1. Os casais que aprendem a lidar com conflitos de maneira saudável tendem a ter relacionamentos mais profundos e confiantes.
2. O documento recomenda estabelecer regras claras para discutir conflitos, incluindo limites para ambos os membros do casal e limites pessoais para cada um.
3. Seguir esses limites durante discussões pode ajudar os casais a resolverem problemas de forma construtiva em vez de destrutiva.
4. •Os casais que aprendem a viver em
meio a conflitos tendem a ser mais
chegados, mais confiantes, mais
íntimos, e a viver,
subseqüentemente, um
relacionamento mais profundo.
5. A maneira mais sábia é
aprender a discutir com
clareza, estabelecendo
regras saudáveis para
conflitos.
7. •Os limites "nós" são regras que
ambos concordam de antemão,
regras que se aplicam durante
qualquer briga ou discussão. Cada
um de nós tem o direito de
gentilmente, mas diretamente,
relembrar esses limites quando
8. Eles podem incluir:
•1. Nunca mencionaremos divórcio.
•2. Não levantaremos casos antigos
e irrelevantes do passado.
•3. Nunca iremos brigar em público
ou na frente de nossos filhos.
9. •4. Daremos um tempo se o conflito
chegar a um nível nocivo.
•5. Nunca tocaremos um no outro de
modo ofensivo.
•6. Nunca dormiremos com raiva um
do outro.
•7. O fracasso não é uma opção.
Faremos o que for necessário para
10. Os limites "eu" são regras
que praticamos
pessoalmente, por nossa
conta. Aqui estão alguns
dos exemplos mais
eficientes:
11. •1. Eu ouço primeiro para
depois falar. "Sabei isto,
meus amados irmãos: Todo
homem seja pronto para
ouvir, tardio para falar e
tardio para irar-se" (Tiago
12. •2. Eu lidarei com meus problemas
honestamente. "E por que vês o argueiro
no olho do teu irmão, e não reparas na
trave que está no teu olho?" (Mateus 7:3)
•3. Falarei com gentileza e manterei o
meu tom de voz baixo. "A resposta
branda desvia o furor, mas a palavra
13. Discutir justamente significa
trocar as nossas armas.
Desentendimentos com
dignidade resultam de construir
uma ponte ao invés de destruir.
Lembremos: Amar não é uma
14. » Desafio de hoje »
•Converse com o seu cônjuge e
estabeleça regras saudáveis de
conflito. Se o seu cônjuge não estiver
pronto para isso, então escreva os
seus limites pessoais para a "briga".