Este documento discute a importância de ensinar gratidão às crianças. Ensinar gratidão ajuda as crianças a lidarem melhor com a frustração e serem mais otimistas e generosas. Recomenda-se colocar as coisas pelas quais a família é grata em um pote e compartilhar, criar um filme de família para mostrar o que são gratos, e falar sobre situações nas quais a família sentiu gratidão.

1. Ensine seus filhos a terem
GRATIDÃO
Por que é preciso?
Pais que desenvolvem a habilidade de ser feliz dos filhos e a
sensação de bem-estar favorecem que eles sintam-se bem.
O que acontece quando algo não vai bem como os filhos queriam?
Frustração.
Como fazer com que a frustração seja equilibrada, não se torne
desespero, angustia? Estimule a gratidão. As pessoas gratas são
mais otimistas, determinadas e generosas.
No dia a dia os filhos têm inúmeros motivos para serem gratos; o
dia lindo, a escola legal que estudam, os amigos com quem se
divertem, os passeios em família, os presentes que ganharam.
Entendemos que isso não é fácil para eles perceberem, então...
Como ensinar?
Eu costumava dizer a minha filha quando ganhava presente: Que
lindo! agora, o que é mais bonito que o presente? É você imaginar
que a pessoa foi à loja e pensou: será que ela vai gostar? Será que
ela tem esse brinquedo? Ah, que lindo..., achei a cara dela." Essa
energia do agradar já é o maior presente que se pode ganhar.
Family Lisbestyle

2. Algumas dicas para estimular seu filho a sentir gratidão
• Arrume um potinho ou caixinha para que todos da família
possam colocar durante a semana ou o mês o que tem a
agradecer. Escolha um dia para abrir o potinho ou a caixinha,
neste dia, em família, cada um vai ler o que o fez sentir
gratidão.
• Sessão cinema: crie um filme de sua família com as fotos e
vídeos: antes deles nascerem, depois e até o momento de
agora. Não se esqueça de colocar frases de alegria, legenda.
Depois fale o quanto são gratos a Deus por tê-los com vocês.
• Fale para os filhos de uma situação em que vocês foram
gratos.
Júnia Araújo
Mediadora e Pedagoga
Referência: Catarina Rivero - Terapeuta de Família - Portugal