
• FASES:
– ALARME – TAQUICARDIA, SUDORESE E SENSAÇÃO DE
BOCA SECA
– INTERMEDIÁRIA – ALTERAÇÕES NO SISTEMA
IMUNOLÓGICO, REDUÇÃO DA RESISTÊNCIA, DISTÚRBIOS
DIGESTIVOS, PERDA DE MEMÓRIA, ALTERAÇÃO DO
HUMOR , INSÔNIA, IRRITABILIDADE, DIMINUIÇÃO DA
LIBIDO
– EXAUSTÃO – SURGIMENTO DE PATOLOGIAS –
HIPERTENSÃO, DIABETES, HERPES, DORES
GENERALIZADAS, DEPRESSÃO, FOBIAS, ALTERAÇÕES
DE PESO

28. MASSAGEM
• MAIS ANTIGA TÉCNICA DE TERAPIA
DA HISTÓRIA
• GREGOS E ROMANOS UTILIZAVAM
NOS ESPORTES E TRATAMENTO DE
DOENÇAS
• É A LINGUAGEM DO TATO
• AGE SOBRE A PELE E ÓRGÃOS
PROFUNDOS
• EFEITO PSICOLÓGICO E FISIOLÓGICO

29. EFEITOS DA MASSAGEM
• CALMANTE – MANOBRAS LENTAS
• ESTIMULANTE – MANOBRAS RÁPIDAS
• DESINTOXICANTE
• ENERGIZADOR
• OXIGENADOR DOS TECIDOS
• DIURÉTICO
• AUMENTO DA TEMPERATURA LOCAL
• MELHORA DA CIRCULAÇÃO
• AUMENTO DO METABOLISMO