Palestra de Carlos Alberto Ribaldo, Coordenador Regional de Amor-Exigente em Campinas/SP e Vice-Presidente do Instituto Padre Haroldo. Palestra integrante do Ciclo de Capacitação do AE Brooklin, realizada no dia 07/11/2017.

2. OBJETIVO
- Propósito
- Alvo
- Finalidade
- Intuito

3. Juscelino Kubitschek, presidente da República em 1956
Objetivo:
Crescer cinqüenta anos em cinco
Plano de Metas:
- Setor Petróleo: Investiu na Petrobrás
- Setor Siderúrgico: Investiu na Companhia Siderúrgica Nacional
- Setor Comunicação: Investiu na Embratel
- Saúde: Aumentou 70% em leitos hospitalares, etc.

4. Metas
As pesquisas mostram que:
• Menos de 3% da população tem metas
específicas, pessoais ou profissionais;
• Aproximadamente 1% da população coloca
sua meta no papel.
PESSOAS NÃO PLANEJAM
E FALHAM, ELAS
SIMPLESMENTE NÃO
PLANEJAM!
Fonte: ICF

5. A meta não pode:
a- Ser desassociada do objetivo
b- Ser desassociada do princípio do mês

6. Meta-ESPERTA
Específica
Sistêmica
Positiva
Evidência
Recurso
Tamanho
Alternativas
Fonte: ESPERTA

7. SPECÍFICA:
Você precisa especificar exatamente o que quer no tempo
presente, em uma linguagem que use imagens, sons,
sensações, para ativar padrões neurológicos que gerem novos
resultados. A sua meta precisa ser iniciada por você e
depender de você.
E
Fonte: ESPERTA
O que você quer? Em que contextos? Onde?
Quando?
Com quem?
O que, especificamente, você vai ver? Sentir?
Ouvir? Estar fazendo?

8. ISTÊMICA:
Você deve considerar o efeito da realização da sua meta em
nível sistêmico, isto é, como vai combinar com as suas outras
metas, como vai afetar outras áreas da sua vida, a sua
família, o seu ambiente de trabalho etc.
• Como a realização da meta vai afetar sua vida?
O que você vai ganhar? Perder?
• Ela é congruente com seus valores?
S
Fonte: ESPERTA

9. OSITIVA:
A sua meta precisa ser elaborada em termos positivos. Uma
meta negativa, do tipo “Eu não quero comer demais”, cria um
ensaio mental desse comportamento. Também se inclui nesta
categoria “Eu quero parar de...”, “Eu quero viver sem...”.
• A minha meta gera imagens daquilo que eu quero ao
invés daquilo que não quero?
P
Fonte: ESPERTA

10. VIDÊNCIA:
Você precisa ter uma evidência de que conseguiu a
sua meta e precisa ter “feedback” durante
o processo para se auto-corrigir.
E
• Como vou saber que estou conseguindo me aproximar da
minha meta?
• Quais evidências vou usar?
Fonte: ESPERTA

11. ECURSOS:
Você precisa identificar que recursos já têm e que
recursos precisa para levá-lo do estado atual
para o estado desejado.
R
• Que capacidades e recursos eu já tenho para me ajudar
a conseguir minha meta? Que outros mais eu preciso?
Fonte: ESPERTA

12. AMANHO:
A sua meta precisa ser trabalhada com um enfoque de
tamanho adequado. A meta grande demais precisa ser
dividida em áreas a serem trabalhadas separadamente.
T
• A meta é desafiante?
• É grande demais? Pequena demais?
• Esse objetivo é possível de ser atingido?
Fonte: ESPERTA

13. LTERNATIVAS:
A sua meta precisa ter opções no plano de ações. Uma
opção é limitada, duas criam um dilema e, três, permitem a
escolha.
A
• Qual é o seu plano de ação? Como você vai lidar
com as dificuldades ou desafios?
Fonte: ESPERTA

14. Especificação de metas
• Sem a data especificada
• Ambíguas sobre o que é esperado
• Teóricas e idealistas
• Começam com não
• Não alcançáveis
Metas mal definidas são...
Fonte: ICF

15. Exemplos
Fonte: Crescimentum

16. Metas - lembretes
Fonte: Crescimentum

17. “Jogue todos os pontos como se
fosse o último. Você está fazendo o
melhor que pode fazer?”
Bernardinho

18. Se a meta principal de um
capitão fosse preservar
seu barco, ele o
conservaria no porto para
sempre.
São Tomás de Aquino