Fonte: Entrevista de Alexandre Caprio

2. página 2 / São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 DIÁRIO DA REGIÃO
Poesia Eduardo Carlos da Silva
Estrela e Flor Na singeleza de um leito
Neurocirurgião e coach ensina como podemos viver em
harmonia com as leis imutáveis que regem o universo
17 Hélio Tuzi
Como pude amar-te tanto? Se um resplandece em estrela
O poeta vem lembrar-me Outro em fragrância se revela
Tu és uma estrela a brilhar no céu Não te iludas, porém,
Sou flores mergulhadas em Se descobrires em ti, força e
sonhos fascínio
Nos ramais da hera Pois a flor tem beleza e fragrância
Mas também tem pétalas e
Pois a vida é feita
espinhos
De reentrâncias e saliências
Não há versos sem poesia
Não há palavras que expressem Adorno que enfeita o destino
A beleza de uma estrela Julgamos dominar-nos... o que
E a beleza de uma flor somos?
As palavras são tão poucas Impossível dominar o que
Para ternuras tão belas sentimos
Não poderão projetar-se Margarida Góngora Mantovani
Editorial
Televisão
20
Não sinta culpa Aos 37 anos, Rodrigo Faro vive o melhor momento de sua
carreira como apresentador da Record: ‘Não quero novela’
Luiza Dantas/Divulgação
por se ‘desligar’
Grande parte do nosso esforço como indivíduos desta
sociedade contemporânea se resume a reprogramar nossa
mente para enfrentar crenças limitadoras que nos foram
sendo incutidas ao longo da vida. Uma dessas crenças, na
verdade uma falsa concepção, é confundir ócio com
preguiça, descompromisso. Quem nunca se sentiu culpado
por deixar uma pilha de trabalho por fazer para “não fazer
nada”? Na reportagem de capa desta semana, a repórter
Gisele Bortoleto ouve de especialistas em corpo e cérebro
como dotar de qualidade este “não fazer nada”. São
atividades simples, recreativas, que dão descanso para o
cérebro para você enfrentar recarregado, ainda com mais
Turismo
vigor, aquela pilha de trabalho lá atrás. Ora, até o dicionário
se refere a ócio como lazer. Não sinta culpa de se desligar
do mundo de vez em quando. O “nada” às vezes é tudo.
Agência O Globo
24
Na Tailândia
e no Laos,
Pensamentos países
vizinhos um
do outro, faça
um roteiro
“Se desejas ver, ouça; ouvir é um degrau para a exótico que
visão.” (São Bernardo de Clairvaux) inclui os
mais belos
templos
“Esperança é o sentimento de não ser permanente budistas do
planeta,
o que estamos sentindo.” (Jean Kerr) praias
irresistíveis
e comidas
“Aquele que não pode perdoar destrói a ponte sobre bem
a qual ele mesmo deve passar.” (George Herbert) diferentes

3. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 / página 3
DIÁRIO DA REGIÃO Beleza
Editor-chefe
PÉS EM ORDEM
PARA O VERÃO
Fabrício Carareto
fabricio.carareto@diarioweb.com.br
Editora-executiva
Rita Magalhães
rita.magalhaes@diarioweb.com.br
Coordenação
Ligia Ottoboni
ligia.ottoboni@diarioweb.com.br
Editor de Bem-Estar e TV
Igor Galante
Para hidratar, não basta passar o mesmo creme de corpo,
igor.galante@diarioweb.com.br
Editora de Turismo
já que seu ‘pisante’ necessita de cuidados específicos
Cecília Demian
cecilia.demian@diarioweb.com.br
Editor de Arte
Agência Estado los”, alerta a dermatologista las mortas da pele mecanica- Para hidratar mais intensi-
César A. Belisário
cesar.belisario@diarioweb.com.br
Marcella Delcourt, da Socieda- mente. Em exagero, a limpeza vamente, não basta passar o
Verão convida a uma tempo- de Brasileira de Cirurgia pode retirar a proteção natural mesmo creme de corpo nos
Diretora Superintendente
Rosana Polachini rada de desfiles de pés de fora Dermatológica. E o sol não é o da pele, o que pode piorar a as- pés, já que essa área do corpo
rosana.polachini@diarioweb.com.br em sandálias e sapatos abertos. único vilão. “Além do calor, a pereza”, diz. necessita de cuidado específi-
Pesquisa de fotos Mas deixá-los expostos sem cui- predisposição a andar descalço co. “Os cremes para os pés são
Mara Lúcia de Sousa
dados induz a pele ao resseca- favorece o ressecamento e o apa- Nada de lixas mais espessos e têm ingredien-
Diagramação mento e, nos piores casos, a ra- recimento de micoses.” tes potentes, como óleos emo-
Claudia Paixão e Cristiane
Magalhães chaduras, e esse desleixo acaba Se os pés apresentarem aspe- O uso de lixas, outra atitu- lientes e manteigas”, diz a
Tratamento de Imagens
com qualquer look. rezas e calosidades - e a pele es- de muito comum no trato dos podóloga. Produtos que con-
Humberto Pereira, As regiões do calcanhar e tiver com uma textura grossa -, pés em casa, é condenada pe- têm ativos refrescantes tam-
Silvio Coleti e Luis Antonio
da lateral do dedão são os prin- o primeiro passo é investir nu- los especialistas. “Lixar os bém são boas pedidas. Outra
Matérias: cipais alvos e merecem atenção ma boa esfoliação. Mas não po- pés ou cortar a pele endureci- dica é aplicar o hidratante em
Agência Estado
Agência O Globo redobrada. “A exposição ao sol de exagerar. De acordo com a da com uma gilete só vai esti- momentos estratégicos do
TV Press faz com que a pele perca sua hi- podóloga Camila Santos, do ate- mular o aparecimento de dia: após o banho, quando a
dratação natural, os pés in- liê de beleza Arti Salus, a uma nova, com o mesmo as- pele vai absorver melhor os
chem e fiquem apertados nos frequência não deve ultrapas- pecto. O ideal é usar esfolian- ativos, ou antes de dormir, pa-
calçados. A longo prazo, esse sar duas vezes por semana. “Es- tes que contenham hidratan- ra o creme agir sem a interfe-
quadro ainda pode incluir ca- foliar significa retirar as célu- tes”, diz Marcella. rência do calçado. I
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Psicopatologia Curso de Meditação
Agenda Em Rio Preto 12 e no CEBB Campinas
Início Na Acirp (rua Silva Jardim, 3.099) 16 de
Turma 1: dia 12
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12 encontros (um sábado por mês)
dia 12 de Início no dia 12 de fevereiro: fevereiro Vagas limitadas
Duração: seis horas
fevereiro revisão/entrevista, às 9h30
Investimento: R$ 80
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Investimento: 11 pagamentos Com as instrutoras Denise
de R$ 50. Informações e Barranco e Teresa Bessil
inscrições: (17) 3016-6340 Informações e inscrições:
e 8133-9119 (11) 9949-2769
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Público alvo: médicos As notas para a
e psicólogos agenda podem ser
enviadas para Gisele
Início em Duração: um ano
Um fim de semana por mês Bortoleto no e-mail
março Informações e inscrição: (17) gisele.bortoleto@
3232-6331 e 3233-7107 e diarioweb.com.br
mjalbuquerque@hotmail.com ou pelo fone
(17) 2139-2084

4. página 4 / São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 DIÁRIO DA REGIÃO
Comportamento
O trabalho pesou?
