O documento fornece dicas para se manter motivado durante a pandemia, incluindo reorganizar projetos, não se cobrar por erros do passado, aprender com momentos ruins e se cercar de pessoas motivadas.

1. Jorge Mariano
LIVE 01/05

2. Como se
manter
motivado
em meio a
Pandemia
Jorge Mariano

3. EXPERIMENTO DO
MARSHMALLOW
Realizada no final da
década de 60 início da
década 70 em Stanford
pelo pesquisador Walter
Mischel.

4. • Ferramentas de trabalho remoto
• Novas relações de consumo
• Novos cuidados de higiene
• Serviços de delivery
• Saúde e nutrição
• Telemedicina
• Entretenimento online
• Internet banda larga
• Relações humanas
O QUE MUDOU NOS
ÚLTIMOS 50 DIAS?

5. REORGANIZE SEUS
PROJETOS
Não é hora de desistir de
projetos, o que deve ser
feito e realinhar as
estratégias, e seguir em
frente.

6. Pessoas irão te amar e te
odiar pelos mesmos
motivos.
NÃO SE FRUSTE COM
OS JULGAMENTOS

7. PERMITA-SE SER
AMADO
Quando enfrentamos
problemas geralmente
buscamos o isolamento, e
isso complica a situação.

8. Devemos aprender com
os erros, evoluir e seguir
em frente.
NÃO SE COBRE PELOS
ERROS DO PASSADO

9. APRENDA NOS
MOMENTOS RUINS
Cada experiência deve
servir de aprendizado, a
grande questão é qual
lição você está tirando
mediante a isso que está
acontecendo.

10. Manter-se informado é
essencial, saber o que
ocorre no mundo é
necessário, mas evite ser
contaminado por más
notícias.
FUJA DE NOTÍCIAS
NEGATIVAS

11. FUJA DA
ROTINA
Crie alternativas para não
deixar a rotina te levar ao
tédio.

12. Saber o que é importante
fazer no dia, quais são as
entregas que você precisa
realizar, e qual o seu
objetivo com isso.
FAÇA UMA LISTA
DAS ATIVDADE

13. NÃO EXISTE UM
ÚNICO CAMINHO
Cada um irá encontrar
uma forma pessoal de
entretenimento, vendo
series, brincando com os
filhos, cozinhando e etc.

14. Somos a media das 5
pessoas que nos rodeiam,
então andar com pessoas
motivadas e entusiastas,
elevam nossa motivação.
FALE COM PESSOAS
MOTIVADAS

15. SEJA
OTIMISTA
O pensamento é capaz de
mudar seu dia e o dia de
quem está do seu lado.

16. Eu sei mas não devia…
POEMA DE
MARINA COLASSANTI

17. Jorge Mariano
Mestrando em Administração pelo Mackenzie
Pós graduado em marketing e comunicação
pela USP
Pós graduado em gestão estratégica de vendas
pelo Mackenzie
Pós graduado em gestão de negócios pela FGV
Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching
Formado em administração pela Universidade
Zumbi dos Palmares
Colunista do Portal do Empreendedorismo
Professor convidado do SENAC

18. 11 96193-4732
jorge@jmariano.com.br
www.jmariano.com.br
@_jorgemariano