A pandemia teve um grande impacto na saúde mental dos portugueses, levando a um aumento da ansiedade e tristeza. Cerca de 1/5 dos portugueses têm transtornos mentais e Portugal tem a 5a maior prevalência de problemas de saúde mental na UE. As perturbações mentais são frequentemente estigmatizadas e a depressão tornou-se a principal causa de incapacidade global.

2. A pandemia teve
um grande impacto
na saúde mental

3. Aumento
da ansiedade e tristeza
1/5 dos portugueses
têm transtornos mentais
Portugal é o 5º país da UE
com maior prevalência de saúde mental

4. 4
FONTE: Bastonário da Ordem dos Médicos
"A saúde mental vai ser
a grande pandemia do século”
Estamos a enfrentar um tsunami na saúde mental

5. As perturbações mentais
são desprezadas
e estigmatizadas
desde sempre

6. Já em 2001,
no relatório mundial de saúde:
IMPACTO DAS PERTURBAÇÕES

7. 7
FONTE: Bastonário da Ordem dos Médicos
Nos últimos anos, a depressão
tornou-se a principal causa
de incapacidade a nível global

8. SOCIAL POLÍTICO
ECONÓMICO
A saúde mental
depende do contexto…

9. Viver com problemas de saúde
é lidar com: medo e vergonha
VERGONHA
admitir ter um problema
que é completamente desprezado
MEDO
em ser anormal

10. Como é que podemos ser felizes?
O grande desa
fi
o:

11. Existe alguma fórmula mágica
para
fi
car como a Finlândia?
Quais os indicadores
de medição?
Qual a posição de Portugal?
+
+
+

12. + Existe alguma fórmula mágica
para
fi
car como a Finlândia?
Existir… até existe.
Mas vale mesmo a pena tentar
compreender?

13. Quais os indicadores
de medição?
Qual a posição de Portugal?
+
+
+
Existe alguma fórmula mágica
para
fi
car como a Finlândia?

14. +
Quais os indicadores
de medição?
São muitos os indicadores,
sendo os principais:
Exposição à poluição
Barulho
Qualidade democrática
…

15. Quais os indicadores
de medição?
Qual a posição de Portugal?
+
+
+
Existe alguma fórmula mágica
para
fi
car como a Finlândia?

16. Qual a posição de Portugal?
+
#58
em 149

17. Ninguém é feliz a toda a hora.
Nem mesmo os que parecem ser.

18. “Sê altruista, gentil, benevolente e compassivo.”
Como ser feliz?
Compaixão não é um luxo,
é uma necessidade absoluta.
FONTE: Matthieu Ricard

20. Be Kind,

21. 21