Saia de fininho...
...e dedique um tempo do seu dia a atividades prazerosas
para evitar uma sobrecarga do cérebro, recomendam
especialistas. O ócio, ao contrário do que se pensa,
pode melhorar seu rendimento
dade de Medicina da
Gisele Bortoleto PUC do Rio Grande do
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
Sul, afirma que a sobrecar-
ga, hoje, pode ser atribuída
Se seu rendimento ao nível de exigência da socie-
no trabalho já não é mais dade moderna e competitiva.
o mesmo, nem sua capacida- Você pode nem se dar conta dis-
de de concentração, se já não so mas, diante dessa nova ordem,
nem consegue encontrar solu- os resultados são problemas orgâ-
ções simples para problemas com- nicos como dores difusas pelo
plexos como fazia antes e, por corpo e distúrbio do sono.
mais que trabalhe, no lugar de É difícil Toda essa sobrecarga pode pro-
conseguir dar conta do recado, o jam alguns avaliar o que é vocar uma mialgia tensional, que
serviço só se acumula, saiba que, minutos para considerado exata- ocorre quando uma pessoa não re-
em vez de aumentar o ritmo e fi- atividades prazerosas, mente uma sobrecarga pa- laxa, não se dedica a uma ativida-
car 10 ou 12 horas por dia ralan- há uma sobrecarga, de acordo ra o cérebro, mas, para Izquier- de de lazer e fica sempre preocupa-
do na empresa e levando serviço com o neurocientista Ivan Iz- do, embora não haja tantos gênios da em tomar decisões. “Essas pos-
para casa, você precisa fazer exata- quierdo, da Pontifícia Universi- damentalmente, ouvir os sons”, para fazer um estudo comparativo turas não permitem que tenha-
mente o contrário. dade Católica (PUC) do Rio Gran- afirma Izquierdo. com mortais comuns (ele tem 73 mos momentos de relaxamento e
A resposta para esses proble- de do Sul. Quando usamos o cérebro ape- anos e diz só ter conhecido um até de descanso, que são importantes
mas, segundo especialistas em É importantíssimo, neste ca- nas para o trabalho, o rendimento agora, Luis Federico Leloir, prê- para que o organismo se regene-
corpo e cérebro, pode estar em so, que equacionemos ativida- cai. Isso acontece, segundo o mio Nobel de Química, em 1970), re”, afirma o especialista.
dar uma pausa nas atividades es- des de trabalho e lazer. Mas, me- neurocirurgião, porque talvez não o mais provável é que os grandes Musse afirma que é funda-
tressantes e optar por atividades lhor do que ficar simplesmente equacionemos corretamente as ati- pensadores, gênios ou não, sabiam mental termos um sono de quali-
como ir ao cinema, fazer uma ca- à toa e ver um filme na TV ou no vidades que exigem grande con- distribuir seu tempo melhor que dade para relaxar o corpo físico e
minhada, conversar com amigos, cinema, passear para curtir e des- centração e lazer. “Não há muitos os outros, intercalando com as de- tirar o cérebro da atividade do fo-
ouvir uma música ou simples- cobrir coisas novas, conversar estudos funcionais sobre isso, mas mandas diárias atividades não co para que se prepare para en-
mente ficar deitado com as per- com os amigos e com as crianças a percepção de quem padece do obrigatórias. frentar o dia seguinte.
nas para o ar. (filhos, sobrinhos, netos). “Co- problema é óbvia. O rendimento O fisiatra Carlos Alberto Issa Existe até mesmo um termo
Se o cérebro humano fica liga- mo dizia uma senhora sueca, cai se não alteramos trabalho e la- Musse, chefe do Serviço de Fisia- para definir os reflexos muitas ve-
do apenas nas demandas do dia a mãe de um grande amigo meu: zer ou com a prática de um ho- tria e Reabilitação do Hospital zes de exigência da sociedade mo-
dia, sem uma folga, nem que se- sentir cheiros, ver as cores e, fun- bby”, diz o especialista. São Lucas e professor da Facul- derna: a síndrome de burnout

5. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 / página 5
Cuide de você Tranquilize-se
Aprenda a administrar
Reser- para melhorar esse quadro”, afir- o tempo, organize-se e
var na agen- ma o médico. programe as atividades
da algumas Ele recomenda então que as diárias priorizando algumas
horas durante a pessoas reservem pelo menos 120 horas para o ócio
semana para cui- minutos por semana para alguma O trabalho é um meio de
dar de si mesmo é a atividade preferida como ler um garantir qualidade de vida, de
receita do fisiatra Car- livro, ver um filme ou até mesmo se sentir realizado e
los Alberto Issa Musse sentar e conversar com a família socialmente produtivo, não
para garantir uma melho- com o celular desligado e desco- uma forma de escravização,
ria na saúde física e men- nectado da internet. nem a razão da existência.
tal. Assim como você anota Além disso, segundo ele, é fun- Quanto mais tempo for
dedicado à leitura, ao estudo e
os compromissos com tercei- damental desenvolver alguma ati- a conhecimentos, melhores os
ros, anote também que tem um vidade física para a saúde do cor- resultados profissionais, maior
compromisso com você mesmo. po. “Dedicar pelo menos outros a compreensão de si, dos
A sobrecarga de atividades 120 minutos do seu tempo duran- outros e da vida em geral
muda o desempenho profissio- te a semana também é ótimo para
nal, sentimental e cognitivo. “A reduzir o estresse e melhorar a ca- Leia, estude, aprenda
sempre, e não se preocupe
pessoa que não tem tempo para pacidade cardiovascular”, afirma.
