Segundo o texto, um líder precisa de alta dose de energia para liderar e influenciar as pessoas. Líderes de sucesso cuidam da saúde e do corpo através de atividade física, alimentação balanceada e estilo de vida saudável, para manter os níveis de energia elevados ao longo do tempo. Cuidar da saúde é essencial para um líder exercer sua função com disposição e motivação.

1. GAZETA DE PIRACICABA
22 GENTE PIRACICABA, DOMINGO, 21 DE ABRIL DE 2013
Como está sua dose diária de energia?
Site: www.commandcoaching.com.br / Email: renatapassos@commandcoaching.com.br
Bandeirantes
06h00 - Igreja Mundial
06h50 - Popcorn TV
07h00 - Nosso Tempo
08h00 - Lourenço e Tabai
08h30 - Clube do Gordinho
09h00 - Sertanejo de Coração
10h00 - Lassie 1
10h30 - Mackenzie em Movimento
10h45 - Infomercial
11h45 - Verdade e Vida
12h00 - Pé na Estrada
12h30 - Copa Petrobrás de Marcas
14h30 - Terceiro
Tempo
15h30 - Futebol 2013
17h50 - Fórmula Indy
19h40 - Polícia 24h
21h00 - Pânico na Band
00h00 - Canal Livre
01h00 - Entrevista Coletiva
01h35 - Show Business
02h25 - Família Soprano
03h25 - O Encantador de Cães
03h50 - Popcorn TV
04h00 - Igrej
a Mundial
VTV - SBT
06h00 - Arnold
06h30 - Pesca Alternativa
07h30 - Brasil Caminhoneiro
08h00 - Aventura Selvagem
08h30 - Vrum
09h00 - Terras de Santa Cristina
11h00 - Domingo Legal
15h00 - Eliana
19h00 - Roda a roda jequiti
19h45 - Sorteio Tele Sena
20h00 - Silvio Santos
00h00 - De Frente com Gabi
01h00 - True Blood
02h00 - The Mentalist
03h00 - Rizzoli & Isles
04h00 - Desenhos
Record - TVB Campinas
05h45 - Bíblia em Foco
06h00 - Nosso Tempo
06h30 - Desenhos Bíblicos
09h00 - N & O
10h00 - Hipercap
11h00 - Planeta Bicho
11h30 - Programa Por Aí
12h00 - Record Kids
12h30 - Tudo a Ver
14h30 - Ídolos Kids
15h30 - Programa do Gugu
19h30 - Domingo Espetacular
23h15 - Tela Máxima
01h15 - Programação IURD
Rede TV!
06h00 - Ultrafarma
08h00 - Igreja Universal
10h00 - Campeonato Paulista Série
A2
12h00 - Deus Médico dos Médicos
13h00 - Concessionário
14h30 - A Voz da Verdade
14h45 - Top Surf Brasil
15h15 - A Hora e a Vez da Pequena
Empresa
15h35 - Apeoesp
15h45 - Concessionário
16h15 - Transição
16h45 - Concessionário
17h00 - Galinha Morta
17h15 - Pague Menos
17h45 - Vídeo Mania
18h30 - Ritmo Brasil
19h00 - O Último Passageiro
20h30 - Te Peguei
21h30 - Teste de Fidelidade
23h30 - Dr. Hollywood
00h15 - É Notícia
01h15 - Bola na Rede
01h30 - Concessionário
03h00 - Igreja da Graça
TV Cultura
07h00 - Mosaicos
08h00 - Missa de Aparecida
09h00 - Viola, Minha Viola
10h15 - Sr Brasil
11h15 - O Milagre de Santa Luzia
11h45 - Mestres do Riso
13h30 - As Aventuras de Tintim
14h00 - Pedro e Bianca
14h30 - Eu e os Monstros
15h00 - Cultura Documentários
16h00 - Clássicos Especial
17h00 - Especial Cultura Meio
Ambiente
17h30 - Repórter Eco
18h00- Planeta Terra
19h00 - Matéria de Capa
19h30 - TV Folha
20h00 - Legião Estrangeira
20h30 - Metrópolis
21h30 - Provocações
22h00 - Café Filosófico
23h00 - É Tudo Verdade
00h00 - TV Folha
00h30 - Clássicos
02h00 - Educação Financeira
EPTV/Globo
05h20 - Sagrado
05h30 - Santa Missa Padre Marcelo
06h30 - Antena Paulista
07h00 - Pequenas Empresas
07h35 - Globo Rural
08h35 - Fórmula I
10h50 - Auto Esporte
11h10 - Esporte Espetacular
12h30 - Esquenta
13h50 - Temperatura Máxima
15h45 - Futebol 2013
