O documento descreve como diferentes aspectos da vida humana como vida, razão, estudo, ciência, filosofia, religião, verdade, ideal, fé, esperança, caridade, fraternidade, sacrifício, renúncia, simpatia, trabalho, indiferença, desespero, paixão, ciúme, orgulho e sensualismo são na verdade formas de amor. O ódio é descrito como uma forma gravemente doente de amor. O texto encerra encorajando o amor a si mesmo e aos outros.

1. Vida É o Amor existencial.

2. Razão É o Amor que pondera.

3. Estudo É o Amor que analisa.

4. Ciência É o Amor que investiga.

5. Filosofia É o Amor que pensa.

6. Religião É o Amor que busca Deus.

7. Verdade É o Amor que se eterniza.

8. Ideal É o Amor que se eleva.

9. Fé É o Amor que se transcende.

10. Esperança É o Amor que sonha.

11. Caridade É o Amor que auxilia.

12. Fraternidade É o Amor que se expande.

13. Sacrifício É o Amor que se esforça.

14. Renúncia É o Amor que se depura.

15. Simpatia É o Amor que sorri.

16. Trabalho É o Amor que constrói.

17. Indiferença É o Amor que se esconde.

18. Desespero É o Amor que se desgoverna.

19. Paixão É o Amor que se desequilibra.

20. Ciúme É o Amor que se desvaira.

21. Orgulho É o Amor que enlouquece.

22. Sensualismo É o Amor que se envenena.

23. Finalmente, o Ódio , que julgas ser a antítese do Amor, não é senão o próprio Amor que adoeceu gravemente. Francisco Cândido Xavier

24. Tenha um ótimo dia, uma ótima hora,um ótimo segundo. Que tudo em sua vida seja ótimo hoje e sempre, que a paz, a alegria, a simplicidade e a esperança perpetue em sua alma por toda a sua existência.. Portanto.. AME a si mesmo e a todos ao Seu redor.. Lembre-se o Universo é um eco de nossas ações e pensamentos