com coisas triviais. Fofoca,
si fica com irritabilidade e mal Parece muito, mas dá menos de inveja, culpa, arrependimento
humorada e o lazer é importante 20 minutos por dia. (GB) nunca serviram para melhorar
a vida de ninguém. Portanto,
não perturbe sua mente nem a
de outras pessoas com
questões dessa natureza
(do inglês “to burn out”, quei- operários de uma fábrica de linha Sonhe, divague, planeje
mar por completo), também cha- de montagem do século 18. Temos e desfrute as férias. Use cada
mada de síndrome do esgotamen- horário para acordar, chegar ao tra- momento ocioso para
to profissional, assim denomina- balho, horário para comer, horário entregar-se ao deleite de
da pelo psicanalista norte-ameri- para voltar ao trabalho, para sair, esvaziar a mente, visualize
cano Herbert Freudenberger, para dormir. Temos funções a coisas e situações que você
após constatá-la em si mesmo, no cumprir, procedimentos burocráti- deseja alcançar e sinta como
início dos anos 1970. cos e que a empresa é um sistema se já as tivesse alcançado
Os sintomas dessa síndrome que, com frequência, produz infeli- Aprenda técnicas de
são variados: dores de cabeça, ton- cidade e medo. relaxamento, alongamento e
turas, tremores, falta de ar, oscila- Para a psicóloga cognitivo- meditação. Faça caminhadas,
ções de humor, distúrbios do so- comportamental Mara Lúcia Ma- brinque. Dê mais importância
no, incapacidade de concentra- dureira, as pessoas que mantêm o às questões divinas,
ção e problemas digestivos. corpo e o cérebro ocupados apenas contemple a vida e a natureza.
Um dos maiores defensores por demandas cotidianas atingi- Amplie o alcance dos sentidos
da teoria de que o cérebro precisa ram a condição de autômatos, per- Faça coisas prazerosas,
de uma pausa para funcionar me- deram a noção do verdadeiro moti- uma refeição em família ou
lhor é o sociólogo italiano Dome- vo do trabalho e da existência e entre amigos, cultivar plantas,
nico de Masi. A tese dele é que na adotaram um modo de vida empo- cuidar de um bicho de
sociedade chamada pós-indus- brecedor da capacidade criativa, estimação, fazer trabalhos
trial o homem não precisaria que em geral se manifesta quando manuais, pedalar, pescar, sair
para dançar ou ir ao cinema
mais esgotar-se de tanto traba- a mente está desocupada.
lhar, oito, 10 horas por dia enfur- “O ser humano nasce inteligen- Durante o banho, sinta a
nado em um escritório. te, dotado da capacidade de pen- temperatura da água em
Segundo ele, o avanço da tec- sar, produzir ideias e realizá-las”, contato com a pele, o cheiro do
nologia nos permite aproveitar me- afirma. “Robotizar a vida equivale sabonete e xampus, a textura
lhor o tempo livre com o estabele- a abortar o direito ao lazer, prazer, das buchas. Faça desse
cimento de uma rotina equilibra- descontração e ao descanso.” momento uma festa de
sensações. Ao deitar, faça seu
da e fazer com que lazer, trabalho e Dessa forma, Mara também de- corpo pesar sobre o colchão,
estudo se cruzem de maneira tão fende que dediquemos uma parte relaxe todos os músculos,
harmoniosa que a pessoa não con- do nosso dia para não fazer nada. sinta o lençol sobre seu corpo
siga distinguir exatamente de qual “A ociosidade é fundamental para
deles está se ocupando em determi- manter o equilíbrio entre o gasto Valorize o humor. Não
nado momento. Pela tese dele, de energia e a reposição das ener- desperdice nenhuma
oportunidade de sorrir,
ócio não é caracterizado por mo- gias”, diz. O ócio relaxante favore- gargalhar e brincar com as
mentos inertes, mas pela ocupação ce amanifestação de ideias inovado- situações da vida I
do tempo de forma gratificante. ras, soluções mais eficazes para os
A defesa de Masi é que, mesmo problemas e a aquisição de novos Fonte: Mara Lúcia Madureira,
com toda a tecnologia disponível, conhecimentos, imprescindíveis a psicóloga
continuamos trabalhando como uma vida satisfatória e feliz.

6. página 6 / São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 DIÁRIO DA REGIÃO
Atitude
‘TODO DIA ELA FAZ
TUDO SEMPRE IGUAL...’
O seu cérebro vai tentar convencê-lo a repetir padrões de comportamento, mesmo
que eles resultem em erro. Cabe a você persistir e tomar direções diferentes
Gisele Bortoleto ternativas às escolhas atuais. interação com o ambiente e da so identificá-los e discriminá-
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
Algumas pessoas não se in- formação emocional. Por isso, los. Ao tomar consciência de
comodam em repetir padrões, há um entrelaçamento dos pa- que determinado comporta-
Já reparou que muitos de quando esses não causam insa- drões com a maneira como a mento está interferindo em sua
nós ficamos batendo sempre na tisfação, frustração ou perdas pessoa vê as situações que se vida e nos resultados que espe-
mesma tecla e tendemos a repe- imediatas. Acomodam-se a um apresentam. As reações são au- ra, a tendência é o desejar mu-
tir determinados modelos de estilo de vida no qual tentam tomáticas e uma visão clara so- dar a causa, mas é preciso dar o
comportamento, mesmo quan- criar justificativas às suas ações bre elas é mais difícil. primeiro passo. Outro passo im-
do esses nos levam a “quebrar a e suas consequências. Geralmente, os padrões são portante para mudança de pa-
cara” e nos causam sofrimento? Muitas pessoas chegam até percebidos e avaliados por suas drões é verificar se a situação
Para a psicóloga cognitivo- mesmo a apostar numa repeti- consequências. É quando se ad- atual é semelhante a outras do
comportamental Irene Araújo ção dos padrões como uma re- quire a consciência de que as re- passado. Como a pessoa se com-
Corrêa, as pessoas repetem pa- sistência esperançosa de obter petições estão interferindo em portou? Quais os resultados e
drões por recompensas (muitas um resultado diferente, provan- sua vida de maneira negativa as consequências?
vezes por ganhos secundários), do a elas mesmas e aos outros ou causando muitas frustra- Observe, relembre e compa-
por previsibilidade ou por difi- que não estavam erradas antes. ções e enganos. Há pessoas que re fatos ocorridos no passado
culdades em ampliar opções. O físico Albert Einstein não identificam as repetições com a realidade da situação
Repetem aqueles padrões que (1879-1955), conhecido por de- como algo que esteja interferin- atual. É semelhante? “A mu-
lhes trazem sofrimento, muitas senvolver a teoria da relativida- do em sua vida de maneira ne- dança será possível quando se
vezes por não se julgarem capa- de, tem uma frase para descre- gativa. Atribuem seus resulta- conscientizar que a situação
zes de mudar, por se senti- ver a tentativa: “Insanidade é dos à ação de outras pessoas ou atual, apesar de semelhante, é
rem mais seguras (uma mu- fazer sempre a mesma coisa e procuram fugas aparentemente uma nova oportunidade para
dança pode piorar ainda esperar resultados diferentes”. seguras para não enfrentar a ne- mudar as coisas”, diz Irene. É
mais o que já é ruim) ou As repetições de padrões se cessidade de mudança. preciso compreender que o con-
até mesmo por terem difi- estabelecem como resultado Para mudar esses padrões, texto não é o mesmo e suas
culdades em encontrar al- das vivências da pessoa, de sua segundo Irene Corrêa, é preci- ações podem ser diferentes.

7. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 / página 7
Bata em
Para ficar ‘afinado’
outra tecla Saiba que é possível aprender pelo chefe e passa a ter o mesmo
com os erros e mudar a qualquer comportamento com os funcioná-
Assuma a absoluta momento, apesar de não ser uma rios que gerencia.
responsabilidade por seus tarefa fácil. O psicoterapeuta Ale- No livro, o médico diz que o
comportamentos. Se xandre Caprio explica que o ser que vemos com tanta clareza no
alguma coisa não está humano é como um violino, que outro oculta-se de nós mesmos e
dando certo, é que alguma afina e desafina o tempo todo. En- é importante tentar descobrir a
coisa errada você fez tão, sempre temos opção de mu- causa, quase irracional, deste ci-
Abra uma janela para dar. Sabemos, muitas vezes, qual clo fechado e obsoleto: “Talvez
a compreensão e procure é o caminho certo para seguir nos- porque nossos comportamentos
saber o que deve fazer para sa vida, mas insistimos em seguir repetitivos estejam enraizados, se-
melhorar. Se não tem o trajeto mais fácil. Para mudar é jam instintivos”, diz o autor.
condições de fazer isso simples: é só uma questão de es- Stanley Rosner diz ainda no li-
sozinho, procure a ajuda de forço, e ter em mente o que você vro que agir sempre da mesma for-
outras pessoas. Pode ser
um psicólogo ou alguém
quer para sua vida. ma pode ser um hábito que não
em quem você confie e que O psicoterapeuta norte-ameri- trazgrandesproblemas,como man-
tenha habilidade para cano Stanley Rosner percebeu ao ter sempre a mesma rotina antes de
ajudar longo dos anos que umas das ques- sair para trabalhar. No entanto, em
Para a psicóloga cognitivo- ma que esses padrões surgem tões que mais angustiavam seus pa- algumas atitudes diante da vida são
Coloque em prática. cientes era a repetição de compor- verdadeiras autossabotagens. “Nos
comportamental Mara Lúcia em algum momento da vida das Esta é a pior parte, mais
Madureira, o problema vem de pessoas e podem ter sido até tamentos. Ele e a escritora Patrícia sabotamos por termos medo de
difícil até do que admitir e
lá atrás, porque existe um pa- úteis em algum momento. Mas reconhecer porque Hermes se uniram então para es- abandonar uma forma já conheci-
desistimos muito fácil. crever o livro “O Ciclo da Auto-Sa- da de agir para encarar uma situa-
drão de aprendizagem na infân- tendemos a repetir as mesmas so-
Tenha em mente que seu botagem” (ed. Record) com o obje- ção nova e desconhecida, que pode-
cia e o cérebro registra essa ex- luções e aí reside o distúrbio.
cérebro vai tentar dizer que tivo de fazer com que as pessoas mos não saber como lidar.”
periência. Depois, toda vez que “Na medida em que nos co-
o comportamento antigo possam se libertar de determina- A psicóloga Irene Araújo
você estiver diante de uma si- locamos a avaliar nossos pensa- estava certo e que as das formas de agir e começar um Corrêa diz que mudar não é uma
tuação semelhante, por meio mentos, os sentimentos se tor- coisas novas que você está processo de transformação. tarefa fácil. Nem sempre a pessoa
de um processo de identifica- nam mais suscetíveis de mu- fazendo não se aplicam No livro, diversos casos clíni- tem a força emocional suficiente
ção, o cérebro recorre ao regis- dança e junto com eles os nos- para o seu caso, na cos são relatados para que as pes- para compreender seus padrões de
tro mais parecido. Esse proces- sos comportamentos, que os tentativa de fazê-lo desistir
para que ele não tenha de soas possam entender, assim co- repetição. O que acontece é que a
so é inconsciente. Você sim- refletem”, diz. A chave para a mo os pacientes de Rosner perce- pessoa não consegue ver uma saí-
plesmente internaliza esse mo- mudança é a persistência, gastar energia. Persista
beram que as repetições de com- da diferente da conhecida, daquela
do e na idade adulta nem sabe porque, sendo um hábito, ele Fonte: Mara Lúcia Madureira, portamento que vemos com tanta que ela está habituada a produzir.
o que está fazendo. está instalado e a nossa ten- psicóloga clareza na vida dos outros tam- Modificações profundas podem ge-
Você percebe que está repe- dência é de repetir as coisas cognitivo-comportamental bém estão presentes em nossas vi- rar muito medo e resistência, pois
tindo esses padrões pelas que nos são familiares. das. Entre elas estão um homem estabelecem uma nova ordem e
consequências. Quando o resul- O psicoterapeuta cogniti- que casa sempre com mulheres exigem que a pessoa se sinta capaz
tado é bom, tudo bem. O pro- vo-comportamental Alexandre de personalidades parecidas e de identificar padrões automáticos
blema é que nem sempre é as- Caprio garante que as pessoas tição desses padrões está le- que nunca o satisfazem; uma mu- de comportamento. “O importan-
sim. “Por que os outros fazem e tendem a repetir o comporta- vando a perdas que podem lher traumatizada com a opressão te é perceber que ela não está jul-
dá certo e só comigo dá erra- mento muitas vezes porque ser físicas ou mesmo sociais e que viveu por ser filha de um pai gando a si, mas ao seu comporta-
do?”, você se questiona. Por- têm o estímulo e não abrem a intensidade delas. “O pro- extremamente autoritário se casa mento”, diz. Com essa isenção e
que é o que você faz que gera es- mão dele. É como no caso do ví- blema é que muitas vezes a com um homem muito semelhan- sem pressa, a pessoa pode mudar o
sa consequência. cio, em que a pessoa sabe que pessoa coloca a culpa não nas te, com quem mantém um rela- olhar sobre sua vida e transformar
Mara Lúcia diz que é preci- vai ter problemas físicos, que próprias atitudes, mas no ou- cionamento igualmente sufocan- cada momento em uma nova possi-
so compreender onde esse com- pode viver menos, mas tem um tro”, afirma Caprio. Acha te; um homem que reclama de bilidade para estabelecer recom-
portamento foi aprendido, des- ganho que acaba se sobrepon- que foi o outro que mudou, a nunca ter o trabalho reconhecido pensas emocionais. I (GB)
construir esse padrão e cons- do ao conhecimento que ela sociedade que não ajuda, a
truir um novo e mais eficaz. Só tem do dano e prefere conser- sorte que não está conspiran-
que prepare-se! Quando come- var o prazer atual que o vício do a favor ou Deus que faltou
çar a colocar em prática sua no- proporciona do que ter de refor- com algum tipo de força, mas
nunca nós mesmos.