18h00 - Domingão do Faustão
20h45 - Fantástico
23h05 - Revenge
23h55 - TUF
00h45 - Domingo Maior
02h20 - Sessão de Gala
TV Gazeta
06h00 - Igreja Universal do Reino
de Deus
08h00 - Encontro com Cristo
08h30 - Gazeta Shopping
11h00 - Gazeta Motors
12h00 - Gazeta Imóveis
13h00 - Gazeta Shopping
14h00 - Polishop
20h00 - Programa Seguro
20h30 - Feiras & Negócios
21h00 - Os Impedidos
21h30 - Mesa Redonda
00h00 - Polishop
01h00 - Ultrafarma
Rede Vida
05h45 - Mãe Maria
05h55 - Terço Bizantino
06h00 - Santo Terço dos Filhos do
Pai Eterno
06h20 - O Pão Nosso
06h30 - Rio Grande Rural
07h00 - Missa
07h50 - O Santo Dia
08h00 - Fazendo Esperança
08h30 - Novena
09h00 - O Rio Celebra
10h00 - Filhos do Pai Eterno
10h30 - Futebol ao Vivo Sub 17:
Palmeiras X Portuguesa Desportos
12h30 - Variedades
13h30 - Simpi
14h00 - Novena
14h30 - Kerigma
15h00 - Missa
17h00 - Variedades
17h30 - Missa
19h00 - Futebol ao Vivo
21h00 - Filhos do Pai Eterno
21h30 - Lauro Trevisan
22h00 - Especial Vera Lúcia
22h55 - Medalhão Persa
TV Século 21
06h00 - Hora da Consagração
06h05 - O Terço
06h35 - Interesse Público
07h05 - Meu Senhor e Meu Deus
07h20 - Palavras que não Passam -
Diário
07h25 - Por um Brasil Cristão
07h30 - Ecclesia
08h30 - Dicas 21
08h35 - Novena das Mãos
Ensanguentadas de Jesus
08h50 - Dicas 21
09h00 - Oriente-se
11h00 - Pintando o Set
11h30 - Receitas Bom Sabor
12h00 - Pesca e Prosa
12h30 - Disk Shop
12h40 - Palavra Divina
12h45 - Novena das Mãos
Ensanguentadas de Jesus
13h20 - Dicas 21
13h30 - Vida e Saúde
14h30 - Mulher.com
16h45 - Dicas 21
17h00 - Ateliê na TV
17h45 - Novena das Mãos
Ensanguentadas de Jesus
18h00 - Terço dos Homens
18h45 - O Mundo para o Salvador
19h00 - Meu Senhor e Meu
Deus
19h15 - Igreja Militante
19h20 - Dicas 21
19h30 - Evangeliza Show
20h50 - Dicas 21
21h00 - Arena do Som
22h00 - Novo Caminho
23h00 - Novena das Mãos
Ensanguentadas de Jesus
23h15 - Palavras que não Passam -
Musical
RENATA PASSOS
Momento CoachingProgramação TV
“S
egundo J.Haggai,
"um líder sem
energia é como
um corredor sem pés ou
um orador sem voz", ou se-
ja, falta-lhe a ferramenta
que necessita para executar
sua tarefa".
Pode olhar a sua volta, as
pessoas só seguem um líder
entusiasta. É a energia que
produz entusiasmo.
Você pode encontrar um
grande líder que não seja ca-
rismático.
Pode encontrar líderes
que exercem grandes in-
fluências em todos os luga-
res onde pisam e se recu-
sam a falar em público.
Conheço líderes extrema-
mente observadores, intros-
pectivos, tímidos talvez.
Outros, que são extrema-
mente práticos e objetivos e
que não tem grande habili-
dade para lidar com pes-
soas.
Você pode co-
nhecer líderes
de todos os per-
fis, mas uma
coisa todos
eles, por mais
diferentes e sin-
gulares que pa-
reçam, tem em
comum: alta do-
se de energia!
Líder é auto-
motivado! Tem
uma capacida-
de diferente de
fazer.
Parece não
cansar. Quanto
mais coisas fa-
zem, mais coi-
sas conseguem
fazer.
Um líder de verdade trans-
pira energia e vigor indepen-
dente da idade.
Dia desses conversei com
um grande líder de nossa ci-
dade, está com mais de se-
tenta anos e a energia de
um adolescente, quer dizer,
de uma criança.
Tive o privilégio de traba-
lhar com líderes de vários
setores, todos usavam o
tempo a favor deles e o que
eles faziam com o tempo li-
vre?