va estratégia, seu cérebro tenta- mular toda uma rede de costu-
De acordo ainda com o psi-
rá lhe mostrar que essa mudan- mes e ter um ganho que não po- coterapeuta, é sempre mais cô-
ça dará muito trabalho, que se- de predeterminar. modo encontrar culpados do
rá difícil, que não funcionará, Esses padrões que nos fa- que se esforçar para mudar.
para que você desista. zem repetir o comportamento, Quando alguém está em um
Isso porque, depois de vá- segundo Caprio, são adquiri- emprego, não quer passar por
rias repetições daquele compor- dos durante nosso desenvolvi- mudanças ou situações de tur-
tamento, seu cérebro já automa- mento, na cultura onde esta- bulência. As pessoas procuram
tizou e adquiriu o status de “sufi- mos inseridos, no ambiente, na sempre fazer o menor nível de
cientemente habilitado” e você nossa educação e, muitas vezes, esforço possível e quando têm
já não pensa mais, faz aquilo au- de traços que nossos pais e nos- de mudar um hábito ou uma
tomaticamente. sa família nos transferiram, conduta, se questionam, e o or-
O psicólogo cognitivo-com- amigos ou grupos sociais. gulho não deixa admitir que es-
portamental Rubens Caratta afir- É preciso enxertar se a repe- tavam erradas.

8. página 8 / São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 DIÁRIO DA REGIÃO
Força interior
Vida que segue
Aprenda a lidar com a perda. Toda partida representa um recomeço... para ambos os lados
www.sxc.hu/Divulgação
Gisele Bortoleto sa”, diz. Durante todo tempo, a
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
vida vai assumindo novos dese-
nhos em função da presença ou
Juliana, uma adolescente de ausência de pessoas com as quais
Brasília de 13 anos, está estudan- estabelecemos nossa convivên-
do em um colégio particular de cia. O autoconhecimento é algo
Rio Preto e conquistou um gran- que pode ajudar muito, pois ele
de número de amigos. Mas a pas- poderá oferecer suporte emocio-
sagem dela pela cidade está com nal e afetivo suficientes para en-
os dias contados. Ela vai se mu- frentar as perdas de modo geral,
dar com a mãe, que ocupa um al- com isso a pessoa irá aprender a
to cargo em Brasília. canalizar seu amor também para
O clima já é de tristeza entre outras pessoas.
os colegas que se afeiçoaram a A psicóloga cognitivo-com-
ela. Todos sabem que dentro de portamental Mara Lúcia Madu-
dois meses haverá a inevitável se- reira afirma que sofremos com as
paração. A adolescente vai para separações porque temos a pre-
a Capital da República, onde cer- sunção de acreditar que não pode-
tamente será cercada de boas mos passar por certos sofrimen-
oportunidades e o colégio onde tos e que nossa vida deveria ser
estuda atualmente também vai previsível. “São poucas as pessoas
seguir sua rotina. Mesmo assim, que permanecem na nossa vida.
os amigos mais próximos já co- Fica apenas o aprendizado”, diz.
meçam a ficar tristes. Nada impede de vivenciarmos es-
O escritor e consultor Eugê- ses vínculos, apesar da distância.
nio Mussak compara a escola a lugar, nos apegamos à causa, ao vida, um prato no restaurante porque nada é definitivo, tudo é Lamentamos as separações, mas
um entreposto de emoções. No ambiente, às pessoas. Somos colo- ou a roupa que vai vestir - pres- transitório. Você tem de se desa- fazemos muito pouco para resga-
colégio, encontramos amigos e cados em contato com os outros supõem-se renúncias. pegar e esta é uma das partes mais tar esses vínculos.
professores, nos afeiçoamos e e atraídos a eles por semelhan- A dificuldade para lidar com difíceis da doutrina. O sentimento de perda com
construímos um mundo muito ças, valores, afinidades, afetos e tudo isso, na opinião de Mussak, Para a psicóloga Gisele Lélis as partidas vai existir em todas as
seguro ao nosso redor. Aí, de re- interesses. E, de uma hora para faz parte do estado mental das pes- Vilela de Oliveira, o sentimento fases da nossa vida. Para a psicólo-
pente, chega o final do ano e mu- outra, somos afastados delas pe- soas porque em princípio não es- de perda vivenciado nessas situa- ga Silvana Parreira de Jesus, preci-
da tudo. O foco passa a ser a sen- los destinos particulares. tamos preparados para as perdas. ções resulta da relação afetiva que samos ter em mente que nossa vi-
sação de vazio, de perda, de de- Todos nós já tivemos e ainda A sociedade ocidental moderna existia entre as pessoas, o grau de da é um entra e sai constante de
samparo, de desassossego. En- teremos Julianas em nossas vi- prepara os jovens para os ganhos, intimidade. “Na verdade, esse pessoas. Cada um tem um cami-
tão começa um novo ciclo, co- das. Pessoas importantes mas para as vitórias, para as conquis- sentimento diz respeito ao modo nho para trilhar. “Cada um vai
nhecemos novas pessoas e esse que se foram, tiveram de seguir tas, o sucesso na profissão, e não como o relacionamento se deu, as buscar um roteiro diferente”, diz.
ciclo se fecha novamente. seus destinos. Fazer amigos, en- nos prepara para essas “perdas”. atividades que fizeram juntos, a Essa tristeza quando nos
Meninos e meninas, segundo volver-se com alguém e criar la- O sentimento da perda é uma história que esse par estabeleceu desligamos de alguém é nor-
ele, de certa forma estão se prepa- ços humanos no trabalho ou ter constante em nossa vida. Esta- durante o tempo de relaciona- mal. É um processo de mudan-
rando para uma situação que irão relações amorosas são riscos gran- mos sempre tendo de nos afastar mento”, afirma. ça. O tempo, segundo Silvana,
enfrentar pelo resto da vida: encon- des em nossas vidas. Provavel- de alguma coisa e por isso temos Esse sentimento de perda, se- acaba mostrando que essa mu-
tros, afinidades, desencontros e se- mente, irão ocorrer separações e a dificuldade de nos separar da- gundo ela, se dá devido aos mo- dança foi necessária. O impor-
parações. Mas não podemos esque- elas nos fazem sofrer. queles com quem criamos um elo mentos que as pessoas vivencia- tante é aprender a trabalhar es-
cer que cada um de nós tem um ca- O consultor lembra que é im- de afeto. Porque temos a sensação ram juntas, as experiências adqui- se sentimento dentro de você.
minho a seguir e tem de fazer sua possível alguma conquista sem de que o afeto será perdido quan- ridas, que não serão mais possí- Para a terapeuta Silvia Lux,
parte. A vida não para enquanto termos ao mesmo tempo uma per- do na verdade ele apenas se dis- veis. Há uma perda social. precisamos sempre dar abertura
choramos as nossas perdas. da. Quando fazemos uma coisa, tanciou. Temos de aprender com Há uma necessidade impos- para construir novos relaciona-
Nossa vida é um conjunto de temos de renunciar à outra. a existência deles e não com sua ta pela vida de que se redesenhe mentos, conhecer novas pessoas e
mudanças e nenhum de nós está Quando você escolhe algu- presença física, porque não pode- os relacionamentos, reformatan- aprender a lidar com esse momen-
livre de sofrer com as perdas. ma coisa - uma profissão, a pes- remos estar ao seu lado sempre. do assim a vida em função das to porque nada é eterno. As sepa-
Quantas vezes trabalhamos num soa com que vai compartilhar a O budismo prega o desapego ausências. “A lógica da vida é es- rações fazem parte da vida. I

9. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 / página 9
Atitude
Enquanto a conquista
não vem, paciência!
O pensamento positivo, seguido de uma ação positiva, pode ajudá-lo a cumprir
Dicas
um objetivo, mas tudo tem seu tempo, por isso, aprenda a ser tolerante
Sonhe, deseje, tenha
para enfrentar o principal vilão do ‘ciclo dos desejos’: a frustração expectativas. Todos nós
precisamos sonhar e é
isso que nos mantêm
Gisele Bortoleto como dá sentido a ela. O desa- na uma situação de sucesso”, de que você enxerga e ser um vivos. Mas é preciso
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br também se preparar para
fio da nossa existência, para o fi- afirma. O pensamento positivo fracassado. O fracasso diante
lósofo, era aprender a lidar é uma força psíquica que nos de uma perspectiva não pode se os não-acontecimentos
Uma pergunta que muita com o sofrimento. impulsiona a trabalhar de uma tornar uma ameaça. na hora em que você
gente faz é se o pensamento po- Alguns podem até achar forma mais energizada para “O pensamento positivo quiser. Então aprenda a
sitivo funciona. que esse ponto de vista deixa a conquistar o que idealizamos, não pode ser encarado como es- lidar com as frustrações e
O neurocientista Ivan Iz- vida mais difícil, mas não. Há embora a realidade nem sem- tá escrito nos livros de autoaju- tire o melhor proveito de
cada situação
quierdo afirma que o pensa- quem afirme que pessoas pessi- pre seja assim, mas devemos da em geral, que sinalizam
mento positivo ajuda porque a mistas se cobram menos, en- pensar no impossível para al- questões gerais e não pessoais”, Tenha pensamentos
pessoa se sente melhor e pode quanto que a autoajuda com ba- cançar o possível. explica Daher. Esse pensamen- positivos, tenha fé,
até auxiliá-la na cura de algu- se no otimismo pode, para al- “Devemos nos regozijar e to positivo deve ser acompanha- acredite e vá atrás das
ma doença, apesar de não exis- guns, ter efeito justamente con- nos alegrar com o sucesso mas do de uma ação positiva que po- coisas, mas seja
tir nenhuma base neuronal que trário. Mas Izquierdo lembra ter tolerância também às frus- de dar certo ou não”, afirma. Se tolerante com os
comprove isso. também que o pensamento ne- trações que temos diante da rea- não der certo, podemos encarar acontecimentos
Mas a questão não é saber se gativo leva a pessoa para baixo. lidade, as pedras do caminho”, isso como fracasso ocasional.
Tenha em mente que
o pensamento positivo funcio- Existem nas prateleiras das diz ainda Daher. A psicóloga clínica e organi-
pensamento positivo não
na ou não e sim saber o que real- livrarias uma infinidade de títu- O que acontece com algu- zacional Ingrid Bérgamo afir- é uma força mágica que
mente traz resultados para nos- los de livros que nos ensinam mas pessoas segundo ele é que, ma que não podemos esquecer aciona uma perspectiva
sas vidas. normas de conduta para ser- se por acaso fracassam, se frus- que em toda nossa vida tere- de sucesso. Ele é uma
A conquista de um objetivo, mos mais felizes e que pode- tram ante a expectativa que ti- mos barreiras. “Quando temos força psíquica que nos
de uma meta, pode ser até trai- mos conquistar qualquer objeti- nham de determinado objetivo uma expectativa positiva de al- impulsiona a trabalhar de
çoeira, uma vez que pode levar vo com esforço. “Eu sou, eu pos- ou meta. Você pode então ter guma coisa, desejamos que forma mais energizada
uma pessoa a cair no ciclo de de- so, eu consigo, eu realizo...” duas atitudes: reconhecer que aconteça e não contamos com para conquistar o que
sejo e frustração, definido pelo nos ensinam a pensar. Várias é humano, tolerar e ver o que aquilo que não acontece”, diz. idealizamos e que deve
filósofo alemão Arthur Schope- pessoas até conseguem isso. O pode fazer para superar o obstá- E quando ocorre essa barreira, sempre estar
nhauer (1788-1860) resumida- problema é que algumas, quan- culo ou, pelo contrário, achar ficamos intolerantes, angustia- acompanhado de uma
mente como: “desejamos, con- do descobrem que nem sempre que não pode errar, responsabi- das, nervosas, e culpando Deus ação positiva que pode ou
seguimos, nos entediamos, per- é assim, entram em pânico ou lizar Deus e o mundo, desener- e o mundo porque não sabemos não dar certo
cebemos que a vida segue seu caem em depressão. gizar seu psiquismo e se tornar lidar com as frustrações.
Aprenda a lidar com
curso de sempre e partimos pa- O psiquiatra e psicoterapeu- alvo de novos fracassos. Temos de nos preparar tan- a realidade. Reconheça
ra outro anseio”. Considerado o ta Wilson Daher, professor da “A chave é compreender to para o acontecimento espera- que você é humano e que
“filósofo do pessimismo”, ele Faculdade de Medicina de Rio que você é humano. Acertar é do, quanto para a frustração. pode errar. Acertar é
afirmava que os objetivos não Preto (Famerp), explica que muito bom, mas devemos com- Não nos preparamos para essa muito bom, compreenda
passam de simples modos de existe uma concepção do que é preender que diante do erro de- frustração e a busca de mitos que diante do erro não
maquiar a dor de viver e a falta ideal e do que é real. O ideal é o vemos compreender e não re- faz com que sempre fiquemos devemos retroceder, veja
de sentido na vida e, quando que está na nossa cabeça e, na troceder”, diz o psiquiatra. ligados no pensamento positi- o que pode fazer diante
atingimos nossos objetivos, realidade, encontramos situa- Quando não consegue atin- vo e que tudo vai acontecer se a do obstáculo I
eles deixam de ter importância. ções que diferem do que consi- gir um objetivo, muita gente gente desejar. “Não é bem as-
Para sair desse ciclo, é preci- deramos ideal. entra em pânico e depressão sim. Podemos desejar muito, Fonte: Wilson Daher, psiquiatra e
so deixar de dar tanto valor aos “O que não se deve fazer é por se julgar um fracassado. mas o acontecimento não vem psicoterapeuta, e Ingrid
desejos cotidianos e aceitar que achar que o pensamento positi- Mas é diferente de você fracas- quando nós queremos e sim Bergamo, psicóloga
sofrer não só faz parte da vida vo é uma força mágica que deto- sar diante de uma possibilida- quando é preciso”, diz.