Liam mais que outras pes-
soas, participavam de gru-
pos, associações, faziam cur-
sos, escreviam artigos... Ne-
nhum deles ficava trancado
no escritório doze horas
por dia, trabalhavam às ve-
zes até mais que isso, mas
fazendo coisas diferentes,
abrindo caminhos.
Atividade física era outro
ponto comum a todos eles.
Todos mantinham seu ri-
tual diário de atividade físi-
ca, para alguns trinta minu-
tos de caminhada era sufi-
ciente, outros chegavam a
participar até de campeona-
tos.
Mas todos respeitavam
seus corpos, pois sabiam o
quanto seu funcionamento
dependia de como era trata-
do. Claro que muitos deles
nem gostava de exercício,
mas um líder de verdade
faz o que deve ser feito e
não o que tem vontade ou
quer fazer.
A alimentação era outro
ponto que eu observava
que fazia diferença. Os que
mais se preocupavam com
a qualidade do que co-
miam, eram os que apresen-
tavam disposição ainda
maior.
A disciplina e a preocupa-
ção com que tratavam o cor-
po era a mesma da preocu-
pação com seus investimen-
tos.
Só me esqueci de contar
uma coisa: boa parte deles,
que cuidava tão bem de si
mesmo, já havia passado
por situações constrangedo-
ras, doenças e grandes cirur-
gias! Tiveram outra chance,
alguns "nasceram de no-
vo"...
Ou seja, se cuidavam tan-
to porque já "haviam paga-
do" o preço do descuido.
Hoje vejo jovens lideran-
ças com tanto conhecimen-
to, sabendo tanto de tanta
coisa, cada vez mais equipa-
dos e repetindo os velhos
hábitos de antigamente.
A diferença? Hoje, para
manter a energia em alta, to-
mam energéticos, bebem
compulsivamente, se ento-
pem de remédios para dor-
mir - e para acordar - fazem
atividade física, mas como
não estão preocupados com
a saúde também tomam re-
médio para "acelerar" os
processos, fazem dietas ma-
lucas, comem qualquer coi-
sa...
O que mudou? Onde avan-
çamos?
Antes não nos preocupáva-
mos com a saúde e com nos-
sa energia física porque não
havíamos aprendido que is-
so era importante.
Hoje, já sabemos que ener-
gia e disposição física são
diferenciais competitivos,
mas continuamos tratando
nosso corpo como uma fer-
ramenta qualquer que pode
ser usada de qualquer ma-
neira.
Só lhe damos os devidos
cuidados quando estamos
doentes, quando a "ferra-
menta parece não funcio-
nar como deveria"...
Com toda ferramenta de
trabalho, o nosso corpo re-
quer cuidados diários e ma-
nutenção constante!
Este corpo perfeito que vo-
cê tem você só tem porque
lhe foi emprestado, confia-
do. Você não fez nada para
receber um corpo que fun-
ciona com perfeição.
Agora, o que vo-
cê faz com o que
foi confiado aos
seus cuidados é
questão de res-
ponsabilidade e
respeito, com vo-
cê e com quem
lhe "emprestou".
Se o corpo fosse
seu, você saberia
o dia de sua mor-
te e todas as doen-
ças que teria até
lá.
Sua dose diária
de energia é dire-
tamente propor-
cional ao tempo e
dedicação que vo-
cê tem com o que
você come, com
as atividades físicas que faz,
com os relacionamentos
que mantêm, com os livros
que lê e com a quantidade
de tempo que você usa para
você!
O milagre já foi feito, você
está aí, perfeito e com saú-
de, o restante é trabalho
seu.
Está em suas mãos todos
os dias.
Sua capacidade de traba-
lho e de influenciar pessoas
com altas doses de energia
está diretamente proporcio-
nal ao quanto você gosta e
cuida de você.
Ou você seguiria e se dei-
xaria influenciar por um lí-
der que está sempre cansa-
do, com cara de "morto", se
empurrando pela vida, com
dor em tudo o que é lugar e
reclamando de tudo?
Tudo começa com uma
simples decisão.
Ou você lidera seu corpo
ou ele lidera você!
Simples assim, só isso e va-
mos se cuidar...
A programação é de responsabilidade exclusiva das emissoras, sujeita a alterações de última hora. Qualquer dúvida, recla-
mação ou informação deve ser feita através dos seguintes telefones: Rede Globo/EPTV - 3776-6400 — Bandeirantes -
3779-7400 — SBT/TV Brasil - 3741-4000 — TV Cultura - (0xx11) 2182-3000 — Record - (0xx11) 2184-4000 — CNT-
Interior - (0xx19) 3406-7797 — Rede Vida - (0xx11) 3051-4255 — Rede Família - 3274-1836 — Rede TV! - (0xx11)
3306-1000