10. página 10 / São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 DIÁRIO DA REGIÃO
Saúde
Sensível
demaisCirurgião detalha a Síndrome do Intestino
Irritável, problema de hipersensibilidade do
órgão e responsável por profundos desconfortos
Cecília Dionizio uma prevalência de 10% a 20%
cecilia.dionizio@diarioweb.com.br
dos pacientes com SII nos
EUA e Europa e 9% a 18% na
Com muita paciência e mui- América Latina. Um estudo
ta disciplina, a secretária realizado recentemente no Bra-
M.A.C., 38 anos, conta que tem sil detectou prevalência de
conseguido levar uma vida nor- 16%, mas quando os dados fo-
mal, apesar de conviver com ram reanalisados utilizando cri-
uma síndrome muito incômo- térios mais atuais, esta
da. Trata-se da Síndrome do In- prevalência aumentou para
testino Irritável (SII), ou do có- 24,7%. Isso quer dizer que a ca-
lon irritável, como também é da 100 brasileiros, 24,7 têm a
denominada entre os médicos, SII”, afirma.
um desconforto que pode pro- A síndrome ocorre mais nas
vocar desde constipação a diar- mulheres numa proporção de 2
reias, em virtude de uma a 4 mulheres para cada homem,
sensibilização exacerbada do e afeta mais adultos jovens,
trato intestinal. com menos de 50 anos. Até po-
Na rotina de M., muitos dos de antes ou depois desta faixa
alimentos considerados saudá- etária, entretanto, a incidência
veis são totalmente proibidos após os 60 anos sofre uma que-
em sua dieta, pois dependendo da razoável.
do que consome, seu intestino Acompanhe a entrevista
reage de forma inesperada. E lhe concedida por Netinho sobre
causando bastante desconforto. como a Síndrome do Intestino
Para o cirurgião geral e colo- Irritável pode afetar a vida dos
proctologista João Gomes Neti- portadores.
nho, professor da Faculdade de Revista Bem-Estar - O que
Medicina de Rio Preto, um acontece no organismo de
grande número de portadores quem sofre com a Síndrome
dos sintomas da SII não procu- do Intestino Irritável, uma
ra atendimento médico e por is- sensibilização ao longo do
so acredita-se que a doença pos- tempo?
sa ser subdimensionada. “Os es- João Gomes Netinho - Até
tudos mostram uma ampla va- certo ponto é exatamente isso
riação regional da incidência que ocorre. As pessoas com Sín-
da SII. A maioria demonstra drome do Intestino Irritável

11. DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 / página 11
Cuide bem
do intestino
Saiba mais O estilo de vida desre-
grado de algumas pes-
Critérios mais usados para o Frequência anormal de contrações exageradas depois da soas pode ser responsável
diagnóstico da Síndrome do evacuação (mais que 3 por dia ou ingestão de alimentos gordurosos
ou em resposta ao estresse por boa parte dos descon-
Intestino Irritável menos que 3 por semana) fortos à saúde. “O seden-
Dor ou desconforto por 12 Formato anormal das fezes Hipersensibilidade dos tarismo e a obesidade in-
semanas nos últimos 12 meses, (grumosa/endurecida ou receptores nervosos da parede terferem na saúde em ge-
intestinal à falta de oxigênio,
associado a pelo menos 2 dos 3 amolecida/aquosa)
distensão, conteúdo fecal,
ral, em qualquer área,
sintomas seguintes infecção e alterações psicológicas desde coração, intestino
Passagem fecal anormal
(esforço, urgência ou sensação até próstata”, lembra o
Alívio com defecação
de esvaziamento retal incompleto) urologista Carlos Vero-
Níveis elevados de na, do Instituto de Urolo-
Fezes amolecidas ou mais neurotransmissores (como a
frequentes Passagem de muco gia e Nefrologia de Rio
serotonina, por exemplo) no
Sensação de gases ou de sangue e no intestino grosso Preto (Iun).
Fezes endurecidas ou O médico observa no
menos frequentes distensão abdominal
Infecções e processos caso que quem sofre com
inflamatórios a gordura visceral, locali-
Sintomas cumulativos Causas mais frequentes
Depressão e ansiedade zada ao redor das alças
que contribuem para o Motilidade anormal do do intestino, certamente
diagnóstico intestino delgado durante o jejum, Fonte : Da reportagem terá problemas na fase de
envelhecimento, uma
vez que o problema pode
interferir na produção de
testosterona.
A circunferência abdo-
(SII) têm uma hipersensibilida- devem ser encontradas para si- por meio da mudança da die- a observação de que a SII pare- minal máxima para ho-
de visceral. Ocorre uma sensibi- nais e sintomas que, ao mesmo ta alimentar? ce não se constituir um estado mens e mulheres é algo
lidade exagerada no intestino. tempo, não têm substrato orgâ- Netinho - A natureza exata permanente no indivíduo. Al- que ainda gera questiona-
Por exemplo, uma determina- nico estrutural evidente para da relação entre o alimento e o guns estudos identificam que, mentos no mundo médi-
da quantidade de gases no intes- justificá-los e podem se apre- comportamento intestinal é a cada ano, aproximadamente co. De forma geral, a maio-
tino em uma pessoa sem essa sentar com alterações clínicas controversa, mas inquestioná- 10% dos pacientes obtêm me- ria dos profissionais no
síndrome provocaria um leve tão opostas como diarreia e vel. Há muitos relatos publica- lhora ao passo que um número Brasil estabelece como li-
desconforto, mas nesses pacien- constipação sistematicamente dos mostrando a reatividade do provavelmente equivalente tor- mites os 94 centímetros
tes essa mesma quantidade de acompanhadas de dor abdomi- intestino aos alimentos em ge- na-se sintomático. A doença na para eles e 88 centímetros
gás causará um desconforto nal. Atualmente, os mecanis- ral. Sem dúvida, alguns compo- maioria das vezes pode ser con- para elas. De acordo com
acentuado ou até uma dor abdo- mos propostos contemplam va- nentes da dieta podem exacer- trolada com terapia medica- a Associação Brasileira pa-
minal intensa. Alguns testes já riáveis genéticas e ambientais. bar os sintomas da SII. A intole- mentosa adequada, cuidados ra o Estudo da Obesidade
demonstram que as pessoas Bem-Estar - Quais sãos os rância alimentar é bem reco- dietéticos e psicossociais. Cos- e da Síndrome Metabóli-
com a SII têm sensibilidade au- principais sintomas? nhecida. Os grupos de alimen- tuma-se dizer que quando não ca (Abeso), as medidas ser-
mentada em outros segmentos Netinho - Os principais sin- tos mais citados são: os que con- se sabe a causa não se sabe a vem para nortear um diag-
do corpo. Por exemplo, uma tomas são bem definidos: dor têm lactose, sorbitol e frutose; cura. Mas pode-se controlar. nóstico. Porém, não adian-
pessoa normal pode aguentar ou desconforto abdominal, as- as gorduras; os que aumentam Bem-Estar - Há cura ou só ta se prender só a este nú-
por a mão em um balde com sociado a uma alteração do há- a produção de gases intestinais, controle? Se sim, como? mero e pensar que só isso
Netinho - Na maioria das ve-
água gelada por cerca de cinco bito intestinal, que pode ser como feijão, couve, repolho, basta para ser considera-
zes, consegue-se alívio dos sin-
ou mais minutos, já um pacien- constipação intestinal (intesti- lentilha, uva; e os possíveis exa- do saudável.
tomas com tratamento medica-
te com a SII não aguenta mais no preso) ou diarreia ou ainda cerbadores (álcool, cafeína, fu- mentoso, psíquico e cuidados Verona reforça que a
de dois minutos. alternadamente: ora constipa- mo, chocolate, tomate, carboi- dietéticos, além de reeducação reeducação alimentar é a
Bem-Estar - O que leva ção, ora diarreia. Este quadro dratos, bebidas gasosas, goma sobre comportamentos saudá- única solução, pois só ao
uma pessoa a ter a Síndrome não precisa ser constante, mas de mascar). Os pacientes de- veis de estilo de vida. adotar um novo estilo de
do Intestino Irritável? deve ocorrer em pelo menos vem evitar os alimentos que Bem-Estar - Qual o risco de vida é que se pode alcan-
Netinho - Não se sabe exata- três dias por mês nos últimos não toleram ou exacerbam os levar ao câncer de intestino? çar índices de saúde im-
mente. Mas nos últimos anos, o três meses, com início pelo me- sintomas. Netinho - Zero. Não há ris- portantes para a vida.
avanço do conhecimento da nos há seis meses. Pode-se Bem-Estar - Em geral, há al- co de essa doença evoluir para “Além disso, uma boa me-
neurofisiologia e a melhor ava- acrescentar ainda, para refor- gum vínculo com a genética, câncer de intestino. No entan- dida a ser adotada, de ma-
liação das respostas cerebrais çar o diagnóstico, que os sinto- ou é mesmo a alimentação a to, por se tratar de doença crô- neira geral, é a prática da
por meio da tomografia compu- mas dolorosos são aliviados única responsável pelo desen- nica que compromete seriamen- atividade física, que me-
tadorizada e da ressonância com as evacuações; no início, cadeamento do processo? te a qualidade de vida desses pa- lhora toda a condição ge-
magnética propiciaram uma está associado com mudança Netinho - Há vínculo com a cientes, pode passar pela ideia ral do organismo e pro-
melhor compreensão da etiopa- na frequência das evacuações e genética e interação ambiental. deles de que são portadores de porciona liberação de en-
togenia e fisiopatologia da SII. com mudança na forma/aparên- Certos alimentos contribuem câncer. Cabe ao médico tirar es- dorfina, que melhora o
A fisiopatologia da SII é extre- cia das fezes. para agravar os sintomas e de- sa ideia da cabeça do paciente, humor e a disposição ge-
mamente complexa, porque, Bem-Estar - Como é pos- vem ser descartados pelos pa- caso contrário, ele não irá apre- ral”, explica. I (CD)
conceitualmente, explicações sível combater os sintomas cientes. Um fato interessante é sentar evolução favorável.

12. página 12 / São José do Rio Preto, 6 de fevereiro de 2011 DIÁRIO DA REGIÃO
Relacionamento
TENTAÇÃO À
LUZ DA CIÊNCIA
Novos estudos investigam as
razões biológicas que levam
homens e mulheres a trair
www.sxc.hu/ Divulgação
Gisele Bortoleto
gisele.bortoleto@diarioweb.com.br
A traição conjugal, tão eter-
na quanto o amor e o sexo, ain-
da provoca dor e separação.
Mas alguém sabe dizer exata-
mente o que leva algumas pes-
soas a enganarem seus compa-
nheiros, enquanto outras conse-
guem resistir à tentação?
Nos últimos anos, uma sé-
rie de explicações biológicas
tem aparecido para justificar a
infidelidade. Os cientistas estu-
dam desde fatores biológicos
que influenciam a estabilidade
matrimonial até a resposta psi-
cológica para a questão.
As conclusões sugerem
que, enquanto algumas pes-
soas são naturalmente mais
resistentes à traição, outras não é somente regulada pelos
podem treinar para proteger genes, mas também é influen-
seus relacionamentos. ciada pelo comportamento so-
O professor de inglês Tim cial: como desejo de aventura
Spector, investigador do Hos- ou outras necessidades relacio-
pital St. Thomas’s, em Lon- nadas com a personalidade.
dres, estudou duplas de mulhe- O biológogo sueco Hasse sar - e, quando se casam, cor- não possuem a variação. Ape- turo do homem. Eles querem
res gêmeas e afirma que se Walum, do Instituto Karo- rem mais risco de ter proble- sar de ser chamado de “gene da agora conduzir uma pesquisa si-
uma delas tivesse um histórico linska, pesquisou recentemen- mas de relacionamento e mu- fidelidade”, o pesquisador con- miliar com mulheres.
de infidelidade, as chances de te 552 pares de gêmeos para es- lheres infelizes. sidera impróprio o termo, uma Outro estudo científico pu-
a irmã apresentar o mesmo tudar o gene relacionado a um A pesquisa mostrou ainda vez que a pesquisa não era foca- blicado pela revista britânica
comportamento seriam de hormônio que regula a química que os homens que têm duas có- da na infidelidade e sim na esta- “Nature”, afirma que alterando-
55%, maior do que a média de do cérebro, a vasopressina. A pias da variação genética en- bilidade do casamento. se um único gene pode-se regu-
mulheres que traem seus par- conclusão é que homens que frentaram crises em seus rela- O biólogo afirma que é difí- lar o comportamento notoria-
ceiros, que é de 23%. Ele tam- possuem uma variação nesse ge- cionamentos no ano passado - cil usar essa informação para mente promíscuo de roedores
bém relata que a infidelidade ne têm menos chances de se ca- o dobro do número dos que prever um comportamento fu- em companheiros fiéis e